Ерозія зубної емалі - страждає близько третини населення
Термін ерозія емалі зубів описує той факт, що емаль зубів з часом пошкоджується все більше і більше. Подібно до того, як гірські породи розмиваються при прибої (від лат. Erodere, «стирати»), так можуть і зуби в роті можуть бути пошкоджені постійними нападами кислоти. Все більше і більше захисної зубної емалі атакується і видаляється кислотами, поки чутливий дентин не оголюється все більше і більше.
Змінити ерозію емалі зуба неможливо
На жаль, ерозію зубів можна лише зупинити, але не повернути назад. З цієї причини особливо важливо активно запобігати руйнуванню зубної емалі, регулярно чистячи зуби та харчуючись більш свідомо. Оскільки наш раціон, який часто є надто кислим, відіграє важливу роль у триваючій ерозії зубної емалі. Стоматологи виготовляють напої з високим вмістом кислоти, які відповідають за те, що приблизно кожен третій громадянин Німеччини страждає від ерозії зубної емалі.
Це погано, бо вони Пошкодження поверхні зуба вже неможливо скасувати, як тільки емаль зношена, її більше не можна застосовувати. Тому тим важливіше усвідомлювати можливі ризики для здоров’я зубів та їх зменшувати.
Кислий висміює і викликає дефекти зубів
Речовина твердого зуба в основному складається з неорганічних матеріалів, які не є дуже стійкими до кислот. Якщо кислі продукти відіграють важливу роль у дієті, це додаткове навантаження на зуби, оскільки вони атакують зуби при споживанні та знижують значення рН слини, завдяки чому ерозія зубної емалі навіть після споживання прогресує.
З цієї причини чистити зуби відразу після їжі - теж не гарна ідея. Особливо не якщо останній укус запивається ковтком лимонаду або шматочок фрукта подається на десерт. Оскільки містяться кислоти діють на зубну емаль при споживанні та хімічно атакують її. Якщо потім зубна щітка піддається механічним навантаженням відразу після цього, це може ненавмисно прискорити ерозію.
Тим не менше, страх перед небажаною деградацією емалі не повинен стати причиною неадекватної гігієни порожнини рота, оскільки неналежне очищення може призвести до осідання шкідливих бактерій в ротовій порожнині та спричинення зубного каменю та руйнування зубів, які також атакують зуби кислотою і тим самим прискорюють ерозію зубної емалі.
Що захищає від небезпечної ерозії емалі
Для того, щоб зберегти зуби здоровими та життєво важливими якомога довше та зберегти захисну емаль, Важливим є регулярний догляд за порожниною рота. Бажано використовувати зубні пасти, що містять комбінацію олова та фтору, оскільки ця комбінація активних інгредієнтів обіцяє певний захист від демінералізації та ерозії зубної емалі. Щоб не пошкодити зубну емаль, яка вже була пошкоджена чищенням щіткою, слід користуватися якомога м’якшою зубною щіткою і не чинити тиску під час чищення.
Важливо не чистити зуби відразу після їжі, оскільки тоді шкідливі кислоти часто все ще присутні у великій концентрації в роті. Полегшити полоскання рота ковтком води після їжі, а якщо так, то чистіть зуби приблизно через годину. Також може допомогти жувальна гумка без цукру, оскільки жування стимулює вироблення слини.
A спеціальний фтористий гель, який використовується для чищення зубів раз на тиждень замість зубної пасти, може додатково затвердіти зубну емаль і відновити невеликі пошкодження. Полоскання рота, що містять олово та фтор, також можуть допомогти.
Але на додаток до належного чищення, ви також можете зробити щось, щоб зберегти зуби здоровими під час кожного прийому їжі: якщо ви частіше обходитесь без лимонадів або фруктового соку і замість цього п’єте воду або несолодкий трав’яний чай, ви вже захищаєте зуби під час пиття. Після їжі слід прополоскати рот чистою водою, щоб стимулювати вироблення слини, оскільки слина також виконує важливу функцію нейтралізації значення рн рота і таким чином компенсувати шкідливий вплив кислот.
Фрукти в основному здорові, але надмірне споживання може прискорити ерозію зубної емалі завдяки містяться в ньому фруктовим кислотам. З цієї причини ви повинні їсти порцію фруктів по одному шматочку, один за одним, а не розподіляти його протягом дня. Ви також можете використовувати a Багата кальцієм і фосфатами дієта (наприклад, у вигляді молока та молочних продуктів) забезпечує організм важливими мінералами, які також потрібні для здорових зубів.
Професійне чищення зубів у стоматолога також допомагає зберегти здоров’я зубів і видалити важкодоступні відкладення. Його слід проводити принаймні раз на рік, щоб якомога раніше виявити пошкодження і мати можливість протидіяти їм, змінивши харчові звички та догляд за порожниною рота.