Еліксир молодості Так, він існує! Дієта Ана Аслан проти старіння, більш актуальна та ефективніша

"Молодь без старості", ілюзія, за яку герої казок борються з Геоноаї та іншими природними силами, і звичайні люди сподіваються досягти цього за допомогою кремів, здорового харчування та додаткових методів лікування.

Ана Аслан, румунський лікар, який винайшов ліки від вічної молодості, Геровітал 3, прожила 92 роки і перетворила неможливе в реальність! Вона все життя була красивою та енергійною, а в старості зробила заздрісну молоду жінку. Він прожив свої роки економно і дотримувався таємної дієти. Через 28 років після смерті Ана Аслан, колишня економка дослідника Іоана Преда оприлюднила секрети того, хто надихнув цілий світ. Він знає кожну таємницю вчителя.

Ана Аслан ніколи не була послідовницею обмеження їжі, а скоріше стриманості. Вона не була послідовницею веганського чи вегетаріанського способу життя, а також не позбавляла себе солодощів. І тоді це було б секретом?

" Яловичина була незамінною. Він дуже доглядав, ніколи не втомлювався, коли зголоднів, сказав: дай цукерку. він дбав про фігуру! Цукерка, ось і все. І це все" , - каже Іоана Преда. Прекрасна дослідниця була захоплена кулінарією, хоча у неї був особистий кухар. Вона була, перш за все, послідовником якості над кількістю.

" Він знав, як добре харчуватися, любив ходити у великі ресторани, замовляти якісну їжу, але водночас умів і готувати. Це правда, що у неї був свій кухар, але вона мала страви, які готувала сама »., - додала колишня економка. Кожен прийом їжі перетворювався на справжній ритуал.

Ана Аслан навчили правильно харчуватися, у визначені години, здорово. Будучи лікарем, Ана Аслан також передавала свої принципи своїм пацієнтам. Все повинно було бути максимально природним, слід було уникати консервів. Їжа повинна була природним чином приносити те, що потрібно організму. Немає зайвих речовин. Багато овочів, багато фруктів і, звичайно, багато фізичних вправ.

Секрет досконалої шкіри? Глина!

Що стосується м’яса, воно мало своєрідну класифікацію: яловичина, риба, птиця, баранина/вівці, свинина. Але свиня насправді не рекомендує цього. Тоді рекомендуйте печінку, язик, як правило, м’ясо тварин, які годують, в свою чергу, чистішими. І вся щетина! Іноді він вважає за краще їх робити в духовці.

У Ани Аслан також були улюблені страви: прозорий яловичий суп з грінками, петрушкою та перцем, короп на квашеній капусті, до ліжка, судак з лимоном, рисова локшина, плов з птиці, індичка, гриби з сиром у духовці. А ще у нього була солодка слабкість: він любив домашній торт "Бутуруґа".

Бездоганну шкіру підтримували за допомогою глиняних масок, які й сьогодні існують на ринку.