Фарширована цибуля, загорнута в бекон - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розріжте цибулю уздовж в одній точці і видаліть зовнішню шкірку. Подрібніть одну з решти цибулі і покладіть в миску. Наприклад, використовуйте інші залишки цибулі в салаті або щось подібне.
До подрібненої цибулі в мисці додайте фарш, одне яйце та подрібнену зелень. Приправте чорним перцем і трохи крупної морської солі. Все перемішайте.
Обережно вилийте фарш у цибульну шкірку спочатку ложкою, а потім руками. Заповніть все тихо. Потім обмотайте однією або двома смужками бекону і покладіть у невелику посуд, що захищає від духовки. Повторіть все з цибулею, що залишилася.
Помістіть все на решітку приблизно на 10 - 15 хвилин (також обсмажуйте побічно). Потім вийміть його з шкаралупи щипцями для гриля і знову тушкуйте з усіх боків при повному вогні на грилі, щоб бекон був приємним і хрустким зовні. Подавайте як гарнір.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Foodporn: Зовнішня шкірка цибулі наповнена смачною сумішшю фаршу та зелень, загорнутих у бекон. Все це, природно, смажене на грилі та як супровід до вашої страви на грилі та зі смачним салатом. Ось і ми:
Цибулю акуратно нарізають в одному місці, щоб зовнішня шкірка могла розпушити. Тож вибирайте велику цибулю під час покупок, а також подумайте, як можна розумно використовувати решту цибулі (нам не все потрібно). Залишки цибулі можна, наприклад, змішати в салат.
Тепер начинка перемішана: Змішайте свіжий яловичий фарш з подрібненою цибулею, яйцем, зеленню на ваш вибір, сіллю і перцем і влийте в цибульну шкірку. Використовуйте свої руки:
Потім цибулю обертають однією-двома смужками бекону. Щоб все зробити на мангалі, цибулю спочатку кладуть на решітку в посуд, не захищений від духовки. Інакше бекон згорить до того, як фарш всередині цибулі буде готовий.
Приблизно через 10-15 хвилин на решітці цибулю ненадовго кладуть на решітку над повним полум’ям і перевертають, щоб бекон став хрустким. Смачно:
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)