Екстремальна дієта може вилікувати 86 відсотків хворих на діабет 2, Business Insider
Дослідження: Екстремальна дієта може повернути 86 відсотків захворювань на діабет 2
Раніше діабет 2 типу не вважався виліковним. Так звані протидіабетичні препарати необхідні для забезпечення інсуліном для знищення високого рівня цукру в крові. Однак одне дослідження показує, що симптоми діабету 2 типу можна зняти без ліків.
Дослідники з Університету Глазго та Університету Ньюкасла виявили у 86 відсотків майже 300 суб'єктів, що екстремальна дієта призводить до вирішення діабету 2 типу. Суб'єкти, які втратили щонайменше 15 кілограмів під час дієти, складалися з 298 дорослих у віці від 20 до 65 років, яким протягом останніх шести років діагностували діабет 2 типу.
Учасники повинні були дотримуватися суворої дієти
Учасники були випадковим чином розділені на дві групи. Одна група повинна була дотримуватися суворої дієти, інша лікувала діабет традиційним способом за вказівкою свого сімейного лікаря.
Першу групу помістили на низькокалорійну дієту, під час якої їм в основному дозволялося їсти здорові коктейлі або супи. Протягом трьох-п’яти місяців баланс калорій становив лише 825 до 853 калорій на день. Після цього нормальна їжа була знову введена в раціон протягом двох-восьми тижнів.
Випробовувані також отримували підтримку в підтримці втрати ваги, включаючи когнітивно-поведінкову терапію та інструкції щодо того, як інтегрувати більше фізичної активності у своє повсякденне життя.
Чим більше втрата ваги, тим більше шансів на спад
Майже 90 відсотків випробовуваних, які втратили більше 15 кілограмів, змогли успішно повернути свій діабет типу 2 назад. 57 відсотків учасників, які схудли від 10 до 15 кілограмів, також досягли дозволу симптомів. І навіть серед тих, хто втратив лише п’ять-десять кілограмів, понад третині (34 відсотки) вдалося їх повернути назад.
Для порівняння, у контрольній групі, яка лікувала захворювання традиційно, лише чотирьом відсоткам вдалося повернути діабет назад. У середньому випробувані втратили тут лише один кілограм ваги - у першій групі це було в середньому десять кілограмів.
Дієта не є ліками від діабету 2 типу
Однак сувора дієта не вважається ліками від діабету типу 2. Змінення симптомів не є постійним і зберігається лише в тому випадку, якщо страждаючі дотримуються здорового способу життя.
Один із способів зниження ваги призводить до зменшення діабету, пояснює співавтор дослідження Рой Тейлор з Університету Ньюкасла. Як повідомляє "Welt", він вважає, що кожна людина має генетично визначену здатність переносити жир в організмі. По-перше, організм накопичує якомога більше жиру в підшкірній клітковині.
Потім жир відкладається в органах, наприклад, в підшлунковій залозі або печінці. Це впливає на здатність органів виробляти інсулін та реагувати на гормон. Коли жир розщеплюється органами, вони знову можуть нормально працювати.
Це також підтверджується тим фактом, що рівень цукру в крові не залежав від ваги досліджуваних до і після дослідження. Мало значення лише те, скільки вони схудли.