Ефірні олії для схуднення; Sobienetre
Ми всі трохи однакові, ми вважаємо, правильно чи неправильно, що повинні скинути кілька кілограмів.
Існує багато методів схуднення: збалансування їжі, спортивні практики, гіпноз ... Ми не завжди це знаємо, але ефірні олії також можуть допомогти нам схуднути.
Ось наші союзники з сімейства ефірних масел:
Дійте зсередини
Лимон як ніколи ваш союзник для схуднення. Як і всі ефірні олії, лимон більш концентрований у цій формі.
- Приймайте по 1 краплі на нейтральну таблетку щоранку (можна приймати до 3 разів на день, після кожного прийому їжі). Танути в роті.
Ефірна олія лимона матиме очищаюча та очищувальна дія. Ідеально підходить для тонізації травної системи, лімфодренажу та запобігання встановленню жиру та целюліту.
Крім того, він зміцнює імунітет і дає енергію !
М’ята перцева також є тоніком для травлення та підшлункової залози. Крім того, він зменшує здуття живота (поширене при наданні переваги овочам і фруктам).
- Змішайте у своїй пляшці 3 краплі на літр води. Пийте це цілий день.
Діють на шкіру
Для всі частини тіла (руки, живіт, талія, сідниці, стегна), які ви хочете вдосконалити, ось два рецепти для схуднення:
Рецепт 1
Змішайте в рослинній олії калофілум ефірні олії:
- Кипарис прованський
- Ялівець звичайний
- Розмарин вербенон
- Розмарин з камфорою
- Кедр з атласу
Рецепт 2
Змішайте в рослинній олії жожоба, макадамії або кунжуту ефірні олії:
- Лимон
- Мандарин
- Грейпфрут
- Розмарин
- Дрібне зерно
- Ніаулі
Нанесіть свою суміш масажуючи своє тіло. Дія масажу настільки ж важлива, як і ефірні олії.
Ми також можемо зіткнутися з проблемою розтяжка наступне збільшення ваги. Це роздирання шкірних волокон відзначає нас майже незмивно. Найкраще помітити їх на початку формування, коли вони ще червоні, щоб допомогти загоєнню. Але вони швидко біліють ...
Ми повинні бути чіткими, ми ніколи не можемо змусити їх повністю зникнути. Навіть косметологи своїми лазерними методами говорять про «зменшення» появи розтяжок.
Але ми можемо все однаково поліпшити зовнішній вигляд шкіри завдяки застосуванню ефірних масел. І перш за все, це запобіжить появі нових розтяжок, оскільки вони часто розмножуються в одній і тій же області.
Рецепт розтяжок
Змішайте в рослинному маслі шипшини, примули вечірньої або боровика ефірні олії:
- Італійський геліхризум
- Червоний мирт
- Жидкий цистус
- Роза герані
- Фісташковий Лентиск
- Ніаулі
Щоб закінчити наше меню для схуднення, ось рецепт проти целюліт. Целюліт легше «атакувати», ніж розтяжки, але він, як правило, повертається, коли ви припиняєте робити масаж. Зберігайте звичку робити собі масаж, навіть якщо це простий зволожуючий крем.
Рецепт целюліту
Змішайте в рослинному маслі жожоба або фундука ефірну олію:
- Ялівець звичайний
Контейнер
Робіть свої заготовки на місяць у порожніх контейнерах об’ємом 100 або 200 мл, які можна знайти в Aroma Zone. Виберіть a непрозора ємність для захисту масел від світла.
Ви можете вибрати спрей для розпилення продукту, ковпачок насоса або класичний ковпачок залежно від ваших уподобань.
Запобіжні заходи
Слід використовувати ефірні олії в лікуванні, протягом певного періоду. Не використовуйте їх занадто довго.
Ефірні олії не рекомендуються вагітним жінкам і дітям.
Завжди вибирай органічні ефірні олії (особливо ті, які потрапляють безпосередньо в організм).
Звичайно, це доповнення до вашого процесу схуднення. Є здоровий спосіб життя, здорове харчування та фізичні вправи все ще є основною основою для контролю вашої ваги.