Фаза нападу на сніданок, фаза нападу - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Перейдіть до кінця останньої сторінки, щоб відповісти на це повідомлення та взяти участь у обговоренні.
млин63
Опубліковано 02.01.2011 о 23:49
привіт хто може дати мені ідеї на ранок спасибі
Опубліковано 03.01.2011 о 06:56
Я готую млинці з вівсяних висівок:
2 ст. Ложки вівсяних висівок - 1 ст. Пшеничних висівок - 1 яйце - 1/2 ст. Ложки маїзини - 2 ст. Ложки молока - підсолоджувач
Я готую їх на сковороді для млинців, і я їм їх намазаними з білим сиром 0 у супроводі кави
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Користувач9841
Опубліковано 03.01.2011 о 07:58
Я готую 4-у протеїнову чверть: делікатес, який я розділяю на 4: це робить мене 4 ведмедями і всю ніч я з’їдаю 1/2 млинця як шандвіч (я працюю вночі)
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 01.03.2011 о 09:50
Увага не переноситься (кукурудза) і лише 1,5 ст. Ложки вівсяних висівок у фазі нападу
Опубліковано 03.01.2011 о 10:47
Якщо ви не боїтеся солоного доброго ранку, можете навіть з’їсти яйце, курку або індичину шинку. !
В іншому випадку традиційні йогурти
У фазі нападу рецепти ви можете відфільтрувати свої рецепти і, таким чином, подати їх на сніданок !
Сміливість і ласкаво просимо !
Опубліковано 03.01.2011 о 16:51
- солодкі десерти дукан, дозволені у фазі нападу?
Опубліковано 03.01.2011 о 16:54
Привіт, ZALOO, вітаю з твоєю сліпучою втратою ваги . саме вчора я розпочав дієту, і мені слід схуднути від 16 до 17 кг, я хотів би досягти цієї мети не пізніше середини березня. можливо?
як ти їв, щоб так швидко програти? Я вважаю, що 20 кг за 2 місяці - це занадто добре, ось що я хочу зробити, чи можете ви дати мені ключ до вашого успіху?
Спасибі заздалегідь.
вершина63
Опубліковано 03.03.2011 о 23:33
дякую усім, що я почав сьогодні вранці, але сьогодні ввечері я занадто лінивий, але я збираюся заступитися за інших
Опубліковано 01.04.2011 о 20:48
Привіт, якщо ти голодний, ти не їв достатньо. Крабові палички та яйце як закваску. Як основне блюдо, філе хека та лимонний сік. На десерт 2 нежирних йогурти та підсолоджувач. І долийте 2 літри води. удачі і їжте за бажанням це ке ви маєте право.ліпший вечір
млин63
Опубліковано 01.04.2011 о 22:39
маленьке питання, крім кави, трав'яних чаїв та води, які могли б дати мені рецепти напоїв, які можна приготувати з йогурту, заздалегідь дякую
Опубліковано 01.05.2011 о 17:56
Я теж 1-го дня я був страшенно голодний, раптом зараз з'їм більше, а з 3-го, як побачите, голод зникає між прийомами їжі.
Опубліковано 01.05.2011 о 18:17
З того, що я прочитав у книзі лікаря, дієтичний кокс та інші дієтичні газовані напої допускаються та рекомендуються. Я помиляюся чи я маю рацію ?
Користувач36300
Опубліковано 01.05.2011 о 18:32
крижаний чай "СВІТЛО" - це добре! він має ті ж калорійні показники, що і дієтичний кокс, тобто 0,01.
Крім того, це дуже добре, він змінює газ і воду !
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 05.05.2011 о 19:03
Зрозуміло, але я прив’язаний до соди ха-ха
вершина63
Опубліковано 05.05.2011 о 21:16
ДОБРО І ДЯКУЮ J Я КУПЮ СВІТЛО І ШОКОЛАД COCA В SENSEO J Я МАЮ ПРАВО ЧИ НІ? Я ЩАСЛИВА 2ГР З ПОНЕДІЛКА ДЕРЖАВНИХ СМІТР
Опубліковано 05.05.2011 о 21:37
Я не вірю, що шоколад корисний для фази нападу
млин63
Опубліковано 05.05.2011 о 22:26
ах сором, я дуже скучаю за шоколадом, я мрію вночі, ха-ха
Опубліковано 01.05.2011 о 22:28
Те саме, тому що я не п'ю кави чи чаю, тому матік - це duuuur
Опубліковано 06.06.2011 о 01:11
Привіт бластер, я думаю, ти маєш право приймати знежирене молоко в супроводі знежиреного шоколаду + підсолоджувач вранці, я теж, я не кава і занадто багато чаю. Тому вранці я "супроводжую цю миску з молоком млинцем з дуканом. Для знежиреного шоколаду ви можете знайти його в органічних магазинах або придбати знежирений шоколад дукан (ви можете знайти на веб-сайті)
Я сподіваюся, що мій друг допоможе вам. войлоуууууууууу
Опубліковано 06.06.2011 о 08:53
Справді, я змирився з випиванням лише склянки знежиреного молока, але ви, можливо, щойно дали мені рішення.
Окрім цього, встаючи о 4 ранку щодня, мені важко готувати млинці
У будь-якому випадку, дякую за пораду, яка допоможе мені знайти свій старий добрий ранковий шоколад
млин63
Опубліковано 06.06.2011 о 15:34
спасибі Соланже за підказку, я збираюся купити шоколад dukan, тому що я не є ні кавою, ні чаєм, як ти, і я дуже скучаю за смаком шоколаду
Опубліковано 24.01.2011 о 20:47
чи можу я випити трохи кави з шоколадом у фазі нападу та інше? ?
Кількість вуглеводів (г) у каві Senseo choco, 1 ложка 4
Кількість жиру (г) у каві Senseo choco, 1 ложка 1,5
Кількість білка (г) у каві Senseo choco, 1 ложка 0,9
Опубліковано 24.01.2011 о 21:12
Мулінет, заспокойте мене, ви бували в круїзі? (Порівняйте вашу криву)
Опубліковано 30.01.2018 о 13:00
Всім привіт,
Я розпочав дієту Кана 15.01.
Я не відчуваю голоду між прийомами їжі, я їжу досить добре (в межах того, що терпимо .
Але у мене є питання до сніданку. завжди є яйця.
Йогуртовий торт, булочки, млинці .
Я люблю це, але привіт . яйце та повторне яйце та повторне яйце. Я закінчу з холестерином
Ідеї? пропозиції ?
Дякую
Користувач 144052
Опубліковано 30.01.2018 о 13:34
У каші Мелімело немає яєць
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті