Фатальний дует високий кров’яний тиск і ожиріння - компас для здоров’я
Останнє оновлення: 12 серпня 2020 року
Нещодавно відкритий механізм може бути використаний для з'ясування того, чому люди з надмірною вагою (ожирінням) частіше страждають серцево-судинними захворюваннями: речовина, що послаблює кров'яний тиск, поглинається їх жировою тканиною в особливо високій мірі, що призводить до того, що поглинена речовина-месенджер відсутня в крові.
Субстанційна речовина ANP є вирішальним
Цей зв’язок виявила міжнародна група дослідників, очолювана Німецьким інститутом харчових досліджень у Потсдамі-Рехбрюке. За цей процес головним чином відповідає підвищений рівень інсуліну у разі патологічного ожиріння. У журналі “Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” вчені повідомляють про нові підходи, які на основі їх знань про механізми, що дозволяють, дозволяють виробляти нові та вдосконалені препарати проти серцево-судинних захворювань, таких як високий кров’яний тиск (гіпертонія).
Речовина ANP (передсердний натрійуретичний пептид), як правило, виробляється клітинами серця, точніше правого передсердя, як тільки високий кров'яний тиск призводить до розтягування стінки серця. Як тільки виділена речовина-месенджер циркулює в крові, м’язи розслабляються і відчуття спраги зменшується. Крім того, нирки стимулюються виділяти більше сечі. Всі ці процеси знижують артеріальний тиск, тим самим захищаючи організм від серцево-судинних захворювань, таких як атеросклероз, інфаркти або інсульти.
Тісний взаємозв’язок між високим кров’яним тиском та ожирінням
Однак у людей з надмірною вагою цей механізм контролю порушений. Оскільки ці люди, як правило, мають високий кров'яний тиск, насправді повинно бути збільшене виробництво та циркуляція речовини, що передає інформацію. Натомість, як раз навпаки, в їх крові не особливо багато ANP (натрійуретичного пептиду передсердь). На думку дослідників, постійно зростаючий рівень інсуліну спричиняє надмірне виробництво точок стикування речовини-месенджера в жировій тканині, а це означає, що значна частина АНП, що міститься в крові, прикріплюється до рецепторів і з цього моменту буквально «відсмоктується».
За словами Наталії Рудович, керівника дослідження Німецького інституту харчових досліджень, вперше було встановлено прямий зв’язок між рівнем інсуліну, жировою тканиною та підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. Зокрема, дослідження зв’язку між високим кров’яним тиском та ожирінням дає сподівання дослідникам на розробку кращих способів боротьби з хворобою в майбутньому.
Нові ліки від високого кров’яного тиску на горизонті
Багато вчених дотримуються думки, що вплив інсуліну на речовину-месенджер ANP відкрило багато раніше невідомих вихідних точок для розробки нових препаратів проти високого кров'яного тиску. Наприклад, препарати, які позитивно впливають на серцево-судинну систему, вже застосовуються при лікуванні діабету 2 типу. Крім того, існує можливість розробки активного інгредієнта, який заважає речовині-речовині ANP стикатися з рецепторами жирової тканини і таким чином сприяє зниженню артеріального тиску.
Для отримання значущих результатів вчені відібрали зразки жирової тканини у 157 досліджуваних, 108 з яких постраждали від хронічно високого рівня інсуліну. У їх жировій тканині було активним значно більше генів, які сприяли виробленню док-станцій ANP, ніж підозрювали дослідники.
Дієти підходять в якості профілактики
Однак людям, які перебувають у зоні ризику або постраждалих, не доводиться покладати всі свої надії на нові ліки. Є кілька заходів, які ви можете вжити самостійно для запобігання високого кров’яного тиску та ожиріння. Профілактичним варіантом є, наприклад, збалансоване та здорове харчування, яке в поєднанні з достатніми фізичними вправами запобігає ожирінню і тим самим значно зменшує ризик високого кров’яного тиску. Однак багато людей замислюються про здоровий спосіб життя лише тоді, коли вже помітні вторинні захворювання, такі як високий кров'яний тиск. Незалежно від того, маєте ви лише невелику вагу або ожиріння, майже завжди є можливість дотримуватися дієти.
Постійна зміна дієти та регулярні фізичні вправи важливі для того, щоб зробити втрату ваги якомога ефективнішою. У разі хвороби або дуже важкого ожиріння бажано узгодити дієту у співпраці з лікарем або фахівцем з питань харчування, щоб виключити негативні наслідки для здоров’я під час схуднення. Отже, якщо ви починаєте своєчасно худнути, у вас набагато менше шансів розвинути високий кров’яний тиск.
Але дієти можна використовувати не тільки профілактично. Пацієнти, які вже страждають від високого кров’яного тиску, також мають можливість досягти позитивного прогресу, змінивши дієту. Загалом, лікарі рекомендують багато фруктів, овочів та нежирних молочних продуктів. Крім того, слід подбати про споживання менш насичених та прихованих жирів, таких як ковбаса, сир та хлібобулочні вироби. Також слід заборонити в меню алкоголь та особливо солону їжу. Ті, хто приймає цю пораду близько до серця і займається достатньо фізичних вправ, незабаром помітять позитивні ефекти. До них належать: зниження рівня цукру в крові, втрата ваги та зниження артеріального тиску.
Ось чому людям з ожирінням, незалежно від того, страждають вони вже від високого кров’яного тиску чи ні, рекомендується враховувати великий вибір дієт, адже схуднення корисне не тільки для фігури - схуднення також сприяє фізичному здоров’ю.