Енергетичні напої Чи небезпечні енергетичні напої

Опублікував Rédaction E-sante.fr, 08.08.2010 о 01:00

енергетичні

Чи покращують енергетичні напої фізичну працездатність ?

енергетичні напої вважається, що вони забезпечують енергією та підвищують фізичний опір. Однак немає жодного дослідження, яке б доводило, що ці напої впливають на фізичні навантаження. З іншого боку, вони схильні до зневоднення, що може бути небезпечним, особливо у разі фізичних навантажень. Нарешті, Національний інститут нагляду за охороною здоров’я (Invs) вказав на підвищений ризик серцевих проблем у споживачів енергетичні напої.

Чи справді енергетичні напої дають багато енергії? ?

Термін "джерело енергії" дозволений, коли напій забезпечує щонайменше 100 калорій на порцію. Наприклад, це стосується апельсинового соку: склянка 125 мл забезпечує 125 калорій. За винятком того, що енергія забезпечується енергетичні напої походить виключно з простих цукрів (сахарози, глюкози). Це являє собою порожні калорії для організму, тобто без будь-якої іншої користі (відсутність вітамінів або мінералів, не бере участі в насиченні і не враховується в добовій калорійності).

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.