Елізабет, Бейонсе, Мерилін - Драматичні Діви Дієти - Стиль
Друга хвиля пандемії корони підштовхує багато сімей до межі. Психологи дають поради, як батьки та діти можуть легше пережити часткове блокування.
Меркель хотіла б тимчасово заборонити катання на лижах у Центральній Європі, Австрія піниться - і вже є хтось, хто задоволений.
"Я повинен побачити землю, перш ніж вона зникне"
Свинячі голови, вихлопні гази Трабант та кошики для білизни, повні бруківки: Як екскурсія по затонулій ГДР зробила блек-метал гурт "Mayhem" легендою.
До 223 євро на місяць
З базовою пенсією з 2021 року буде введено нове звільнення для пенсіонерів, які мають мінімум 33 роки внесків. 200 000 пенсіонерів повинні скористатися цим.
Як президент США повинен залишити свою посаду
Прощальна промова Джорджа Вашингтона була надіслана як своєрідний відкритий лист "Друзям і співгромадянам" восени 1796 р. І була негайно передрукована усіма газетами. Це урок для Дональда Трампа.
Як застрахувати своє майно
На що слід звернути увагу, коли у вас є домашня страховка на вміст - і коли це варто скасувати.
500 євро за кожного. Німці
Внутрішні суперечки, падіння опитувань: AfD переживає кризу. Зараз партія хоче створити собі соціальний імідж і вимагає базового доходу - для всіх німців. Але план може піти не так.
Тягар бути легендою
Дієго Марадона був одним із останніх людських героїв, який полетів до зірок на очах і знову впав вниз. Про самотність у торжестві та дар дарувати подарунки кожному.
Непальський Суджан Ханал хоче жити в Європі. Португалія робить йому пропозицію: Збирайте малину протягом семи років - тоді він отримує паспорт, якого прагне. Про бізнес, де тільки одна сторона обов’язково виграє.
Елізабет, Бейонсе, Мерилін: Драматичні дієти для діви
Голодний як ніколи раніше, але легший на три-тридцять кілограмів: американська авторка Ребекка Гаррінгтон перевіряє дієти зірок, включаючи огидний сніданок. Три приклади.
Елізабет, Бейонсе, Мерилін: Елізабет Тейлор
У 1960-х Елізабет Тейлор вважалася найкрасивішою жінкою у світі, чоловіки біля її ніг. І їх апетит не мав меж, коли справа доходила до їжі: на сніданок Тейлор їв яєчню з беконом, а там було ігристе вино з апельсиновим соком. В обідній час їй сподобався багет, наповнений арахісовим маслом і беконом, а ввечері велика їжа з панірованою куркою, картопляним пюре, горохом, підливою, картопляними чіпсами, печивом і дрібницею, шаруватий десерт з фруктами, бісквітом, пудингом і джемом. Щоб не забути келих бурбону. У своєму п'ятому шлюбі - першому з Річардом Бертоном - примадонна важила 90 кілограмів і голодувала до 61 кілограмів. Свій план дієти, звичайно, вона резюмувала в книзі. За словами "Елізабет злітає", вона рідко була голодна. Тейлор відкинула аеробіку, оскільки в якості спортивної вправи, наприклад, вона стояла на кінчиках кілька хвилин. На сніданок вистачало сухих тостів та фруктів, а ввечері - риба-меч з соком лайма. Вона рекомендувала сирі овочі як післяобідню закуску зануркою з сиру та сметани або кашею з варених овочів та томатного соусу. Висновок Гаррінгтона: вона була голодна, як ніколи раніше, і на три кілограми легше.
Елізабет, Бейонсе, Мерилін: Бейонсе Ноулз
Навряд чи якась зірка настільки відома залізною дисципліною, як співачка Бейонсе Ноулз. Звичайно, вона також фліртує з особливо напруженою роботою для досягнення цілей. Вага вашого тіла - не виняток. Метод, який співачка використовувала для схуднення після народження дочки, - це те, що Ребекка Гаррінгтон називає найрішучішою програмою, яку вона коли-небудь пробувала. Для ролі у фільмі "Дівчата мрій" Бейонсе Ноулз довелося скинути десять кілограмів і спробувати Master Cleanse, метод, розроблений в 1940-х роках. Вона виключала з меню тверду їжу і замість цього дев’ять разів на день пила солону воду та лимонад із кайенського перцю, лимона та кленового сиропу. На відміну від попередніх експериментів, за словами Гаррінгтона, почуття голоду зникло на другий день. Їй не було потреби їсти тверду їжу. Народивши доньку, Бейонсе Ноулз за три місяці схудла на 30 кілограмів, харчуючись переважно м’ясом, рибою або білками та займаючись спортом дві години на день. Підсумок Гаррінгтона: Найефективніша дієта, але втрата двох фунтів за десять днів також була "трохи страшною".
Елізабет, Бейонсе, Мерилін: Мерилін Монро
Поколіннями вона є втіленням спокусливої блондинки, повноцінної жінки для чоловіків і жінок. Але підтримка цього образу була важкою роботою. У 1952 році Мерилін Монро розказала журналу Pageant Magazine, як підтримувала своє тіло у формі. На сніданок було два сирі яйця, збиті в теплому молоці, обід діва пропустила. Ребекка Гаррінгтон купувала пастеризовані яйця, боячись сальмонели - за подвійну ціну. Швидше, бабуся попередила, що на грудях може рости волосся. Мерилін Монро в той час клялася яйцем: "Сумніваюся, лікарі рекомендують поспішніший більш поживний сніданок працюючій дівчині". На вечерю вона їла баранину, печінку або стейк на грилі та п’ять морквин. Десерт був тим розкішнішим: щовечора вона пригощала себе кухлем морозива з теплою масляниною. Важке тренування було не її справою. Для міцного пазухи вона лежала на спині, тримала над головою гирі двома руками і кружляла ними, поки не втомилася. Для красивої шкіри Монро ввечері намазала їй вазелін. Висновок Ребекки Гаррінгтон: жахлива суміш прищів, напади непритомності, тяга до їжі та страх сальмонели.