Фаза сніданку Дюкана d; напад
Сніданок Дюкана у фазі нападу
Під час фаза нападу режиму Дукана, слід вживати лише продукти, багаті білком.
Тому, який сніданок їсти під час фази нападу Дюкана ?
Їжа від сніданок фаза нападу Дюкана
- В фаза нападу, у нас є вибір між 72 продуктами харчування серед найбагатших білками.
- Для фаза нападу сніданку, Тому необхідно віддавати перевагу цим продуктам, багатим білком і якомога меншим вмістом жирів і вуглеводів.
- Для сніданок фаза нападу Дюкана, серед харчових продуктів, дозволених у фазі нападу, також можна брати свіжі квадрати O%, молочні продукти 0%: йогурти, білі сири, файсель, ваніль "BA" 0% (доданий доктором Дюканом) та знежирене молоко за розумною швидкістю. 1/4 л на день максимум .
Типове меню сніданок фаза нападу Дюкана
- кава або чай з аспартамом
- 1 або 2 нежирних йогуртів або 200 г кормової бланки
- скибочку індички або знежиреної шинки
- або варене яйце, або флан, або млинець з вівсяних висівок .
Рецепти сніданку фази атаки Дюкана
- Сайт dukanaute наповнений рецептами сніданок фаза нападу Дюкана
Приклади поєднання їжі для сніданку фази нападу Дюкана
- Сніданок фаза нападу Дюкана: Смажене яйце, знежирена куряча шинка, кава без цукру
- Сніданок фаза нападу Дюкана: Миска з сиром з підсолоджувачем, зелений чай без цукру
- Сніданок фаза нападу Дюкана: Galette Dukan, кава з підсолоджувачем