Експрес-дієта для схуднення до шлюбу

Чи вважаєте ви, що посміхатися і втягувати живіт одночасно буде болючою вправою перед об’єктивом вашого фотографа? Швидка дієта - це те, що вам потрібно! Дієта з швидкими та ефективними результатами, яка дозволить вам показати бездоганну фігуру у великий день, вона існує. Але як це часто буває при ефектних дієтах, втрата ваги не триває з часом. Отже, дієти, наведені нижче, будуть недоречними, якщо ви націлені на довгострокову мету. З іншого боку, якщо ви хочете тимчасово видалити деякі непривабливі опуклості або зробити ревіталізуючу детоксикаційну терапію, ці рішення створені для вас. !

Лимонна дієта (лікування детоксикацією лимона)

Метою цього лікування є очищення організму від усіх швидких токсинів, накопичених у наших країнах, де ми звикли переїдати. Для початку дня випийте сік лимона, розведений у склянці гарячої води, за 30 хвилин до сніданку. Тоді принцип полягає в тому, щоб якомога більше пити напою, приготованого з лимоном (в ідеалі від 6 до 9 склянок на день). (Поради взяті з веб-сайту www.regimesmaigrir.com)

Щоб зробити склянку напою Lemon Detox, візьміть:

схуднення

  • 2 столові ложки (або 20 мл) пальмового та кленового сиропу (або рідкого меду, якщо ви не можете знайти цей вид сиропу),
  • 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку (приблизно половина лимона). Використовуйте свіжі лимони, бажано органічні.
  • 1 половина щіпки кайенського перцю або імбиру (з урахуванням вашого смаку).

Змішайте інгредієнти і розведіть півлітра гарячої або холодної води. Пийте скільки завгодно.

Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете зробити пляшку лимонного напою на весь день. На 1,5 літра води (приблизно 7 склянок) вам знадобиться 140 мл пальмових і кленових сиропів і 3,5 лимона, а також кайенський перець або імбир.

Спробуйте замінити сніданок або вечерю (а ще краще - обидва) 2–3 склянками напою Lemon Detox. Їжте здорову обідню їжу, але утримуйтесь від солодощів, перероблених продуктів, червоного м’яса, смаженої їжі, білого хліба, рафінованого борошна, молочних продуктів, кави та алкоголю. Це всі продукти харчування, які перешкоджають нашій природній системі очищення і заважають здатності організму переробляти раніше зберігаються токсини, а також відходи. Щоб це лікування було ефективним, необхідно дотримуватися його принаймні один-два тижні, навіть місяць.