Ерн; при раку молочної залози; Будь ласка, зверніть увагу, що!
У дієті при раку молочної залози морська риба повинна бути в меню двічі на тиждень.
Чи існують продукти, що містять метастази раку молочної залози та інші, які можуть їх сприяти? Як найкраще їсти жінкам, хворим на рак молочної залози.
Діагноз раку молочної залози ставиться все частіше. Щороку майже 70 000 нових випадків захворювання на рак молочної залози є найпоширенішим раком у жінок. Але в той же час терапія раку стає все більш успішною, і шанси назавжди перемогти рак молочної залози вищі, ніж будь-коли.
Ось наскільки важливим є харчування при раку молочної залози
На додаток до цілеспрямованої імунотерапії та хіміотерапії, Дієта при раку молочної залози постійно зростаюче значення. Здорова дієта, спеціально орієнтована на потреби раку молочної залози, не може вилікувати хворобу. Однак, разом із медикаментозним лікуванням, правильний раціон значно збільшує тривалість життя, як вже було показано кілька досліджень.
Зменшити зайву вагу при раку молочної залози
Але що означає правильне харчування при раку молочної залози і на які факти слід звернути увагу постраждалим? Перше і головне - це повільно, але впевнено скидати наявну зайву вагу. Надмірна вага - це не просто відомий фактор ризику раку молочної залози. Багато пацієнтів важать занадто багато навіть до встановлення діагнозу, тоді як інші значно набирають вагу під час та після терапії раку.
Однак не зовсім зрозуміло, чи пов’язано це з антигормональною терапією, яку отримують багато хворих на рак молочної залози. Безперечно, однак, є те, що надмірна вага є психологічним та фізичним стресом - і, отже, збільшує ризик рецидиву та смерті. Жінкам з раком молочної залози, у яких ІМТ старше 30 років, неодмінно слід зменшити свою вагу, щоб збільшити свої шанси на одужання.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Їжте фрукти та овочі, багаті вітамінами
З настановою "5 на день", тобто п'ять фруктових або овочевих страв на день, ви тут точно маєте рацію. Смузі вважається їжею. Це відмінний спосіб схуднути - і організм отримує велику кількість вітамінів, необхідних для боротьби з пухлиною. Ось чому пацієнтам з раком молочної залози нормальної ваги також корисно вживати багато фруктів та овочів. Вам слід зосередитись на різноманітності, щоб ваше тіло отримувало весь спектр багатьох життєво важливих речовин у свіжій їжі.
Будьте обережні з вітамінними добавками
Однак приймати додаткові вітаміни С, D, Е або бета-каротин слід лише після консультації з лікарем. У високих дозах ці життєво важливі речовини іноді мають протипродуктивний ефект при терапії раку. Вони навіть можуть зробити хіміотерапію менш ефективною.
У разі раку молочної залози враховуйте фітоестрогени в продуктах харчування
Також має сенс не вживати велику кількість продуктів, таких як соя або лляне насіння. Це правда, що їх цінували для профілактики раку молочної залози через їх фітоестрогени, тобто гормоноподібні речовини в рослинах. Довгий час вважалося, що азіатські жінки, які традиційно їдять багато соєвих продуктів, рідше хворіють на рак молочної залози.
Сьогодні стає очевидним, що це, мабуть, не соя надає цей позитивний ефект, а загалом більш здоровий раціон азіатських жінок - з невеликою кількістю жиру, м’яса та алкоголю. Тому вони, як правило, набагато стрункіші і, отже, мають низький ризик раку молочної залози, як підкреслює Німецький центр дослідження раку (DKfz).
Це правда, що фітоестрогени мають слабший ефект, ніж естрогени. Однак жінкам із гормонозалежним раком молочної залози не слід вживати занадто багато сої та льону.
Остерігайтеся сої, також через аспарагін
Але не лише завдяки фітоестрогенам соя може бути менш корисною для харчування раку молочної залози - читайте тут: Це перші симптоми раку молочної залози. Соя також містить певну амінокислоту, аспарагін. Нещодавнє лабораторне дослідження показало, що аспарагін стимулює утворення метастазів при раку молочної залози. Однак поки невідомо, чи можна цей результат передати людям. Дієта, багата аспарагіном, справді сприятиме утворенню дочірних виразок, підозрюють вчені. З іншого боку, вільна від нього дієта запобігає метастазуванню при раку молочної залози. На наступному етапі дослідники хочуть вивчити, як дієта з низьким вмістом аспарагіну впливає на людей.
Незважаючи на те, що ця тема досліджена недостатньо, жінкам, хворим на рак молочної залози, може бути корисно уникати занадто багато продуктів, багатих аспарагіном, як запобіжний захід. Сюди входить не тільки соя, а й лляне насіння і особливо спаржа. Аспарагін також отримав свою назву від латинської назви популярного весняного овоча - спаржі.
Багато білка, мало тваринного жиру, але омега-3 жирних кислот
Соєві боби, лляне насіння та спаржа - це виняток із здорових фруктів та овочів, особливо для онкологічних хворих. Але є кілька інших дієтичних рекомендацій, які можуть бути корисними для жінок, хворих на рак молочної залози:
- Не їжте занадто багато м’яса - двох-трьох разів на тиждень повинно бути достатньо, ковбаси ще рідше. Дослідження показують, що збільшення споживання м’яса та ковбас є несприятливим. Вирішальними факторами є насичені жирні кислоти, які містяться в основному в м’ясі та ковбасі.
- Краще червоного м’яса - це біле м’ясо, як м’ясо птиці. Тож якщо ви не хочете обійтися без м’яса та ковбаси, то вам радимо це зробити. Проте переконайтеся, що саме органічна якість, як було доведено, не дається тваринам ліків чи інших речовин.
- Частіше вживайте білок - тобто кварк та інші нежирні молочні продукти.
- Морська риба корисна також завдяки омега-3 жирним кислотам, які можуть позитивно впливати на захист клітин. Отже, риба два рази на тиждень - яка, до речі, також забезпечує особливо легкозасвоюваний білок - повинна бути в меню.
Дієта при раку молочної залози: цукор, вуглеводи та алкоголь
Існує також теза, що ракові клітини помирають від голоду, якщо вони більше не забезпечуються цукром та вуглеводами. Цукор та продукти з високим вмістом вуглеводів, такі як хліб та макарони, повинні бути справжнім концентрованим кормом для ракових клітин. Тому багато онкологічних хворих мучать себе дієтою без цукру і відмовляються від хліба та макаронних виробів. Таким чином, вони сподіваються, енергетичний обмін ракових клітин зупиниться.
Точних наукових доказів цих припущень поки що немає. Є сенс лише уникати занадто великої кількості цукру. Ідея цього - також зменшити або уникнути зайвої ваги. Тому слід зменшити цукор і вуглеводи, особливо якщо у вас надмірна вага.
Це схоже на тему алкоголю. Як і при ожирінні, очевидно, що воно сприяє розвитку раку - саме так ви попереджаєте рак - і зменшує шанси на одужання, якщо люди регулярно п’ють.
Кетогенна дієта - дуже особлива дієта проти раку
Дуже особливою дієтичною концепцією для онкологічних хворих є так звана кетогенна дієта. Це означає: без цукру, надзвичайно мало вуглеводів, зате багато білка та високоякісного жиру. Зокрема, це повинно становити 70 відсотків жиру та 30 відсотків білка.
В даний час в лікарнях проводяться індивідуальні дослідження щодо цієї форми дієти, щоб перевірити, чи може вона бути корисною для онкологічних хворих. В даний час кетогенна дієта офіційно рекомендована як доповнення до лікування хвороби Альцгеймера та епілепсії.
Зверніть увагу на ці сім підказок щодо дієти при раку молочної залози
Екстремальні зміни дієти, такі як кетогенна дієта, а також вітамінні продукти з високими дозами не повинні проводитися жінками, хворими на рак молочної залози, самостійно. Обов’язково обговоріть це зі своїм лікуючим лікарем. Найважливішими порадами щодо здорового харчування при раку молочної залози є:
- Вага та рак: Якщо ви важите занадто багато, будь ласка, худніть повільно після консультації з лікарем. Також важливо мати конкретну програму вправ, яка базується на вашій фізичній ситуації. Якщо ви важите занадто мало - на відміну від багатьох інших форм раку, рак молочної залози зустрічається рідко і зазвичай виникає лише на запущеній стадії раку: лікар рекомендує спеціальну дієту, яка базується на індивідуальних обставинах пацієнта.
- Харчуйтеся збалансовано і не однобоко. Їжте свіжі сезонні фрукти та овочі, але не занадто багато сої, лляного насіння та спаржі.
- Їжте свіжу морську рибу два рази на тиждень.
- Зменште споживання цукру - але вам не доведеться повністю обійтися без нього.
- Також частіше прибирайте ковбасу та м’ясо зі свого меню.
- Максимально уникайте алкоголю - включаючи паління, звичайно, важливий фактор ризику раку в цілому.
Не дозволяйте думкам на зразок "це найкраща дієта проти раку". Загальної дієти проти раку (на жаль) немає, - радить Німецький центр дослідження раку.
Ви також можете дізнатись більше про харчування та рак в службі інформації про рак та на нашій темі раку.