EMMAFITNESSGOAL Домашній рецепт граноли

Хочете замінити свою промислову гранолу, завантажену цукром та добавками, смачною домашньою гранолою? У мене для вас рецепт граноли! Цей рецепт граноли простий у приготуванні та смачний, і я можу запевнити вас, що ця гранола обов’язково стане для вас чудовим сніданком.

• 250г вівсяних пластівців
• 50г сухих кокосових пластівців
• 150 г олійних культур без цукру і без додавання солі
• 2 чайні ложки кориці
• ½ чайна ложка дрібної солі
• 4 столові ложки кокосової олії
• 5 столових ложок меду

Я вибрав олійну суміш, але ви можете використовувати все, що завгодно

1. Розігрійте духовку до 130 градусів.
2. У великій мисці з’єднайте вівсянку з кокосовим горіхом, олійними культурами, корицею та сіллю.
3. Розтопіть кокосову олію та мед протягом декількох секунд у мікрохвильовці, щоб вони були досить рідкими.
4. Полийте кокосову олію медовою сумішшю над усіма сухими продуктами та перемішуйте все до отримання однорідного препарату.
5. Розподіліть суміш на плиті духовки, яку ви застелите пергаментним папером товстим шаром.
6. Готуйте 40 хвилин, час від часу спостерігаючи. Гранола в кінці варіння повинна бути золотистою.
7. Як тільки пройде 40 хвилин, вийміть деко з духовки і дайте гранолі охолонути, поки він не застигне.
8. Після твердого нарізання вашої граноли великими кінцями зберігайте її в герметичній банці. Зберігає протягом 2 тижнів.

100% домашня гранола

Ось, все, що вам потрібно зробити, це поласувати гранолою в хорошій мисці з молоком або молоком на рослинній основі. Або чому б не на йогурті? Для ще більшої поблажливості ви також можете додати трохи сухофруктів або шоколадної стружки до своєї граноли. Тож хочеться спробувати цей рецепт граноли ?

---