Efringen-Kirchen Танці спалених калорій - Efringen-Kirchen - Verlagshaus Jaumann
Ефрінген-Кірхен Танці спалених калорій
Ефрінгенські церкви (ОС). Розвага в ритмічних рухах під музику під час тренування своєї витривалості, координації та гнучкості є основним напрямком таких фітнес-видів спорту, як Зумба та Боква. Церковниця Ефрінгена, Сіна Мюнстер, віддана цим напрямкам спорту як тренер, і зараз запросила на прем'єру "першого фітнес-дня Ефрінгена" у багатоцільовому залі.
Багато жінок та кілька чоловіків прийняли запрошення та отримали п'ять годин тренувань у різних модних танцювальних видах спорту. Сіна Мюнстер та деякі її колеги-тренери показали Zumba - поєднання аеробіки з переважно елементами латиноамериканських танців.
Фітнес-тренінг слідує за музичним потоком. На відміну від класичної аеробіки, тут немає безперервного удару, рухи не стандартизовані. Музика та танцювальні кроки походять від регетону, кумбії, сальси, меренге, фламенко, танго та самби.
Відповідно, звуки цих стилів лунали від ящиків, а також останній тренд німецьких фітнес-студій Bokwa. Ця "тренування" поєднує в собі елементи боксу з традиційними африканськими племінними танцями і навіть менш хореографічна, ніж Зумба.
Іншими пунктами програми з тренувальними заняттями в перший фітнес-день в Ефрінгені були екзотичні танці, веселий тон, танці бурлеску та геребіка, суміш танцю черлідингу та аеробіки. Протягом дня дій стало зрозуміло, що фактор розваги є вирішальним у цих видах спорту. З усіма зусиллями усміхнені обличчя домінували на сцені; Тренування всього тіла під музику та спільнота з однодумцями - це просто задоволення.
Була також їжа, адже, зрештою, частини спалених калорій мали б змогу подавати знову, якщо це необхідно. Організатори звернули увагу на те, що три чверті цін на квитки йдуть на організацію захисту тварин, яка опікується іспанськими вуличними собаками.
Прочитайте книгу OV до середини 2021 року лише за 59 євро! Запитуйте ТУТ.