ESS CULTURE PURE - Інтернет-курс
Протягом 6 тижнів я їв програму Esskultur-Pur. Раніше я пробував різні програми харчування, щоб схуднути на кілька кілограмів і відчути себе більш життєво важливим, але, незважаючи на початкові успіхи, я не міг довго тривати. Програма Esskultur-Pur переконує і надихає мене з різних причин:
- Я не відчуваю нестачі. Я можу з’їсти що завгодно, і мені просто доведеться переставити кілька інгредієнтів так, щоб це відповідало харчовій гармонії.
- Я щодня наїдаюся з задоволенням і відчуваю себе легким і життєвим. Терези також підтверджують відчуття світла.
- Я вже не втомлений і набагато ефективніший і сприйнятливіший.
- Сніданок є вагомою причиною вставати щоранку. Це неймовірно смачно і довго тримає вас ситими. Я не хочу нічого іншого снідати!
- Підтримка онлайн-курсу є великою. Ви отримуєте багато довідкової інформації і можете пройти курс у своєму власному темпі. Я проходжу курс зі своїм чоловіком. На початку ми мали швидкий темп і іноді дивилися 2 уроки на день. Тим часом ми спостерігаємо за уроками, коли хочемо отримати новий імпульс.
- Харчову гармонію можна чудово інтегрувати в сімейну трапезу, навіть якщо не всі члени сім'ї хочуть їсти суворо відповідно до неї.
Оскільки я дуже зв’язаний у другій половині дня, ввечері та у вихідні, то, що мене найбільше хвилювало в Інтернеті, це те, що я не мав обмеженого часу для роботи на уроках. Поки що найбільше мене переконала концепція Ess Kultur Pur, що тепер я можу їсти їжу так, як моє тіло може найкраще її метаболізувати та ефективно використовувати всі її інгредієнти. Комбінуючи їх правильно, я можу їсти що завгодно. Наближається не голодний а також більше немає тяги до солодкого на. Вичерпна та чітка інформація про різноманітну та багату на поживні речовини дієту дуже корисна, дуже мотивує та підтримує мене. Я відчуваю себе в формі, життєво і розслаблено.
Онлайн-курс Ess Kultur змінив моє життя на позитивний лад, який я ніколи раніше не вважав можливим:
Вже 6 тижнів я харчуюсь відповідно до харчової гармонії. З:
У мене значно більше сил і бадьорості вдень, аж до вечора
Я сплю набагато глибше і спокійніше
Я зовсім не пітнію вночі (до того часу багато ...)
Я схудла на 3 кг (що не було моєю метою)
чи потрібно менше антигіпертензивних препаратів
Я з нетерпінням чекаю сніданок HAMMER щоранку (не скажу вам, що це)
Я дізнався багато нових і смачних страв
Я не відчував жодного зречення. Бо я ще можу їсти що завгодно.
Якщо ви не пройдете курс, а потім зміните дієту (що насправді не складно), ви втрачаєте величезний шанс на значно кращу якість життя.
Чому я замовив онлайн-курс?
У 2018 році я взяв участь у денному семінарі Ess Kultur Pur з Анною. На цьому семінарі я взяв багато позитивних пропозицій щодо дієти та здоров’я. Я дуже вражена концепцією Енн. Впроваджуючи Ess Kultur Pur, я багато що управляю у повсякденному житті, але також багато ні. За допомогою онлайн-курсу я хотів би побудувати щоденний семінар, очікувати значного оновлення та нових імпульсів для впровадження концепції у повсякденному житті.
Інтернет-курс EssKulturPur мене справді сподобався. У мене є Енн у ролі спікера, вона дуже чітко і зрозуміло пояснює все, що мені потрібно знати у відео.
Я можу призупинити фільм, якщо хочу щось записати. Я можу вмикати курс, коли захочу, і мене час не зв’язує.
Концепція EssKulturPur викликає цікавість вже через кілька речень, і простота та ясність переконали мене, особливо тому, що я вже пробував різні концепції харчування, але нічого насправді не супроводжувало мене в довгостроковій перспективі. Цю концепцію можна легко інтегрувати у повсякденне життя та легко реалізувати для мене. Супер Я ще на початку своєї подорожі, але з нетерпінням чекаю досвіду та результатів. Дуже дякую!
Майже півроку я беру участь у курсі Ess Kultur Pur в рамках особистих зустрічей у групі - за цей час мій раціон значно змінився. День починається з ритуалу сніданку, який став для мене цінним, і продовжується поділом або складом їжі, який є для мене дуже гармонійним.
Інтернет-курс дуже допомагає мені не повертатися до старих звичок і звичок, а навпаки, отримувати нові імпульси через короткі проміжки часу, як я можу додатково оптимізувати своє харчування, також сезонно або під ознаками коронарної кризи. Це підвищує моє самопочуття та зміцнює імунну систему. Також ділимося чудовими рецептами, напр. Б. використання дикого часнику, трав тощо в Інтернет-групі є цікавим, цікавим та спонуканим спробувати. Для мене онлайн-курс також є продовженням короткої перерви від неспокійного буденного життя. Я був би радий, якщо б набагато більше людей взяли цю поїздку і взяли на себе більше відповідальності за себе та оточуючих через спосіб харчування. Ти те що ти їсиш.
Я вибрав онлайн-курс Ess Kultur Pur, щоб працювати над темами у своєму власному темпі. Зробіть паузу, спостерігайте, відстежуйте, впроваджуйте. Моє перше враження полягає в тому, що я нарешті отримав чітку концепцію свого харчування. Замовлення дозволено. Дає мені структуру.
Харчова гармонія змінила мої стосунки з їжею абсолютно позитивно. Зросла оцінка хороших овочів - в органічній якості. Я набагато більше люблю готувати, ніж раніше, і люблю випробовувати креативні рецепти.
Я не завжди керую інтервалами між прийомами їжі послідовно, тому що я люблю їсти солодкі речі між ними. Як музикант, моє життя не складається з рівних інтервалів. Все-таки багато чого змінилося. У мене влітку було багато води в ногах і ногах. Це так само добре, як зникло. Я просто хочу більше свіжих овочів і салатів. І я саджу і використовую в кулінарії трави, про які раніше навіть не знав!
Я думаю, що курс чудовий. Це легко зрозуміти, надихає та заохочує до негайного впровадження. Також звертаються до моїх самовідновлювальних сил, бо ти неодноразово стимулюєш саморефлексію! Особисто я завжди пов'язую курс із вибраними документальними фільмами, що стосуються стійкості, самовилікування та самовизначення. І я розумію набагато більше з курсу. Мої пошуки нарешті знайшли напрямок через курс. Дійсно дивовижний!
Харчову гармонію я розпочав лише вісім днів тому. І з того дня мені стало так добре, так легко в шлунку, так легко в рухах! Молодший. І ТІЛЬКИ завдяки гарній КУЛЬТУРІ Їжі? Як це можливо. Дуже просто і дуже ефективно. Мені також більше не потрібна кава, інакше довелося б зміцнюватися нею пізніше обіду. Тепер я годна без кави! Чи тіло моє просто раді, що ти відповідаєш на твої бажання? І чи його бажання такі прості, такі скромні? Я абсолютно захоплений і дозволяю оточенню брати участь.
Лікар. Гунтільд Дж. Вятчка, економіст - у відставці
Наскільки стійкою є концепція Ess Kultur Pur для гармонії їжі?
Харчова гармонія - це ніщо, що розраховане на кілька тижнів і що ви могли б включити в будь-які дієти, які ви, можливо, вже робили. Харчова гармонія або концепція Ess Kultur Pur покликана назавжди змінити ваш доступ до їжі. Тому що це пов’язано із законами нашої біології та нашої еволюції. Іншими словами, природний порядок, за яким побудовано наше тіло і за яким жили всі наші предки. Але звичайно, ви можете спробувати це лише кілька тижнів спочатку. Ви, мабуть, почуватиметесь як більшість моїх попередніх учасників: як тільки ви почали, ви не хочете зупинятися 😉
Що для мене означає “замовлення їжі”?
У нашій культурі ми їмо, як нам подобається. Просто все, що ми можемо купити одночасно, і все, що нам подобається разом. Поєднання, які виникають, насправді не завжди найкращі для нас. Ми помічаємо це лише після того, як деякий час знову зробили це «правильно». Тому замовлення їжі означає насамперед розуміння значення та наслідків їжі. Оскільки їжа є не лише «постачальником будівельних матеріалів» для нашого організму, вона також впливає на нас в цілому. Наприклад, вони роблять нас теплими або холодними, напруженими чи пружними, збудженими чи задоволеними, вони негативно чи позитивно впливають на нашу енергетичну та структурну систему. Після того, як ми зрозуміли основні ефекти їжі, наступне, що ми робимо, це переконатися, що ми не комбінуємо занадто «дико», а харчуємось лише таким чином, щоб наш організм міг це легко переробити. Діти все одно роблять це інтуїтивно в будь-якому випадку - і ми, дорослі, можемо легко навчитися це знову.
Що змінюється, коли я живу харчовою гармонією?
Припустимо, у вас є здоровий план для себе. Так би мовити, той, який ви спочатку задумали. Кожного разу, коли ви працюєте над замовленням їжі, ви підходите до цього архетипу себе якомога краще. Я можу сказати вам - ніхто не може - детально сказати, що це для вас означає. Бо тільки ти настільки добре знаєш себе, що знаєш, де взуття щипає найбільше. На жаль, я не можу і не можу вдаватися тут до деталей. Але ви не були б першими, хто задумався, що можливо ....
Чим гармонія їжі відрізняється від інших концепцій харчування?
Найбільша різниця полягає в тому, що - немає жодної натуральної їжі, яку вам доводиться пропускати. Майже всі інші справді успішні системи харчування сьогодні є елімінаційними дієтами. Низький вміст вуглеводів, наприклад, залишає вуглеводи, вегетаріанське - м’ясо, веганське - яйця та молочні продукти. .
У харчовій гармонії немає природної їжі, яку вам доводиться виключати в принципі. Ви можете жити за замовленням їжі вегетаріанською або веганською, але вам не потрібно вирішувати це як постійний стан. Ви можете мати низький вміст вуглеводів, але, що важливіше, що ви їсте - і коли протягом дня. Ви можете жити високою часткою свіжої їжі, але не роблячи сиру їжу догмою. Ви можете готувати індійську, аюрведичну, китайську, арабську чи навіть домашню німецьку - але ви також можете стежити за порядком інгредієнтів. Отже, харчова гармонія в даний час є найбільш ліберальною з усіх поширених форм харчування - і вона має подібні та часто навіть більш вражаючі наслідки для самопочуття людей, ніж "концепції бездіяльності". Можливо, це пов'язано з тим, що "залишення", зрештою, також є організацією. І коли ви знаєте порядок, ви можете вільно ним пересуватися. Це робить багатьох людей щасливими.