Екзотична смузі-чаша - освіжаюча любов

Блог про їжу та спосіб життя

Помаранчевий - це колір осені. Помаранчевий колір блищить не тільки в моді чи в природі, але і в моєму сьогоднішньому рецепті тропічних страв. Помаранчевий колір означає сонце, тепло, тропіки, позитивну енергію, життєлюбство, радість та ентузіазм. Якщо це не найкращі інгредієнти для сніданку.

Сонце в чаші з тропічним відтінком, приходить радість, ентузіазм, і ви можете розпочати день позитивно. Апельсин має апетитну дію, ви, напевно, знаєте, що, побачивши апельсин, він негайно напоює рот. Крім того, помаранчеві продукти стимулюють травлення, імунну систему та обмін речовин. Я люблю тропічну, фруктову, оксамитово-м’яку консистенцію смузі з хрусткою начинкою. На смак він такий ніжний і водночас дуже смачний. Нехай моя небесна льстецка чаша відведе вас до тропіків.

Для начинки

підготовка

Половинку апельсина, видавити і

покладіть сік у блендер.

Почистіть банан і додайте його цілим.

Половину папайї, видовбайте камені і

виймаємо м’якоть ложкою і додаємо її.

Половину нектарину і видаліть камінь.

Зріжте шкірку манго, наріжте м’якоть кубиками і

з рештою плодів разом з

Помістіть порошок баобаба в блендер.

Дивуйтеся, як все стає оксамитово гладким.

Розкладіть смузі в мисках і, залежно від вашого смаку, з

Прикрасьте пилок, какао-зерна, кокосові пластівці та половину маракуї.

Користь для здоров'я

Високий рівень вітамінів А, С і Е та бета-каротину

Високий рівень вітамінів групи В, таких як фолієва кислота

Високий вміст мінералів, таких як магній, калій

Високий рівень клітковини регулює травлення

Відновлення кишкових бактерій після антибіотикотерапії

Зміцнення імунної системи

Кишкові паразити усуваються

З грибками в кишечнику ведеться боротьба

Запобігає серцевим захворюванням

Примітка: Вагітним жінкам не слід їсти папайю.

Лікувальні властивості насіння

Зміцнення імунної системи

Вітамін С, А, Е та бета-каротини

Сприяє оздоровленню шкіри, омолодженню, прищам, сяючій шкірі, проти старіння

Здоров’я очей, зміцнює зір

Забезпечує повноцінний сон

Мінерали залізо, калій, кальцій, фосфор, магній, цинк

Захищати від виразки шлунка

Мінерали магній, кальцій

Зміцнює суглоби артриту

Мінерали залізо, магній, фолієва кислота, фосфор, калій

Сприяє здоров’ю очей

Захист від дегенерації жовтої плями

---