Енергоблок - постачальник енергії для спорту, відпочинку та повсякденного життя
Бари для енергії в спорті
Енергетичні батончики - це справжні енергетичні закуски для спорту та активного відпочинку: наповнені великою кількістю вуглеводів, зручні батончики забезпечують тіло енергією швидко та легко. Енергетичні батончики слід їсти до або під час тривалих тренувань - під час тренувань. Загалом бари також підходять як невелика закуска як частина здорового харчування.
Батончики не тільки забезпечують вуглеводи енергією під час тренування, але зазвичай також Вітаміни та мінерали, які виконують численні важливі функції в організмі. Це важливо, оскільки спортсмени мають підвищену потребу у вітамінах та мінералах через інтенсивні фізичні навантаження. Складено багато енергетичних батончиків натуральні інгредієнти, наприклад з вівсяних пластівців, горіхів, мигдалю, сухофруктів або шоколаду. Батончики також є справжньою родзинкою з точки зору смаку. Крім того, для веганської дієти стає все більше енергетичних батончиків, наприклад, деякі типи Energy Cake або CLIF Bar та батончики від Organic Foodbar - вони забезпечують чисто рослинні сили.
Енергетичні батончики
CLIF Bar Energy Bar - 68г
- Веганський енергетичний бар
- З поживними вівсяними пластівцями
- Без транс-жирних кислот
- З вітаміном В6 і В12
RRP: 1,99 євро
1,79 €
(26,32 євро за кг)
Доступні.
DAVINA Energy Oatsnack - 65г
- Вуглеводи для енергії
- Соковита вівсянка
- Без штучних підсилювачів смаку
- З білками і клітковиною
1,19 євро
(18,31 євро за кг)
Доступні.
DAVINA Energy Oatsnack vegan - 65г
- Веганський енергетичний бар
- Соковита вівсянка
- Без штучних підсилювачів смаку
- З білками і клітковиною
1,19 євро
(18,31 євро за кг)
Доступні.
Dymatize Super Mass Gainer - 5,2 кг
- Ідеально підходить для виграшників
- З 3 г чистого креатину на порцію
- З 5 вітамінами
RRP: 54,99 євро
44,99 євро
(8,65 євро за кг)
Доступні.
Торт енергетичний - 125г
- Соковитий вівсяний батончик
- Вуглеводи для енергії
- З клітковиною
- Підходить для вегетаріанців
1,09 євро
(8,72 євро за кг)
Доступні.
Повне печиво Ленні і Ларрі - 113г
- Підходить для веганської дієти
- М'який і смачний
- 8 г білка на печиво
- З клітковиною
RRP: 2,49 євро
1,99 €
(17,61 євро за кг)
Доступні.
Mutant Mass Gainer - 6,8 кг
- Нарощування маси та збільшення сили
- Високоякісний вуглеводний комплекс
- ідеальна розчинність і дуже хороший смак
59,99 євро
(8,82 євро за кг)
Доступні.
ПУРЯ! Білковий батончик - 40г
- Білкові батончики для веганської дієти
- В органічній якості
- З рисовим білком та лободою
- У різних сортах
1,99 €
(49,75 євро за кг)
Доступні.
Бари для енергії в спорті
Енергетичні батончики - це справжні енергетичні закуски для спорту та активного відпочинку: наповнені великою кількістю вуглеводів, зручні батончики забезпечують тіло енергією швидко та легко. Енергетичні батончики слід їсти до або під час тривалих тренувань - під час тренувань. Загалом бари також підходять як невелика закуска як частина здорового харчування.
Батончики не тільки забезпечують вуглеводи енергією під час тренування, але зазвичай також Вітаміни та мінерали, які виконують численні важливі функції в організмі. Це важливо, оскільки у спортсменів підвищена потреба у вітамінах та мінералах через інтенсивні фізичні навантаження. Складено багато енергетичних батончиків натуральні інгредієнти, наприклад з вівсяних пластівців, горіхів, мигдалю, сухофруктів або шоколаду. Батончики також є справжньою родзинкою з точки зору смаку. Крім того, для веганської дієти стає все більше енергетичних батончиків, наприклад, деякі типи Energy Cake або CLIF Bar та батончики від Organic Foodbar - вони забезпечують чисто рослинні сили.
Факти: енергетичні батончики
- Батончики з високим вмістом вуглеводів
- Також в органічній якості та для веганської дієти
- Вуглеводи забезпечують енергію для фізичних вправ
- Ідеально підходить для спортсменів на витривалість, таких як бігуни та велосипедисти, а також для занять на свіжому повітрі, таких як піші прогулянки
- До або після фізичних вправ
- Зручні кишенькові розміри
Бари забезпечують енергією для спорту
Для кого призначені енергетичні батончики?
Приблизно через 90 хвилин фізичних вправ запаси вуглеводів в організмі порожні. На змаганнях або тренуваннях для напівмарафонів, марафонів, триатлонів або велопробігів великим попитом користуються гелі або бари, щоб знову забезпечити м’язи необхідною енергією та витримати тривалий стрес. Також для Силові спортсмени бруски ідеально підходять для поповнення запасів глікогену до і після тренування.
Деякі батончики поєднують вуглеводи та білки, що допомагає нарощувати м’язи. Після тренування слід їсти батончики з високим вмістом білка. Навіть у повсякденному житті, коли часу на це замало Перекуси між прийомами їжі і наступні напади голоду постукають у двері, бари є бажаною альтернативою звичайним, швидким і часто нездоровим закускам з великою кількістю жиру.
Веганські бари для сили у спорті та повсякденному житті
Беручи енергетичні батончики
Навіть як менший закуска Батончики - чудовий варіант як частину здорового харчування, щоб відновити повну силу для повсякденного життя. Але зверніть увагу на калорійність енергетичних батончиків - енергетичний пиріг, наприклад, забезпечує понад 500 калорій, які, звичайно, також потрібно спалити, щоб вони в кінцевому підсумку не виявились небажаними жировими відкладеннями. Для силових спортсменів в об’ємній фазі цей бар є чудовим варіантом для вживання додаткових калорій, оскільки тіло може нарощувати м’язи лише тоді, коли є достатня кількість енергії - тим більше при великих фізичних вправах.
Екскурс: вуглеводи
Під час довших тренувальних занять або таких змагань, як марафон або триатлон, спортсменам на витривалість потрібні вуглеводи, щоб поповнити запаси енергії та залишатися продуктивними. Це за годину 30-60 г вуглеводів, фактична потреба залежить від маси тіла та інтенсивності фізичного навантаження. За допомогою бруска або гелю можна точно спланувати точну подачу енергії, щоб у вас завжди було достатньо потужності для навантаження.