Ефірні олії для схуднення - Doctissimo
Знайти гармонійну фігуру не завжди легко навіть за умови відповідної дієти та регулярних фізичних навантажень. Поєднання з ними певних ефірних масел - хороша порада, оскільки вони полегшують і прискорюють схуднення. Целюліт, травлення, затримка води ... Кожному його сильні сторони !
Ефірні олії можуть бути союзниками відповідної дієти та регулярних фізичних навантажень для схуднення. Посилення для лінії, вони можуть бути пов'язані між собою !
Ефірні олії, ефективні для схуднення
Полегшення дренажу,Ефірна олія кедра Атлас особливо ефективний проти глибоко встановленого жиру.
Багатий мінеральними солями та вітаміном С,ефірна олія кропу допомагає стерти зовнішній вигляд апельсинової кірки, спричиненої целюлітом та затримкою води.
Також сечогінний засіб, ефірна олія ялівцю полегшує дренаж і боротьбу з целюлітом.
Широко відомий своєю дією проти комарів лимонник також має перевагу уповільнення просування целюліту. Дійсно, його дренажна дія стимулює кровоносні судини і, отже, допомагає у знешкодженні жирів.
Дренаж та утилізація також є лозунгами ефірна олія селери який, крім виведення токсинів, стимулює роботу печінки та сприяє травленню.
М’ятна ефірна олія також допомагає осушити органи, активні в елімінації, такі як печінка, а також нирки або кишечник.
Для цілі з плоским животом не забувайте ефірна олія естрагону: його вплив на кишечник зменшує почуття голоду.
Ще одне ефірне масло з пригнічуючим апетит дією, необхідне для схуднення: мандарин. Як і всі ефірні олії цитрусових, воно зменшує затримку води та поглинає жир з жирової тканини.
Як ними користуватися ?
Ефірна олія кедра Атлас використовується щоранку, в масаж на облаштуваннях, які слід доопрацювати, перед душем. Його завжди змішуватимуть з рослинною олією, такою як авокадо, мигдаль, макадамія або зародки пшениці. Ідеальним є лікування 20 днів, а потім 10 днів на місяць.
Криста-морська ефірна олія використовується так само: також у масаж і розбавлений.
Ефірна олія ялівцю використовується в масаж на живіт, поперек і стегна, двічі на день і 10 днів на місяць. Найкраще - попросити фармацевта приготувати олію з 1 мл ялівцю + 1 мл ефірної олії зеленого кипариса + 1 мл ефірної олії розмарину з камфорою + 1 мл ефірної олії кедрового атласу + 11 мл рослинного калофілу олія. Наносити на живіт, поперек і стегна, двічі на день, завжди 10 днів на місяць.
Використовуються ефірні олії селери, естрагону та м’яти перцевої. безпосередньо в посуді:
- Ефірна олія селери ідеально підходить для ароматизації страв, одночасно борючись із здуттям живота;
- Ефірне масло естрагону вживають у дозах від 1 до 2 крапель після їжі; потім його приймають звичайним або змішують з чайною ложкою олії, безпосередньо під язиком, протягом 10 днів;
- Ви також можете змішати 10 крапель ефірної олії естрагону з 10 краплями рослинного масла фундука і масажувати живіт після їжі.
- М’ятну ефірну олію використовують три-чотири рази на день, у дозі 2 краплі під язик, на нейтральній таблетці або в чайній ложці меду, зануреного в м’ятний настій, наприклад, 2-3 рази на день протягом 10 днів. Це допомагає травленню і допомагає знайти плоский живіт.
Слід зазначити, що фармацевт може виступати капсули поєднуючи ефірну олію любистка, селери, моркви, базиліка, китайської кориці та лимона, щоб приймати їх як лікування протягом 20 днів. Для пригнічувач апетиту оптимально, покладіть 1 краплю ефірної олії мандарина на нейтральну таблетку і дайте розтанути в роті. Повторювати 3-6 разів на день.