EMfit; Методи; Програми ожиріння
визначення
Програми ожиріння - це програми, що тривають кілька місяців, метою яких є зміна нездорової дієти та поведінки фізичних вправ у учасників, щоб вони могли зменшити та зберегти свою вагу в довгостроковій перспективі. Регулярно проводяться зустрічі, на яких учасники отримують багато корисної інформації та вивчають техніки та стратегії, які допомагають їм змінити свою поведінку.
походження
У Швейцарії частка людей із нормальною вагою в загальній чисельності населення зменшилася на шість відсотків лише за 15 років (між 1992 і 2007 роками), тоді як частка людей із надмірною вагою або ожирінням зросла з 31 до 39 відсотків за той самий період. Частка людей із ожирінням зросла особливо різко: з шести до дев'яти відсотків від загальної кількості населення. Між 2002 і 2011 рр. Ситуація загалом стабілізувалась. Ожиріння має серйозні наслідки для здоров’я для постраждалих, а також становить усе більшу частину зростаючих витрат у швейцарській системі охорони здоров’я. На основі таких цифр були розроблені різні програми ожиріння, які вирішують цю соціально-політично дуже актуальну проблему.
Основи
Ожиріння - це медичний термін для патологічного ожиріння, тобто для стану людини, який характеризується надмірним накопиченням жирової тканини в організмі. Можна говорити про ожиріння з індексом маси тіла (ІМТ) від 30, згідно з яким три ступені тяжкості диференціюються за ожирінням. В основному ожиріння виникає, коли споживання енергії перевищує споживання енергії організмом. Так трапляється тривалий час у людей з ожирінням. Незбалансована харчова поведінка та відсутність фізичних вправ - це, серед іншого, причини позитивного енергетичного балансу, а отже, і збільшення ваги. Порушення харчової поведінки також часто викликається психологічними факторами, такими як психічний дисбаланс, страхи або стрес. Люди з ожирінням часто відчувають порушення харчової поведінки. Ожиріння спричиняє багато супутніх та вторинних захворювань, які впливають на якість життя постраждалих та зменшують тривалість їх життя. До них належать, наприклад, цукровий діабет та серцево-судинні захворювання.
Багатьом людям із зайвою вагою вдається зменшити свою вагу за допомогою дієт або ліків. Але набагато складніше утримати вагу згодом. Рівень рецидивів тут становить понад 90 відсотків. Тривалої втрати ваги можна досягти лише за умови зміни певної поведінки в режимі харчування та фізичних вправ. Недостатньо просто їсти менше. Ось тут і з’являються програми з ожирінням: Мета - привести учасників курсу до нового способу життя, щоб вони могли повільно, але довгостроково зменшувати та стабілізувати свою вагу. Це повинно покращити самопочуття учасників, а також численні фактори ризику, такі як підвищення рівня ліпідів у крові та підвищення артеріального тиску.
Технологія, що використовується
- Програма ожиріння Inselspital у Берні пропонує учасникам широкий спектр допомоги для стійкого зниження ваги. Програма спрямована на зміну способу життя та харчових звичок, вирішення емоційних проблем та збільшення фізичної активності. Крім того, аналізуються варіанти медикаментозної терапії та можуть обговорюватися ожиріння та реконструктивна хірургія. Програму можна виконувати індивідуально або в групі, а керівництвом команди з різних областей, таких як медицина, хірургія, психіатрія, психологія тощо.
- Метою Програми ожиріння - компетентна підтримка людей із зайвою вагою в лікарні регіону Оберааргау є те, що люди з надмірною вагою змінюють свій спосіб життя та виявляють радість у фізичних вправах. Крім того, випробовуються такі форми руху, як гімнастика, скандинавська ходьба, пілатес або рух та розслаблення. Учасники курсу отримують психологічну, медичну та харчову підтримку.
- Програма «БАЗЕЛЬ» (програма лікування ожиріння з акцентом на харчові звички та зміни способу життя) - це програма, що походить із Великобританії, яка була адаптована та отримала подальший розвиток у лікарні Базельської кантони до умов Швейцарії. Він розроблений таким чином, що люди з надмірною вагою досягають нового способу життя, змінюючи свою поведінку в сферах харчування та фізичних вправ, а також довгостроково худнуть та стабілізують свою вагу. BASEL пропонують Університетська лікарня BASEL та Цмерізька асоціація лікарів.