Електронна сигарета - рідше вейп; Чесно кажучи, як куріння Stiftung Warentest
Схоже на дим. Однак електронні сигарети віддають пару замість диму.
Деякі хвалять вейпінг як нешкідливу альтернативу курінню. Інші попереджають про невідомі ризики для здоров'я від електронних сигарет. Справа в тому, що електронні сигарети менш шкідливі, ніж традиційні сигарети. Але вони не нешкідливі: їх пара виробляє безліч шкідливих для здоров’я речовин. У США нелегальна продукція, що підробляється, вже призвела до смерті. The Stiftung Warentest узагальнює поточну ситуацію дослідження.
- Найважливіші факти та цифри
- Так працює електронна сигарета
- Вейпінг шкідливий для вашого здоров’я
- Легеневі хвороби та смертність від "E-Joints"
- Лікарня для електронних сигарет
- Немає електронних сигарет: нагрівач тютюну Iqos
- Чи корисна електронна сигарета як допоміжний засіб для відмови від курців?
Найважливіші факти та цифри
Хмари пари замість тютюнового диму - електронна сигарета зарекомендувала себе як альтернатива класичній сигареті. У Німеччині в даний час близько 2,45 мільйона людей регулярно "вейпують", оскільки також відомо про споживання електронних сигарет.
Після кайфу настало грубе пробудження
Спочатку в цій країні парові продукти мали значний ріст продажів. У 2019 році продажі вперше за шість років впали до 480 мільйонів євро, оголосила Асоціація торгівлі електронними сигаретами. Причиною є важка форма легеневих захворювань, яка була спричинена в США електронними сигаретами "підробленими". Це завдало шкоди галузі, тому кількість користувачів зменшується.
Так говорить наука
Згідно з сучасним станом досліджень, розпарювання розглядається протягом короткого періоду використання менш шкідливі для здоров'я ніж куріння. більше Довгострокові наслідки але поки майже нічого не відомо. Наприклад, типовий Захворювання органів дихання такі як астма, хронічний бронхіт або ХОЗЛ - рідше, ніж у курців, але частіше, ніж у тих, хто не користується ними. Найчастіше ці стани виникають, коли хтось використовує як електронні сигарети, так і звичайні сигарети.
Не всі ризики вейпінгу були досліджені належним чином. Так що стояти Ароматизатори - Існує велика кількість заплутаних - їх підозрюють у здатності викликати запалення дихальних шляхів при вдиху. Так само не можна виключати, що споживання електронних сигарет полегшить його Згустки крові форми або що аерозоль електронної сигарети має запальну дію і до вищої окислювальний стрес веде. Також міг Дрібний пил, метали і Ароматизатори Викликають серцево-судинні проблеми.
Так працює електронна сигарета
Електронні сигарети випускаються в різних конструкціях. Деякі нагадують звичайні сигарети, інші - ні. Потім вони нагадують ручки, спреї від астми, навіть помади або USB-накопичувачі. І є такі варіації, як Електронні кальяни, Електронні труби і Електронні сигари. Їх принцип подібний: як правило, нагрівальний елемент, що працює від батареї, випаровує рідину з нікотином або без нього, що називається рідиною. Користувачі втягують пар через мундштук (див. Графіку). У той же час на багатьох моделях потрібно натиснути перемикач, щоб активувати процес випаровування. Електронні сигарети в категорії «суб-ом» помітно великі та широкі. Пристрої мають більший акумулятор, потужніші та виділяють більше пари.
На вибір сотні моделей та ароматів
Розбирається. Електронні сигарети можна відкрутити.
У 2003 році в Китаї була розроблена перша комерційна електронна сигарета. Вона швидко отримала конкуренцію. Електронні сигарети продаються в Інтернеті, але також у місцевих магазинах, таких як супермаркети та кіоски, на автозаправних станціях та в спеціалізованих магазинах. Велика кількість моделей величезна, як і рідин. Ця рідина складається з випаровуючих речовин пропіленгліколю та гліцерину. За бажанням додається нікотин, а також ароматизатори та ароматизатори.
Від яблука до чізкейка до лимона
На додаток до класичного тютюнового смаку існує безліч смаків - від яблука до коньяку та чізкейка до лимона. Згідно з представницьким опитуванням, проведеним Федеральним інститутом оцінки ризику, 90 відсотків - колишні курці, які вживають електронні сигарети. Більшість з них - чоловіки. Вони намагаються відмовитися від традиційних тютюнових виробів або скоротити їх кількість, оскільки вважають, що електронні сигарети менш шкідливі. Приблизно двоє з трьох користуються електронними сигаретами, а також звичайними сигаретами. Або вони бачать електронну сигарету як місток до відлучення.
Правова база в Німеччині
Електронні сигарети та заправки (рідини), що містять нікотин, є в Європі суворо регламентовано. У Німеччині на електронні сигарети з нікотином з 2016 року застосовуються Закон про тютюнові вироби та Постанова про тютюнові вироби. Компоненти рідин необхідно повідомляти органам влади, ім'я та адреса виробника або імпортера із ЄС повинні бути зазначені на вкладеній упаковці.
Так що продукти напевно застосовуються численні правила. Серед іншого, Вміст нікотину розчинів не перевищує 20 мг на мл. Нікотин повинен виділятися рівномірно, інгредієнти повинні бути висока чистота виставка. Певна річ Добавки заборонені - Наприклад, вітаміни, карнітин, кофеїн, таурин, ароматизатори, такі як діацетил, кумарин, гіркий мигдаль, польова м'ята та речовини, що фарбують пару. Для рідин та картриджів максимальна кількість наповнення не перевищувати.
Підлітки до 18 років дозволено в Німеччині з 2016 року через зміну в Закон про захист молоді ні купувати електронні сигарети, ні користуватися ними публічно. A Заборона реклами для електронних сигарет не планується до 2024 року.
Вейпінг шкідливий для вашого здоров’я
Встановлено, що куріння шкодить здоров’ю. Нікотин, який він містить, викликає звикання. Переважна більшість захворювань та смертей серед курців зумовлені токсичними та канцерогенними речовинами, що містяться в димі. Електронні сигарети вимагають набагато нижчих температур для випаровування рідин, ніж для спалення тютюну при звичайному курінні.
Випаровування також утворює канцерогенні речовини
Але навіть при випаровуванні створюється ряд сумнівних інгредієнтів, які можуть проникнути глибоко в легені. Коли рідини нагріваються, створюється аерозоль, який складається з дрібних і надтонких рідких частинок. За даними Німецького дослідницького центру раку, він може містити численні шкідливі речовини, такі як:
- канцерогенний формальдегід і хром
- канцерогенний нікель (при вдиханні)
- токсичний, можливо канцерогенний свинець
- можливо канцерогенний ацетальдегід
- дратівливий, токсичний акролеїн
- реакційноздатні кисневі зв’язки
Вищий вплив тютюнового диму, ніж можливо
Заправити. Користувач наповнює резервуар рідини своєї електронної сигарети новою рідиною.
Які забруднювачі утворюються в якій кількості, залежить від продуктивності та типу електронної сигарети, використовуваної рідини та поведінки користувача. Як правило, забруднюючі речовини в аерозолі в основному присутні в значно менших кількостях, ніж у тютюновому димі, але за певних умов окремі речовини можуть досягати концентрацій, подібних концентраціям у тютюновому димі, в т.ч. Формальдегід, вести і хром. В нікель концентрація може бути навіть вищою.
Пристрої перегріваються
Дослідження, проведене Федеральним інститутом оцінки ризику, показало, що формальдегід, акролеїн та ацетальдегід виробляються більшою мірою, коли витрачається близько двох третин складів рідини. Потім пристрої працюють занадто гаряче. При методі "прямого капання" експозиція повинна бути навіть вищою, ніж у звичайних сигарет. Приблизно чотири-шість крапель рідини капають через отвір мундштука безпосередньо на нагрівальний елемент і розпилюються.
Випаровування плюс куріння здається проблематичним
Чи впливає вейпінг на роботу легенів? Поки що є лише короткострокові іспити. Вони показали: короткочасний негативний вплив на функцію легенів та легку запальну реакцію дихальних шляхів можуть спостерігатися у користувачів. Період спостереження від п’яти до восьми років показав, що споживачі електронних сигарет б'ються Захворювання органів дихання такі як ХОЗЛ, хронічний бронхіт, емфізема та астма трапляються рідше, ніж у курців, але частіше, ніж у не-вейперів.
Порада: Згідно з недавнім дослідженням Центру досліджень та освіти щодо боротьби проти тютюну в США, поєднання вейпінгу та куріння є найпоширенішою формою респіраторних захворювань. Це дає перші вказівки на те, що подвійне використання може бути проблематичним, особливо якщо воно спричиняє перевищення початкового рівня диму.
Легеневі хвороби та смертність від "E-Joints"
Восени 2019 року парові продукти змусили багатьох людей хворіти на легені, більшість з них - молоді користувачі. Хвороба отримала свою назву ЕВАЛІ (електронна сигарета або вейпінг, пов’язана з використанням продуктів, пов’язана з пошкодженням легенів). До лютого 2020 року 2800 людей було госпіталізовано та 68 померло. Більшість постраждалих мали при собі паропродукти Олія конопель споживаний. Понад три чверті отримали їх із неформальних джерел, таких як друзі, дилери або Інтернет.
Фатальне додавання: вітамін Е в безнікотинових рідинах
Асоціація eZigarettenhandel говорить про "фальсифіковані, незаконні електронні суглоби". За даними американського агентства Центри з контролю та профілактики захворювань, можливою причиною виникнення EVALI є Вітамін Е ацетат, масляниста рідина. Він містився в нікотинових рідинах і знаходився в легеневих рідинах пацієнтів. Потрапляючи всередину, вітамін Е ацетат є нешкідливим компонентом полівітамінних таблеток. Під час вейпінгу добавку, ймовірно, використовували для розтягування розчину олії конопель - зі смертельними наслідками. Коли випаровується ацетат вітаміну Е, він, як видається, викликає токсичну реакцію в легенях, при якій легені втрачають здатність дихати. У Німеччині не відомо про смертність.
Не вдихайте жирні рідини!
Утримайтеся від самостійного складання рідин. Не вдихайте маслянисті рідини, а також обходитесь без ароматизаторів: деякі можна вдихати гостро важкі респіраторні захворювання тригер. Також довготривала шкода здоров’ю не можна виключати. Уникайте сумнівних каналів закупівель рідин. Нікотинвмісні рідини з ЄС досі є найбезпечнішими, оскільки на них поширюється дія Закону про тютюнові вироби.
Лікарня для електронних сигарет
Спокусливі. Електронні кальяни часто є барвистими і тому привабливими для молоді.
Ще одна тривожна тенденція: діти та підлітки все частіше орієнтуються на електронні сигарети і, таким чином, можуть стати залежними від нікотину. Рекламні кампанії, спеціально спрямовані на молодь, призвели до різкого збільшення споживання в США. Це має компенсувати скорочення бізнесу звичайними сигаретами.
Пароплави перетворюються на курців
Недавні міжнародні спостереження показують, що молоді люди, які вживають електронні сигарети, мають у три-чотири рази більше шансів почати палити, ніж не користувачі. Однак незрозуміло, чи це така частка, яка б почала палити без електронної сигарети. Оглядове дослідження серед підлітків 10 класу, яке фінансується Федеральним центром медичної освіти, показало, що молоді люди, які на початку спостереження не курили, пізніше частіше експериментували зі звичайними сигаретами, якщо раніше вживали електронні сигарети.
Нижній поріг гальмування
Нові продукти з сучасним дизайном приваблюють молодих людей, такі як тонкі, непомітні моди Juul Pod, які пропонуються у таких ароматах, як “фруктова суміш”, “манго”, “крута м’ята”. Вони можуть приховувати підвищений потенціал для звикання, оскільки високі дози нікотину можна просто вдихнути - вони не мають спочатку неприємного смаку сигарет.
Немає електронних сигарет: нагрівач тютюну Iqos
Перший нагрівач тютюну з’явився на німецькому ринку в 2016 році: пристрій під назвою Iqos тютюнової компанії Philip Morris. На відміну від електронних сигарет, він нагріває справжній тютюн, але не спалює його. З квітня 2020 року компанія-конкурент British American Tobacco пропонує гло ще один тютюновий обігрівач.
Альтернатива курінню з низьким рівнем забруднення?
Згідно з рекламою, Iqos також хоче мінімізувати ризики звичайного куріння. Виробник рекламує його як альтернативу курінню з низьким рівнем забруднення. Згідно з дослідженнями, які в основному фінансуються постачальниками, результатом є набагато менше шкідливих речовин, ніж звичайних сигарет.
BfR попереджає про можливі ризики для здоров'я
Але навіть тут не можна виключати ризики для здоров'я, пише у заяві Федеральний інститут оцінки ризику. Попередні дослідження були недостатніми для оцінки впливу Iqos на здоров'я. Детальніше про цю тему в нашому повідомленні Iqos Tobacco Heater: Не обійшлося без ризику для здоров’я.
Чи корисна електронна сигарета як допоміжний засіб для відмови від курців?
Не доведено, чи є електронні сигарети ефективним довгостроковим засобом проти нікотинової залежності, як очікують курці. Вони офіційно не затверджені як засіб відмови від куріння.
Звичайна замісна нікотинова терапія має більше сенсу
Сучасні результати дослідження показують, що багато курців, які переходять на електронні сигарети, позбавляються від світиться плодоніжки. Але вони потрапляють у пристрасть до електронних сигарет. Тим, хто справді хоче боротися зі своєю нікотиновою залежністю, краще користуватися звичайною нікотиновою замісною терапією в довгостроковій перспективі. Їх користь доведена. Вона покладається на такі препарати, як нікотинові пластирі, нікотинова жувальна гумка та поведінкова терапія (відмова від куріння).
Удвічі більше курців стає беззалежними
Нещодавнє дослідження Великобританії підтверджує це (E-Cigarettes Versus Nicotine-Replacement Therapy). Приблизно 900 учасників були розділені на дві групи: одна намагалася кинути палити за допомогою електронних сигарет, інша - за допомогою звичайної нікотинової замісної терапії. Через рік 18 відсотків учасників групи електронних сигарет утримались від куріння і лише близько 10 відсотків у групі замісної нікотинової терапії. Однак у групі споживачів електронних сигарет лише 4 зі 100 зуміли повністю утриматися від нікотину. Для тих, хто перебуває на замісній нікотиновій терапії, 8 із 100 людей досягли цього - удвічі більше. Якщо ви берете за основу свободу звикання, випробувана нікотинозамінна терапія робить краще.
Порада: Віддайте перевагу іншим методам, таким як заняття з відмови від куріння, нікотинові замінні добавки або ліки, що відпускаються за рецептом. Ми докладно представляємо методи в нашому спеціальному звільненні від паління. У нашій базі лікарських засобів також міститься інформація про те, які препарати, що замінюють нікотин, підходять. У кращому випадку електронні сигарети можуть бути варіантом для пацієнтів, які завзято палять і які вже даремно спробували все.
Висновок: Найкраще нічого не палити (b)
На закінчення, оцінити електронні сигарети на основі наявних досліджень поки що неможливо; бракує значних довгострокових досліджень. Тому наскільки вони шкідливі в довгостроковій перспективі, досі незрозуміло; не всі ризики досліджувались давно. Ті, кому взагалі нічого не потрібно - ні сигарета, ні електронна сигарета - живуть здоровіше.
Так, Я хотів би отримувати електронною поштою інформацію про поточні тести та поради споживачів, а також цікаві, необов’язкові пропозиції від Stiftung Warentest (про випуски, книги, підписки на журнали та цифровий вміст). Я можу будь-коли відкликати свою згоду на це. Інформацію про захист даних можна знайти тут.
Ця спеціальна публікація була вперше опублікована 27 лютого 2015 року на сайті test.de. З тих пір ми кілька разів оновлювали його, останній раз - 24 червня 2020 року.
Ця стаття корисна. 278 користувачів вважають, що це корисно.