Фактор ризику надмірна вага Значення для серця та кровообігу

Ожиріння пов’язане з різноманітними проблемами зі здоров’ям. Деякі, такі як суглобові проблеми, спричинені перевантаженням та надмірним навантаженням на серцево-судинну систему, безпосередньо спричинені або негативно впливають надмірною масою тіла, інші - непрямими наслідками впливу на обмінні процеси.

Надмірна вага або просто трохи пишні? Скільки ваги я можу покласти на ваги? Індекс маси тіла (ІМТ) сьогодні часто використовується для об’єктивної оцінки недостатньої, нормальної або надмірної ваги. Він обчислюється за такою формулою:

ІМТ = (маса тіла в кг)/(висота тіла в м) 2

Незважаючи на те, що він не враховує такі важливі елементи, як питомий відсоток жирових відкладень та індивідуальна структура тіла, значення понад 25 вказують на надмірну вагу у дорослих, значення 30 і більше називаються ожирінням. У зоні переходу від нормальної до надмірної ваги роль і вік також відіграють. Тому для конкретної оцінки ризиків для здоров’я лікар включає додаткові окремі аспекти.

Основною причиною ожиріння в індустріальних країнах є переїдання з високим вмістом калорій, особливо з високим вмістом жиру та вуглеводів, з одночасною відсутністю фізичних вправ: маса тіла збільшується, оскільки організм отримує більше енергії у вигляді калорій, ніж може використати.

Однак існують різні фактори, які сприяють розвитку ожиріння при надмірному харчуванні.

• Генетичні фактори - Наш генетичний склад, схоже, відіграє певну роль у розвитку ожиріння. Базальний рівень метаболізму в метаболізмі людини - тобто кількість калорій, які ми споживаємо в стані спокою, ймовірно, визначається генетичним складом.
• Сім'я та оточення - Ожиріння частіше зустрічається у нижчих соціальних класах, і багато дітей із надмірною вагою самі мають надмірну вагу. Основна причина - неправильна дієта, яку батьки передають дітям.
• Психосоціальні фактори - Постійний психологічний стрес, "стрес", розчарування та проблеми часто призводять до збільшення споживання їжі - особливо висококалорійних закусок - у сенсі заміщення задоволення та втіхи.
• Інші фактори, Фактори, які можуть сприяти розвитку ожиріння, включають тривалий постільний режим, вагітність, відмова від куріння, операції на гіпоталамусі або стійкий недосип. Також обговорюється, чи може склад кишкової флори відігравати роль у розвитку ожиріння у деяких людей.

Ожиріння рідко викликається хворобами (наприклад, порушеннями роботи щитовидної залози або надниркових залоз). Ожиріння також може бути спричинене прийомом деяких ліків (наприклад, від депресії, психозу або діабету, «таблеток», препаратів, що містять кортизон).

Показано, що ожиріння є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань та їх ускладнень. Навіть невелика кількість зайвої ваги, яка існувала лише нещодавно, створює навантаження на організм: постраждала людина менш підготовлена, більше потіє, а проблеми з суглобами та хребтом трапляються частіше.

Чим довше у вас надмірна вага і чим вона вираженіша, тим вищий ризик великої кількості серйозних вторинних захворювань. До них належать, серед інших

• Цукровий діабет
• Серцево-судинні захворювання як
  • Гіпертонія (високий кров'яний тиск)
  • Інсульти
  • Інфаркти
  • Ішемічна хвороба серця
  • Атеросклероз
• Порушення ліпідного обміну (холестерин тощо)
• Апное сну (паузи в диханні вночі)
• Захворювання суглобів (артроз та ін.)
• Раки
• депресії
• Камені в жовчному міхурі

Ці та інші можливі проблеми призводять до значно зменшеної тривалості життя людей із зайвою вагою.

Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, організм накопичує надлишки жиру в різних місцях, особливо під шкірою (підшкірний жир) або в області живота, де він може зберігатися навколо органів (вісцеральний жир). Цей жир на животі особливо шкідливий: дослідження показали, що накопичення вісцерального жиру пов’язане з підвищеним ризиком серцево-судинної системи та метаболізму.

Нормалізувати вагу - але як? У більшості випадків зайві кілограми пов’язані з відпрацьованою поведінкою та дієтою. Тому постійне коригування способу життя має більше сенсу, ніж радикальне лікування. Не бійтеся звертатися до лікаря, якщо ви не можете самостійно взяти під контроль проблему ваги.

Медична - можливо, також психотерапевтична чи поведінкова - підтримка зусиль має сенс, особливо при ожирінні та попередніх захворюваннях. У тих випадках, коли психологічні проблеми (депресія, розлади харчування) відіграють певну роль, лікування цих захворювань необхідне. У разі важкого ожиріння також можуть бути розглянуті хірургічні заходи.

---