Фактори, що підвищують ризик діабету

Існує три типи діабету: діабет 1 типу, діабет 2 типу та діабет гестаційний.

Діабет 1 типу не можна запобігти. Діабет 2 типу виникає як з причин, пов’язаних з генетичним успадкуванням, так і з причин, пов’язаних із способом життя. Гестаційний діабет виникає під час вагітності у деяких жінок.

Фактори ризику діабету 1 типу

Діабет 1 типу виникає, коли імунна система руйнує бета-клітини, які знаходяться в підшлунковій залозі і відповідають за вироблення інсуліну. Ось фактори ризику для цього типу діабету:

Генетичне успадкування - ризик розвитку діабету вищий у тих, хто має батьків або брата та сестру, які страждають на цей стан.
Хвороби підшлункової залози.
Вік - хоча це може статися в будь-якому віці, фахівці спостерігали, що діабет 2 типу зазвичай починається між 4-7 роками або між 10-14 роками.
Географічні фактори - Вчені помітили, що діабет частіше зустрічається в районах, розташованих далі від екватора. Здається також, що етнічний фактор є важливим, оскільки у кавказців частіше розвивається діабет порівняно з іншими расами.

Фактори ризику діабету 2 типу

Діабет 2 типу є більш складним, ніж діабет 1 типу, який виникає внаслідок поєднання факторів, включаючи спосіб життя, харчування та вагу людини.

Факторами ризику, які схильні до діабету 2 типу, є:

Зайві кілограми або навіть ожиріння.
Малорухливий спосіб життя.
Генетичне успадкування.
Вік - Цукровий діабет 2 типу зазвичай зустрічається у людей старше 45 років.
Хвора страждала на гестаційний діабет.
Синдром полікістозу яєчників.
Гіпертонія.
Низький "хороший" холестерин, тобто ЛПВЩ, або високий рівень тригліцеридів у крові.

Враховуючи те, що деякі фактори ризику можна тримати під контролем, для запобігання діабету 2 типу людина повинна підтримувати свою вагу на нормальному рівні, харчуватися здоровіше, займатися спортом та знижувати рівень тригліцеридів у крові.

Фактори ризику гестаційного діабету

Гестаційний діабет виникає лише під час вагітності у жінок, які не страждають на цукровий діабет 1 типу або діабет 2 типу. Гестаційний діабет виникає, в більшості випадків, в останні 3 місяці вагітності. Дуже важливо ретельно стежити за вагітністю для раннього виявлення гестаційного діабету, що вимагає правильного харчування або лікування. Після народження діабет зникає, але лікарі продовжуватимуть спостерігати за новонародженою мамою, щоб переконатися, що проблем немає.

Факторами ризику цього типу діабету є:

Переддіабет - рівень цукру в крові досить високий, але недостатньо високий для діагностики діабету
Гіпертонія
Вік - жінки старше 25 років мають підвищений ризик гестаційного діабету
Сімейний анамнез діабету 2 типу
Гормональні розлади, такі як синдром полікістозу яєчників
Накопичуючись під час вагітності багато кілограмів
Народження дитини із зайвою вагою

Що слід пам’ятати про фактори ризику діабету

За даними diabetes.org.uk, майже 90% людей з діабетом страждають на діабет типу 2. Хвороба може розвиватися повільно, як правило, після 40 років. Ознаки можуть бути не такими очевидними, як ви думали, або ознак захворювання взагалі може не бути, тому може знадобитися до 10 років, щоб з’ясувати, чи є у вас ця хвороба.

Ось чому дуже важливо знати фактори ризику та знати більше про свій ризик, щоб ви могли щось зробити щодо діабету.

З віком ризик діабету зростає. У вас вищий ризик, якщо ви кавказець і вам більше 40 років.
Ви вдвічі - до 6 разів - частіше хворієте на цукровий діабет 2 типу, якщо у вас є батько, брат чи сестра або дитина з діабетом.
У вас вищий ризик, якщо у вас коли-небудь був високий кров'яний тиск.
У вас підвищений ризик діабету 2 типу, якщо ви маєте зайву вагу, особливо якщо у вас велика окружність талії (пам’ятайте, що жир, що відкладається в животі, є найбільш небезпечним).

Крім того, у вас вищий ризик діабету, якщо:

у вас коли-небудь був серцевий напад чи інсульт,
у вас є шизофренія, біполярний розлад або депресія, або якщо ви лікуєтеся нейролептиками,
Ви жінка з синдромом полікістозу яєчників, гестаційним діабетом або дитиною, яка народилася вагою понад 4,5 кг.

Пройдіть, щоб з’ясувати, чи ваш діабет під контролем. Якщо ви потрапляєте до категорії високого ризику, ви отримаєте безкоштовну консультацію фахівця, яка також може включати аналізи крові для визначення поточної стадії діабету.!