Енергетичні бар-гелі, сторона 2

Варіанти теми
Оцініть тему
дисплей

Перевага віддається зрілості 7-8. Фініки також добре наповнюються смаженим і соленим арахісом (туди поміщаються два-три).

бар-гелі

У поточному турі є три рецепти. Два яйця, додані в рисовий пудинг, не потрібні. Найпізніше через три години рисовий пудинг стане настільки міцним, що ви зможете прибити його до стіни. Я завжди замінюю молоко соєвим молоком ванільним від dm. Цукор або мед більше не потрібні. З родзинками, фініками та арахісом.

Нам потрібна нитка "природного живлення"! Фініки, наповнені солоним арахісом, звучать по-дядюськи добре!

Зараз на тренувальних зборах я вперше спробував Energycake. Я можу сказати лише чудово. Консистенція вже свіжа, злегка кашоподібна, але позитивна. В результаті все інше - сухе в пилу. У тривалих поїздках, що тривали п’ять годин і більше, 500 ккал торта було цілком повноцінним харчуванням. Для цього не потрібен був обід, торт чи щось.
Для гонок гель від Powerbar.

Надіслано з мого SM-A510F за допомогою Tapatalk

Води з невеликою кількістю солі вистачає до 4 годин, коли тренується жировий обмін. Але це не спрацює, якщо ви пробиєтесь через KH після їзди протягом 2 годин.;-)

Для тривалих поїздок понад 6 годин я беру батончики та гель Xenofit, якщо. Доступно від Bike-Components. Недорого і смачно (плитки шоколаду, лісові ягоди), я думаю.

Я можу цілими днями жити на маленькій воді з щіпкою солі і щодня їхати сотні кілометрів із фантастичним скороченням. Мені, звичайно, потрібно менше води і навіть менше солі, ніж решта тут!

Я більше не можу чути цих високих пліток про те, хто, коли, скільки кілометрів може проїхати без жодного споживання калорій, тому що він тренував свій метаболізм жиру залізною дисципліною.

Було б непогано провести день без повсюдного порівняння хвостів деяких сучасників! Наче нічого важливішого у світі не було! Я міг би прорватися в балку!

Вам не потрібно ніякої їжі протягом 2-3 годин їзди.
За умови, що ви ще не повністю голодували на своєму велосипеді.

І зовсім не батончики та гелі на тренуваннях. Навіть багато професіоналів набивають собі цю бруд під час перегонів. На тренуванні, якщо ти голодний, ти підеш до кафе, красиво сядеш і вип’єш пирога та чашки кави!
Просто ідея.

тепер лише батончики та гелі від Multipower.