Ефірні олії та вагітність 15 ET, які ви можете використовувати під час вагітності
від Margaux, редактор краси та добробуту 9 вересня 2019 р., 16 год. 52 хв 1,5 тис погляди
Ліки, непастеризовані сири, тартар, риба або молюски, стільки продуктів, що ви заборонили своє повсякденне життя, як тільки дізналися (добру) новину. Ніколи не можна бути надто обережним, чекаючи щасливої події. Ефірні олії не є винятком, і ароматерапія часто залишається поза увагою під час вагітності. Однак деякі ЕТ виявляються корисними, коли скрупульозно поважають його принципи.
Коли ми вагітні, ми воліємо вживати максимум запобіжних заходів, навіть якщо це означає здаватися трохи параноїчним. Але краще безпечно, ніж шкодувати, так? А в аптеці все те ж саме: ви не наважуєтесь торкатися своїх пляшок з ефірними оліями, які ви спорожняєте за тиждень до завагітніння ... Однак, ароматерапія не рекомендується вагітним, за умови дотримання доз та не починати до 4-го місяця. Ось 15 ефірних масел, якими ви можете спокійно користуватися під час вагітності.
Ефірні олії, натуральні ліки не можна сприймати легковажно
Наскільки вони природні, ефірні олії - це потужні засоби. А деякі більше, ніж інші. FYI, ефірна олія (скорочено ВІН) - це концентрований екстракт ароматичних рослин, дистильований водяною парою. Це часто квітковий екстракт (лаванда, ромашка, іланг-іланг та ін.), А також кора (кориця, гвоздика тощо), дерево, фрукти або трави (лимон, м’ята, шавлія, евкаліпт, апельсин, чебрець, розмарин тощо). Молекули цих рослинних екстрактів численні і дуже концентровані. Вони проникають у кров і, вагітніючи, можуть досягати плаценти. Деякі ефірні олії то вийде небезпечні для плода, і міг навіть сприяти викидня (Шавлія наприклад). Причини, чому важливо знати перелік дозволених та заборонених ефірних масел.
Ефірні олії заборонені протягом усієї вагітності
Є такі олії, які не збігаються. Ви б мріяли про те, що зможете похнюпнути трохи м’яти перцевої, щоб полегшити нудоту? Ми з жалем повідомляємо, що вам доведеться обійтися без цього. М’ята перцева, така як шавлія або ветивер, входить до складу чорний список ароматерапії вагітності. Ось повний перелік цих есенцій, яких слід терміново уникати, якщо ви чекаєте (або годуєте грудьми) дитину:
- М’ята перцева та польова м’ята
- Офіційний шавлія
- Петрушка
- Ментольований евкаліпт
- Ветивер
- Материнка
- Камфора
- Абсент
- Миро
- Материнка (компактна та з Греції).
Ефірні олії, дозволені під час вагітності (з 4-го місяця)
Хоча існують олії, заборонені під час вагітності (див. Список у попередньому абзаці), не всі ЕО заборонені. Ось (невичерпний) список ефірних масел, дозволений під час вагітності. Поки ти мудро чекаєш, поки четвертий місяць вагітності.
1/ВІН лимона
Ви все ще маєте нудота після 3-го місяця вагітності? Заспокоїти їх допоможе ефірна олія лимона. Понюхайте його безпосередньо з пляшки або розподіліть у своєму інтер’єрі. Окрім заспокоєння нудоти, концентрований лимон також є антисептиком, антибактеріальним та противірусним засобом, одночасно зливаючи та розріджуючи кров (важкі ноги). Будьте обережні, не використовуйте його перед тим, як потрапляти на сонце, і розведіть його в рослинній олії, якщо застосовуєте місцево (ноги).
2/Ромашка ЕО
Біль у шлунку, невеликий дискомфорт у травленні пов'язані з стрес ? Ромашка заспокоїть ваше повсякденне життя як майбутньої матері. Розведіть кілька крапель у невеликій кількості рослинного масла і помасажуйте живіт. Ви також можете використовувати його у воді для ванни, щоб розслабити тіло і розум. Зачекайте 5-го місяця вагітності використовувати цю ефірну олію і не ризикувати дерматитом.
3/Естрагон ЕО
Ефірна олія естрагону працює як природний противірусний препарат, і, як виявляється, також Гіпоалергенний. Це також допомагає при незначних проблемах зі шлунком, таких як спазми. Їй немає рівних закінчити гикавку соромно! Нарешті, його анісовий аромат робить його дуже приємним ароматом інтер’єру (у дифузорі). Будьте обережні, якщо наносите його на шкіру, не піддавайте себе сонячним променям.
4/ВІН зимової зелені
Якщо ви спортсмен, то вам не вдалося уникнути ефірної олії зимової зелені. Цей потужний аромат сутності є природний протизапальний який також виступає як Вбивця болю. Нічого подібного для a масаж корисно! Ароматна есенція має не один фокус у рукаві, щоб полегшити судоми, тендиніт та інші суглобові розлади. Знову розведіть його в невеликій кількості рослинного масла перед масажем. Не використовуйте його раніше 6-й місяць вагітності.
5/ЕО імбиру
Ефірне масло імбиру лікує розлади травлення і суглобові. Завдяки своєму стійкому аромату він також буде розслаблюючим і афродизіаком. Не використовуйте його до 5-го місяця вагітності.
6/ВІН лаванди (аспік, справжній, супер) та лавандину
Справжнє (або тонке) ефірне масло лаванди - дуже солодка есенція. Ви можете безпечно використовувати його з 3-го місяця вагітності. У цих видів лаванди є чесноти регенеруючий і загоєння для шкіри, крім розслабитися почуттів.
7/ВІН майорану
Ефірна олія майорану багатофункціональна. Вона заспокоює малечу тривоги пасажирів, полегшує бронхіт, покращує сон. У разі грипу ви можете використовувати його як справжнє природне ліки (і так заборонено приймати таблетки). Так само при гаймориті, кашлі або назофарингіті. Ваша зимова вагітність буде цвісти.
8/ВІН чайного дерева
Ефірна олія чайного дерева універсальна. Ідеально розведений у невеликій кількості білого оцту для дезінфекції вашої кухні, він також бере участь поліпшити якість шкіри. Він діє зокрема на кнопки та інші почервоніння шкіри, схильної до вугрів або проблеми. Вона теж противірусні ліки і протигрибковий.
9/ВІН рівінцара
Коли ви вагітні, ніяких таблеток, які витримують під час невеликих і сильних застудних зим! Прийміть для вас ефірну олію рівінцара розблокуй ніс, вдихають в окропі. Це також допоможе вам подбати про своє жирний кашель, ваш синусит, застуда і вушні інфекції, а також будь-яка інша вірусна інфекція, держави грипу включено.
10/ВІН з ніаулі
Ефірна олія ніаулі має у пляшці не одну доброчесність! Відомо, що покращує кровообіг, заспокоює свербіж від прищів і прищів.герпес, щоб їх заспокоїти жирний кашель, вушні інфекції де назофарингіт. При дифузії або вдиханні це буде дуже ефективно проти бронхіту, втоми та грипоподібних станів.
11/ВІН дрібної зернової бігаради
Ефірна олія маленького зерна гіркий апельсин (або гіркий апельсин/гіркий апельсин), як відомо, заспокоює напругу, сприяє загоєнню та боротися з інфекціями. Дуже солодка, ця смачно запашна есенція (нагадує апельсиновий цвіт) має дуже мало протипоказань.
12/ВІН іланг-ілангу
Ефірна олія іланг-ілангу - насолода для почуттів! Його чарівний аромат огортає вас вітерцем тонізуючий і стимулюючим. Ви можете використовувати його як засіб для догляду за волоссям, знаючи, що він діє як підсилювач блиску. Однак уникайте використання його на шкірі, через шкіру. Бажано під час вагітності вдихати або нюхати її. Це допоможе вам перед сном, у разі кошмари, збезсоння і інші проблеми зі сном. Ви також знали, що його запах афродизіаку дозволяє підвищити його лібідо ? Нічого не коштує вам спробувати ...
13/ВІН апельсинового дерева/солодкого апельсина
Ефірне масло солодкого апельсина (або апельсинового цвіту) покращує якість вашого травлення, але також і вашого спати. Його смачний аромат заспокоїть ваші почуття, і ви зможете розсіювати його у своєму домі протягом дня.
14/ВІН рожевої герані
Зверніть увагу, ефірну олію трояндової герані не слід плутати з олією бурбонської герані. Перший допоможе вам відганяти комарів подалі від пухкого шлунка влітку, приклавши його до одягу. Він також заспокійливий і антисептичний.
15/ЕО випроміненого евкаліпта
Зверніть увагу, випромінене евкаліптове масло не слід плутати з ЕО лимонного, кулястого або ментолового евкаліпта. Випромінений евкаліпт особливо ефективний при лікуванні дихальні та лор-розлади. Вдихнувшись в окріп, він швидко відкупорить ніс! Якщо у вас астма, йдіть своїм шляхом.
Захоплення відео: 28 ДНІВ - Документальний фільм (2018)/YouTube
У всіх випадках ми рекомендуємо спочатку проконсультуватися з акушеркою, лікарем або фармацевтом, щоб переконатися, що ці ефірні олії не протипоказані вашим особливостям.