EVOPE - 1-а премія Берліна
тому що ми віримо, що зможемо розкрити ваш справжній потенціал для підвищення якості життя
У нашому Центрі ефективності ми допомагаємо вам покращити ефективність роботи та якість життя та підняти вас на новий рівень!
Більше 72 курсів на тиждень
Будь то щоденні WODS, HIIT & Core, основи, бокс, важка атлетика чи йога - зайдіть і тренуйтеся з нами.
Семінари та практикуми
Регулярні семінари з питань харчування, рухливості, важкої атлетики, мислення та відновлення дають вам максимум користі.
Унікальна система тренувань
Нашою метою є ваш фізичний, розумовий та особистий розвиток. Завдяки нашій особистій підтримці, ніщо не заважає вашому розвитку.
Підготовлені тренери
Кожен з наших тренерів проходить внутрішню навчальну програму і завжди в курсі найсвіжіших для вас наук.
Випробувальний місяць
Переконайтесь у собі. Спробуйте всі курси протягом місяця, а потім вирішіть, чи будемо ми вашим новим будинком.
Основи
Навчіться правильно виконувати всі рухи. Тут ми навчимо вас таким основним вправам, як присідання, віджимання та підтягування, а також більш інтенсивним прийомам легкої атлетики та олімпійської важкої атлетики.
Невеликі групи
Малі курсові групи, що складають максимум 12 осіб, ми створюємо особисту підтримку та приємну атмосферу.
АКАДЕМІЯ EVOPE
Ми супроводжуємо вас у вашій подорожі, незалежно від того, де ви знаходитесь. За допомогою нашої онлайн-АКАДЕМІЇ ми надаємо вам усі знання, необхідні для досягнення ваших цілей
EVOPE означає Еволюція продуктивності. Наша мета - ваш постійний подальший розвиток у всіх сферах життя.
Ми любимо те, що робимо. Веселощі та радість тренування роблять кожен день унікальним
Відчуйте неповторну та дружню атмосферу та станьте частиною сім’ї EVOPE
Ви можете знайти нас за адресою: Storkower Str.105, 10407, Берлін
- 5 хвилин від Landsberger Allee або вулиці Грайфсвальдер
Ми могли б спробувати розповісти багато про себе .
але лише ви можете оцінити, що саме вам підходить.
Приходьте на наше безкоштовне пробне навчання без зобов’язань!
Якщо у вас мало або взагалі немає досвідуу CrossFit/атлетичних тренуваннях,
просто завітайте до одного з наших
Основні пробні сесії кожні вихідні.
Чого можна очікувати на пробному тренуванні?
Ви познайомитесь з основними техніками CrossFit
і випробувати задоволення,
Щоб дати все разом у тренуванні.
Для досвідчених спортсменів з кросової підготовки:
Якщо ви займаєтесь крос-тренуванням більше року,
ви можете пройти пробне навчання
пройти будь-який з наших регулярних курсів.
Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Виберіть бажану дату:
Наші партнери
Ви вже знаєте evope харчування?
Натуральна харчова добавка. Висока працездатність. Інноваційний. Зроблено в Німеччині.
ЖИВЛЕННЯ З НАВАНТАЖЕННЯМ: інноваційний, економія часу і чисті харчові добавки від природи Для Спортсмени, найкращі виконавці і люди, які мають справу з Середній рівень не задоволений дати!
Ми розробляємо та виробляємо власні добавки!
Найвища якість та прозорість - наш головний пріоритет. З цієї причини ми є партнерами Кельнський список, для спорту без допінгу!
Ми використовуємо лише високоякісну та сертифіковану сировину та рослинні матеріали. Особливістю нашої продукції є те особлива комбінація окремих діючих інгредієнтів, котрий потенціювати один одного.
Наші формули такі без глютену, без лактози, без сої, без штучних барвників та ароматизаторів та генетично модифікованої сировини.
ЖУРНАЛ EVOPE
Зміцнення імунної системи за допомогою фізичних вправ та харчування - проблема
Познайомтесь зі своєю імунною системою та візьміть участь у нашому безкоштовному 30-денному виклику імунного лікування. Ми покажемо вам, як ви можете природним чином зміцнити свою імунну систему та захисні сили щоденними порадами, яку дієту та домашні засоби ви повинні використовувати для підтримки свого тіла та як має виглядати ваше тренування.
З яких вправ слід починати, як новачкові на тренуванні
Ми знаємо - кожен початок важкий. Тому за допомогою наших порад ми хотіли б зняти ваш страх перед першим тренуванням та показати, як старт працює для початківців. Ви зовсім не новачок, але хочете знову розпочати тренування після тривалої перерви? Тоді наступні вправи є ідеальним способом повернути вас у світ тренувань.
Тренінг для початківців - Кожен новачок повинен розпочати з цих 5 вправ
Тренування з обтяженням можуть залякати для початківців, але переваги не мають собі рівних: більше м’язів, більше споживання калорій, міцніші кістки та суглоби, краща витривалість та менший ризик отримання травм. Якщо ви поєднуєте свої силові тренування з кондиціонерами, ви створюєте один із них неперевершений метод навчання. Ви хочете розпочати силові тренування? Тоді спробуйте наші поради та вправи для початківців тут і будьте готові ставати сильнішими цілеспрямовано та за допомогою мозку.
