Здорова школа
- Домашня сторінка
- Школа/контакт
- - Поточні статті в пресі
- - Цілоденні/AG пропозиції
- - Базовий рівень
- - Заходи підтримки
- - турбота, підтримка
- - Сертифікати
- - Шкільна програма
- - Шкільна соціальна робота
- - Архів (до 2010)
- - Мюзикли
- - Грейс Укриття/Камерун
- - 50 років лісовій школі
- - Партнер по співпраці
- Проекти
- - Здорова школа
- - Акробатика "ловець снів"
- - Соціальне навчання та студентський парламент
- - Гессен у формі
- - Німецька та ПК
- - Класи кулінарії
- Події
- - відпустка
- батьки
- - Шкільна батьківська рада та шкільна конференція
- - Асоціація підтримки
- - Набір до школи
- - Перехід до 5 класу
- - Шафки
- - Зв'язок
- відбиток
Здорова школа
6 червня 2009 року початкова школа II отримала від Гесса. Міністерство культури
два сертифікати на "фізичні вправи" та "харчування" - нагорода за успішну роботу в галузі зміцнення здоров'я!
Фокус розвитку школи:
Фізичні вправи та зміцнення здоров’я
Початкова ситуація та потреба в дії
Чому вправи важливі в школі?
Світ, в якому живуть наші діти, змінився. Багато дітей все рідше грають і займаються спортом на свіжому повітрі і все довше сидять перед телевізором або комп’ютером.
Для багатьох дітей школа є найважливішим місцем, де вони можуть займатися спортом та займатися спортом.
Рух є двигуном розвитку дітей. Вони пізнають своє тіло та навколишнє середовище за допомогою руху. Рух з’єднує органи чуття, м’язи та мозок і тим самим створює основу для навчання та мислення. Спорт та фізичні вправи - це забава для дітей, зміцнюють їх впевненість у собі та сприяють соціальному навчанню.
Чи є в нашій школі особлива потреба щодо фізичної активності та зміцнення здоров’я?
Протягом багатьох років ми спостерігали значне збільшення значного рухового дефіциту у багатьох дітей. Ці дефіцити можна побачити, наприклад, у тому, що діти не можуть стояти на одній нозі, не можуть підтримувати вагу свого тіла, не можуть стрибати навіть із найнижчими перешкодами або навіть не можуть витримати витривалості протягом хвилини.
Ці спостереження підтверджуються результатами вступних іспитів до школи в Марбурзькому департаменті охорони здоров’я. Згідно з цим, близько чверті наших учнів мають дефіцит рухових якостей, коли вони починають школу, або, в деяких випадках, мають надмірну вагу. Заняття спортом та спорт особливо важливі для цих дітей для запобігання болю в спині, гриж міжхребцевих дисків, серцево-судинних захворювань та діабету.
Вправи - це основна потреба дітей, яка настільки ж важлива, як їжа та сон. Саме через відсутність фізичних вправ багато дітей не здатні зосередитися, мають низьку витривалість і мають проблеми з навчанням.
Чому так важливо сприяти здоровому харчуванню на додаток до стимулювання фізичної активності?
Багато дітей їдять занадто солодке і занадто жирне. Вони переважно п’ють підсолоджені напої і їдять мало фруктів та овочів. Хоча ці діти рясно харчуються і часто мають надлишкову вагу, їм бракує вітамінів та мінералів, що було б важливим для їх розвитку.
Здорове харчування допомагає навчатися. Щоб мозок працював оптимально, йому потрібні кисень, білки, вітаміни, мінерали та рідини. Вправи і свіже повітря забезпечують киснем. Молоко та цільні продукти, фрукти та овочі забезпечують білок, вітаміни та мінерали. Вода постачає мозок рідиною. Цукор та солодкі напої, навпаки, шкідливі для мозкової діяльності, оскільки роблять вас млявими та позбавляють вітамінів.
Фізичні вправи та зміцнення здоров’я - зачаття та практика
Фізичні вправи та зміцнення здоров’я протягом багатьох років були в центрі уваги розвитку нашої школи. Ми розробили широку концепцію, яка впроваджується постійно та довгостроково. Ця концепція базується на всебічній концепції здоров'я, яке переходить Рухайся і здорове харчування поза цим теж Я-концепція та соціальні навички до якої входять діти. Ми реалізуємо цю концепцію з низкою заходів та пропозицій:
ПЕРЕМІСТИТИ:
Привабливий та універсальний Фізична культура навчає дітей радість руху та багатьом навичкам руху. Обладнання спортивного залу постійно вдосконалюється. Усі студенти отримують один один рік навчання плаванню. Діапазон вправ - це також сфери цирку та акробатики Психомоторний розширений. Щороку ми проводимо "Олімпіаду в початковій школі" з 3 та 4 класами, за допомогою якої діти можуть перевірити свої вміння на 16 різних спортивних станціях.
Є багато для активного відпочинку Ігри, спортивне та водіння обладнання.
- Взимку ми пропонуємо на довгих перервах у тренажерному залі (південна школа) або у тренажерному залі (лісова школа) виправлені перерви в русі на, напр. Б. йога-брейк, футбольний брейк, цирковий брейк.
- майже природний дитячий майданчик у південній школі пропонуються різноманітні варіанти вправ. Ігрова зона лісової школи була розширена за рахунок оренди лісу за шкільною ділянкою з 2014 року. В ході розвитку нової будівлі вона повинна бути перетворена на природний дитячий майданчик.
На уроках регулярні Фази руху та розслаблення вбудований.
- При лісовій школі була с Простір руху мебльовані, обладнання яких ми постійно розширюємо. Він використовується для фізичних вправ та релаксації учнями та викладачами та раз на місяць батьками батьківського кафе.
Харчування:
У галузі харчування ми прагнемо до одного, наскільки це можливо навчальний день без цукру в. Щодня проводиться спільна перерва на сніданок. Воду можна пити всім дітям.
У галузі Догляд за зубами ми працюємо разом з Департаментом охорони здоров’я Марбурга.
Здорове харчування є постійною темою Наука. Це, зокрема, включає аспекти харчової науки та харчових знань, підготовки їжі, гігієни та культури харчування. Кожен клас готує великий чотири рази на рік здоровий сніданок "шведський стіл" раніше, можливо також за допомогою батьків.
- Усі треті класи класу беруть участь у кулінарному курсі, в якому вони готують власні корисні страви.
Для третього та четвертого класів ми пропонуємо робочі групи (АГ), за допомогою яких ми пропагуємо фізичні вправи, здорове харчування та особистий розвиток наших учнів та заохочуємо їх змістовно проводити свій вільний час. До них належать, наприклад, цирк та акробатика, кулінарія, театр, музика, танці та йога.
ПСИХОСОЦІАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я
- У галузі психосоціального здоров’я ми просуваємо концепцію самоповаги та самооцінки, а також комунікативні та соціальні навички наших учнів. Для цього використовується предмет "Соціальне навчання", Програма викладання "Стати незалежним", Медіація та освіта в галузі розвитку (ETEP та EPU).
- Наш великий шкільний фестиваль проводиться раз на два роки, на якому діти з’являються і доглядають за виставами та продажами.
- Сценічні програми наші Цирково-акробатичний проект "Ловець снів" є синтезом захоплюючої акробатики, клоунади, магії, музики, мистецтва та танцю. На сьогоднішній день ловці мрій вразили понад 20 000 глядачів. Проектом Traumfänger ми хочемо передати дітям радість у русі, стимулювати їх креативність та уяву, сприяти їх впевненості у собі та зміцнити соціальну згуртованість. "Ловець снів" це наш цирковий та акробатичний проект. У цьому проекті діти вивчають підлогову акробатику, повітряну акробатику, стрибки на батуті, клоунаду та магію. Усі 400 студентів знайомляться з проектом за перші два навчальні роки. У третій та четвертий шкільні роки діти можуть вивчати циркові та рухові мистецтва як частину широкого спектру пропозицій AG.
- У 2012 році "ловці мрій" виграли Премія молодіжної культури району.
Пілотні проекти
У 2005 - 2009 роках ми працювали над Проект PP XXL з Державне управління освіти Марбург-Біденкопф беруть участь.
PP XXL (запобігання проектам) був пілотним проектом, в рамках якого чотири початкові школи району Марбург-Біденкопф у співпраці з державним органом управління освітою мали розробити та практично протестувати концепції для сприяння фізичним вправам та здоровому харчуванню учнів. Нам вдалося спиратись на досвід та результати цього проекту у наступні роки.
У 2011–2013 рр. Проект «Ловець снів» був зразковим проектом у Гессені У ФОРМІ. Гессен У ФОРМІ є ініціативою Гессіанський державний уряд для більшої фізичної активності, здорового харчування та релаксації. Проект “Traumfänger” був обраний як “видатний проект в регіоні Марбург - Біденкопф”, оскільки він вносить зразковий внесок у розробку концепцій фізичних вправ у початкових школах та закладений у загальношкільну концепцію сприяння фізичним вправам та здоров’ю.
Результати та оцінка
Успіхи на місцях Рухайся це можна побачити з першого погляду, якщо ви спостерігаєте за дітьми під час їх перерви або занять спортом. Для того, щоб не лише покладатися на свої враження, а й мати об’єктивний стандарт оцінки, ми взяли участь у «Мюнхенському тесті на придатність» з близько 400 дітьми. Це дозволяє нам порівнювати фізичну підготовленість наших учнів з фізичною активністю дітей того ж віку по всій Німеччині. Поки що тести показують, що результати наших студентів значно кращі за середні показники в Німеччині. Результати олімпіади у початковій школі також показують, що наша діяльність з просування фізичних навантажень має позитивний ефект і призводить до значно кращої фізичної активності.
Поблизу здорове харчування ми об'єктивізували наші спостереження, взявши випадкові вибірки кілька разів. У цих випадкових зразках, які були проведені без оголошення у всіх класах під час спільного сніданку, підтвердилася така картина: Сніданок дітей складається переважно (на 85%) з ковбаси або сирного хліба/булочок. Булочки без начинки рідше (10%). Солодкі спреди або солодощі - виняток. Близько 60% дітей мають із собою фрукти чи овочі. Це ще не задовільно.
П’ється вода або соки з низьким вмістом цукру. Напої з високим вмістом цукру рідко беруть із собою (менше 10%). Це часто спричинено недостатнім знанням або оманливою рекламою. Загалом, можна припустити, що результат буде приємним і позитивним.
Наші спостереження та результати зразків також були підтверджені двома зовнішніми науковими дослідженнями. Однак ці дослідження також виявили значну різницю між харчовими звичками в школі та вдома. Дослідження розглядали це як основну причину, через яку не вдалося зменшити кількість дітей із зайвою вагою або ожирінням (ожирінням).
Ці дослідження також розглядали питання, чи більше фізичних вправ та здорового харчування вранці в школі позитивно впливали на самосприйняття, і що соціальне життя впливають у школі (опитування про якість життя ІЛК та соціальну Я-концепцію БССК як основні сфери психосоціального здоров'я). Результати розслідування були явно позитивними щодо обох питань.
Досвід та перспективи
Результати можна узагальнити наступним чином:
Можна зупинити і змінити розвиток сидячого способу життя і нездорового харчування. A Переїзд шкіл, що сприяють здоров’ю, має позитивні наслідки про якість життя дітей та спосіб їхнього спільного життя в школі. Рух також сприяє поінформованості та навчанню.
Через цей досвід ми маємо Фізична активність та зміцнення здоров’я закріплені в нашій шкільній програмі як центр розвитку школи. Наша мета - підтримувати та розширювати високий рівень фізичних вправ та зміцнення здоров’я, якого ми досягли у наступні роки.
Розвиток нашої школи в одну Цілоденна школа відкриває для цього нові можливості, а також нові завдання та виклики. Це дає нам можливість цілими днями робити фізичні вправи та робити додаткові пропозиції у галузі зміцнення здоров’я. З іншого боку, через тривалу присутність дітей у школі, нам потрібно набагато більше можливостей розслабитися, відпочити та відійти. Є надія, що через майбутні будівельні роботи Додаткові можливості будуть створені в обох місцях.
Водночас ми продовжуємо просити батьків про підтримку. Очевидно, що можливості школи щодо сприяння фізичному навантаженню та здоров’ю обмежені. Тому важливо, щоб дітей заохочували займатися спортом та активно проводити вільний час вдома, а також щоб вони їли здорово вдома. Батьки повинні усвідомлювати, що і тут вони є взірцем для наслідування своїх дітей - як позитивними, так і негативними.