Енергетичні кульки з смаженою насінням гречки - дівчина у фітнесі
Корисна закуска для гурманів? Вам це подобається? Дуже швидко готується, не готує, енергетичні кульки будуть слідувати за вами скрізь у вашій сумці для тренажерного залу.
Новий рецепт, в який я додав білковий порошок, і більшість з них - це гречане покриття.
♡ ІНГРЕДІЄНТИ для мармурового пирога без масла
На 4 особи
250г фініків Меджул
40г порошку ванільного білка
80г арахісового масла
3 чайні ложки меленої кориці
2 столові ложки кленового сиропу
5 столових ложок гречаної гречаної скорлупи
♡ ПІДГОТОВКА
15 хвилин + 40 хвилин варіння
У блендері для початку додайте фініки, добре перемішайте.
Потім додайте білковий порошок, корицю, арахісове масло, гречку і кленовий сироп, перемішайте.
За допомогою чайної ложки візьміть трохи своєї підготовки і сформуйте кульку.
На тарілку покладіть очищену гречку від лушпиння, скрутіть м’яч і так далі для інших.
Покладіть енергетичні кульки у коробку, закриту кришкою.
Ви можете тримати їх 2 тижні в холодильнику або кілька місяців у морозильній камері.
Знайдіть мене на моїй INSTAGRAM, щоб поділитися своїми прекрасними досягненнями з хештегом #filleafitness та @filleafitness.
Інші рецепти для гурманів:
21 липня 2018 р. Амандіна Залишити коментар Записується під: Складання