Етапи переходу на змішане харчування
Навіть якщо вибір цієї суміші вимагає поради педіатра, необхідні базові знання. Матері важливо розуміти основний склад сумішей для дитячого харчування. Тому ми пропонуємо кілька порад та пояснень, які допоможуть вам.
Суміші для дитячого харчування за своїм складом близькі до грудного молока. Таким чином, на першому році життя малюк забезпечується всіма поживними речовинами, необхідними для росту і розвитку.
Грудне молоко - це, без сумніву, найкраще та найкорисніше дитяче харчування. Однак, якщо грудне вигодовування неможливе, можуть застосовуватися адаптовані молочні суміші. Одним з ключових компонентів сумішей є молочний цукор. Лактоза є важливим джерелом енергії для дитини. Інші два ключові компоненти - це білок і жир. Як би дивно це не здавалося, молочна суміш, як і молоко матері, містить дуже мало білка, щоб не перевантажувати незрілі органи дитини. Жири забезпечують від 30% до 50% щоденної енергії, необхідної організму. Більше того, вони виконують важливу для організму функцію - вона бере участь у формуванні мозку та зору, а також у синтезі гормонів.
Дитяча молочна суміш містить найважливіші вітаміни та мінерали, необхідні для її росту та розвитку
Дуже важливим елементом молочної суміші є кальцій, який допомагає дитині рости міцною і здоровою. Він засвоюється організмом у поєднанні з вітаміном D, який дають немовлятам для профілактики рахіту. Для формування здорових клітин в організмі та забезпечення органів і тканин дитині також потрібно залізо.
Цинк допомагає у збільшенні ваги, формуванні м’язів та скелета і відіграє важливу роль у підтримці імунної системи.
Вітамін А відіграє важливу роль у розвитку зору, вітамін С - для формування кровотворення (утворення еритроцитів і білих кров'яних тілець), а йод - для розумового розвитку.
Будьте уважні, купуючи молочну суміш, зверніть увагу на пропорцію кальцію та фосфору
Фахівці стверджують: «Вибираючи молочну суміш, уважно стежте за пропорцією кальцію та фосфору. Це має бути від 2 до 1. Деякі компанії кажуть, що дитяче харчування, яке вони виробляють, містить багато кальцію. Однак, якщо пропорції кальцію та фосфору не дотримуються, присутність цих елементів не приносить користі ".
Багато сумішей для дитячого молока містять елементи, дуже близькі до складу грудного молока. Одне з них - пальмова олія
Останнім часом все частіше обговорюється питання використання пальмової олії в дієті. Незважаючи на це, не всі знають, що пальмову олію не використовують у виробництві дитячих сумішей для молока, але олеїн, безбарвна, масляниста рідка речовина, що поширюється особливо у рослинних жирах.
Пальмова олія є основним джерелом пальмарової кислоти, яка, у свою чергу, переважає у складі жирних кислот у грудному молоці (її частка сягає близько 25%).
Ось чому для забезпечення сумішей молока з жирами, що містяться в грудному молоці, вважаючись «золотим харчовим стандартом» для дітей до року, молочні суміші використовують олеїн пальми протягом десятиліть.
Педіатри кажуть, що пальмарова кислота, яка міститься в пальмовому олеїні, є основою забезпечення дитини енергією, такою важливою для активного росту.
При виборі молочної суміші важливо враховувати особливості вашої дитини - вік, вагу, алергічні реакції та дуже важливі особливості травлення.
Кожен організм по-своєму унікальний. І те, що корисно для когось, не обов’язково для когось іншого. З цієї причини на ринку існує кілька класів сумішей для дітей. Це дозволяє матері разом з педіатром вибрати для малюка найбільш підходящу молочну суміш, згідно з усіма критеріями.
Однак фахівці попереджають, що золотим стандартом у годуванні немовлят першого року життя є грудне вигодовування. Тільки якщо це неможливо, переходьте до штучних формул.
Адаптовані молочні суміші та кисломолочні суміші використовуються для годування дітей першого року життя. Дітям, схильним до алергії на білки коров’ячого молока, які вже мають певні прояви, лікарі рекомендують спеціальне гіпоалергенне лікування.
Гіпоалергенні суміші містять різний ступінь гідролізу білка в молоці - високий і помірний. Залежно від їх призначення - перша призначена для лікування, а остання - для запобігання алергії у здорових дітей.
Для дітей, які не переносять лактозу, існують суміші без лактози та з низьким вмістом лактози. Для нормального травлення важливо, щоб суміш містила пробіотики та пребіотики.
Педіатри рекомендують, переходячи на штучне вигодовування, сумішами, потрібно бути обережним, хто їх виробляє. Краще використовувати формули, вироблені авторитетними компаніями, які несуть відповідальність за товар і гарантують якість використовуваних ним компонентів.
Щоб проконсультуватися з педіатром, необхідно перевести дитину на штучне вигодовування. Однак є кілька порад, які матері можуть враховувати відтепер
Перехід на штучну їжу слід робити поступово, протягом 5-7 днів. Це допоможе дитині адаптуватися до нового режиму харчування та нового харчування, а також зменшить ризик проблем з травленням.
Годування за бажанням і за бажанням дитини можливе лише під час годування груддю і мало при чергуванні їжі. Переходячи на штучні суміші, ви повинні дотримуватися погодинної дієти, і лікар може підказати вам фіксований графік.
Уникайте давати дитині різні суміші. Йому доведеться щоразу пристосовуватися до нових продуктів, а це величезний стрес для маленького організму. Якщо суміш з різних причин була невідповідною, проконсультуйтеся зі своїм педіатром і виберіть іншу, враховуючи всі особливості малюка. Якщо він звикне до такої їжі, зупиніться на цій молочній суміші.
При приготуванні сумішей важливо правильно розрахувати її дозу, температуру води (її потрібно прокип’ятити!), Дотримуватися стерильність - всі ці інструкції написані на упаковці.
Щоб правильно визначити кількість їжі для дитини, матері добре звернутися до педіатра за консультацією. Тут також слід враховувати багато факторів, таких як стан здоров’я дитини, рівень фізичного розвитку, апетит тощо.
І ще один не менш важливий момент. Годуючи дитину, тримайте його на руках. Так він почуватиметься набагато комфортніше і тихіше.
Пам’ятайте, перехід на штучне вигодовування не повинен впливати на емоційний контакт з вами. Тому не забувайте виявляти малюкові всю любов, по можливості.