Єва Віллемур, Ерік Менат - Посібник з добрих манер

Єва Віллемур, Ерік Менат Керівництво добрими манерами. Найкрутіший рецепт схуднення

посібник

Безкоштовна доставка

кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей

Безкоштовне повернення

Відповідно до Загальних положень та умов

Перевірте пакет

Всім відомо, що харчування та поведінка (вірніше, хороші манери) тісно пов’язані між собою, а також той факт, що для того, щоб схуднути, потрібно менше їсти і збалансувати свій раціон.

Це здається надзвичайно простим, але чому так багато режимів зазнають невдачі?

Оскільки найскладніше - це протистояти пожадливості, гризунам у разі стресу, розслабленню перед занадто обмежувальним режимом.

Всі ці труднощі відомі лікарям Ерік Менат і Єва Віллемур. Протягом понад 20 років, починаючи з лікування та поради втомленим пацієнтам знову піддаватися харчовим спокусам і знову набирати вагу, вони розробляють глобальний та інноваційний підхід: поведінкове харчування.

Метод однозначно пов’язує: збалансовану харчову програму з доведеною ефективністю; мотиваційні прийоми контролю над емоціями та бажаннями.

Ця книга призначена для всіх, хто став жертвою своїх емоцій та неможливих режимів.

Поведінкове харчування дозволить повністю позбутися зайвої ваги і особливо стабілізувати її в довгостроковій перспективі.