Еліптичний крос-тренажер - Спорт та фізичні вправи - сторінка 2
еліптичний велосипед
Привіт, дівчата !
Я натрапив на сайт JIWOK, який непоганий; це спортивний тренер, який дозволяє вводити цілі під час першого використання відповідно до обраного виду спорту (плавання, перегони, їзда на велосипеді, еліптичний тренер), а також відповідно до початкового/підтвердженого початкового рівня;
перший сеанс безкоштовний, але тоді це передплата, однак є спосіб завантажити всі сеанси, що дає можливість тренуватися самостійно, принаймні самостійно, з вашою мотивацією.
Оплачується завантаження попередньо записаних сесій з музикою та голосом тренера.
Особисто я двічі на тиждень тренуюся біля телевізора, записую серіал або ставлю DVD.
Спортивно .
Карічоу
RMSS77: У мене також є велосипед PROFORM, я роблю 1 годину кардіотренування і вдосконалюю своє щастя:). Я набрав 20 кілограмів після своєї сьогоднішньої вагітності завдяки збалансованому харчуванню та спорту, зокрема еліптичному велосипеду, я втратив 22 кілограми. Ще десять програти. Я тримаюсь !
привіт дівчата (і хлопці)
Я звертаюся до вашого досвіду, у мене є еліптичний тренажер, але я не знаю, як ним розумно користуватися, скільки разів на тиждень? Для схуднення,
Дякуємо за допомогу O:-)
Я теж давно катався на крос-тренажері.
Я не дозволяю програми, оскільки я не можу читати на екрані, тому я працюю лише з ручною програмою, яка також є ефективною, але інтенсивність не змінюється.
Згодом я почуваюся краще загалом, звільнений, і я розслаблююсь, ніби взяв трц ха-ха.
Я роблю від 30 до 45 хвилин 3 рази на тиждень, іноді роблю годину.
Всім гарного спорту!
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- Далі ›
- "