Енергетичний склад лічі та харчові переваги - Інтерфел - Свіжі фрукти та овочі
Джерело енергії за його вміст вітаміну С і вуглеводів, лічі також містить велику кількість вітамінів групи В. Його мінерали (особливо високий вміст калію) сприяють вашому самопочуттю.
На Лупі
| Основні дані | |
| Калорії (ккал на 100 г) | 69.4 |
| Білки (г на 100 г) | 0,76 |
| Вуглеводи (г на 100 г) | 15.2 |
| Жир (г на 100 г) | 0,42 |
| Вітаміни | |
| Вітамін С (мг на 100 г) | 71,5 |
| Вітамін B3 (мг на 100 г) | 0,6 |
| Вітамін В9 (мкг на 100 г) | 14 |
| Мінерали | |
| Калій (мг на 100 г) | 171 |
| Кальцій (мг на 100 г) | 5 |
| Магній (мг на 100г) | 10 |
| Розсіяні елементи | |
| Мідь (мг на 100 г) | 0,15 |
| Залізо (мг на 100 г) | 0,31 |
Лічі - це фрукт, багатий вітаміном С, а також вітаміном В9.
Джерело: CIQUAL 2016
Щоб отримати додаткову інформацію про харчовий склад цього продукту, відвідайте веб-сайт Aprifel (Агентство з досліджень та інформації у галузі фруктів та овочів)