Еріксонівський гіпноз - Доктісімо
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Еріксонівський гіпноз є однією з так званих коротких терапій. Це метод, який спрямований на незначну модифікацію стану свідомості з метою доступу до несвідомого. Його мета - дозволити пацієнтові витягнути з нього необхідні ресурси для вирішення його проблеми. Доктіссімо все пояснює.
Принципи еріксонівського гіпнозу
Еріксонівський гіпноз є формою терапії, яка втручається як інструмент у самій психотерапії. Його мета - розроблена Мілтоном Еріксоном, американським психіатром та психологом, у 1980 році полегшити останнє дозволяючи свідомому і несвідомому - стимульоване завдяки гіпнозу - співпрацювати з метою пошуку рішень, які зможуть вирішити проблематичне.
Цей терапевтичний засіб базується на тому постулаті, що людина має в собі необхідні ресурси для того, щоб протистояти всім ситуаціям. Таким чином, цей метод вимагає активна участь пацієнта.
Які показання ?
Еріксонівський гіпноз в основному рекомендується людям з нав'язливі розлади, проблеми із залежністю (зокрема, щоб перестати палити) яка туга. Наприклад, це ефективно для подолання страху перед іспитом.
Як проводяться сеанси еріксонівського гіпнозу? ?
Терапевт викликає у свого пацієнта гіпнотичний стан що дозволяє йому отримати доступ до свого несвідомого. Якщо в основі цього стану часто лежить розслаблення, можливі й інші способи здійснення дій, наприклад, виділення символічного мовлення чи мови (метафори), наприклад.
Терапевт, який провокує модифікацію свідомості, також позиціонує себе як керівництво. Дійсно, він запрошує свого пацієнта зосередити увагу на позитивній пам’яті і до говорити на цю тему.
Його роль полягає в тому підтримати його уяву, через розмову, щоб допомогти йому знайти собі ресурси, якими він володіє і хто може допомогти йому вирішити свої проблеми.
Еріксонівський гіпноз на практиці
- Важка сесія близько 1 години;
- Будучи короткою терапією, практикується еріксонівський гіпноз як правило, від 5 до 10 сеансів, на частоті, в ідеалі,раз на тиждень;
- Треба порахувати близько 50 євро за індивідуальну сесію в провінціях та близько ста євро в Парижі.
Межі еріксонівського гіпнозу
Гіпноз призначений не для лікування патології, а для підтримки людини в процесі. Він залишається доповнюючим засобом допомоги, але в жодному разі не замінює належного медичного спостереження у разі проблем зі здоров’ям, фізичним чи психічним.
Також необхідно обов’язково знайти серйозного лікаря, наприклад, пройшовши Національний синдикат гіпнотерапевтів або Французький інститут гіпнозу.