Femina 5 додатків для схуднення

Оскільки насуваються сонячні дні, ось кілька програм, щоб спробувати трохи схуднути за допомогою смартфона.

femina

Схуднути з друзями
Додаток Втратив це, доступна лише англійською мовою, є відносно повною, оскільки включає цілу базу даних про продукти харчування, рецепти, а також графічні інструменти, що показують розподіл їжі, зібрані та витрачені калорії, а також приріст або втрату ваги. Додаток дозволяє оновити свій профіль і порівняти його з тими друзями, які також стежать за зайвими кілограмами.
Безкоштовно: завантажте Lose it з App Store (iOS)

Правильна кількість калорійКалькулятор калорій пропонує, як випливає з назви, знати калорійність понад 1500 продуктів. Вводячи різні види діяльності та склад їжі, користувач може легко розрахувати кількість калорій, які вони набрали або втратили за день.
Безкоштовно: завантажте калькулятор калорій з App Store (iOS) та Google Play (Android)

Керуйте калоріямиКкалМе представлений як перший тривимірний калориметр, що пропонує щоденний контроль споживаних калорій. Ця дієтична програма містить понад 7900 страв та напоїв серед найбільш споживаних. Тільки калорійне навантаження виділяється через персоналізований аватар. Цей простий у налаштуванні та простий у використанні інструмент допомагає відслідковувати зміни в необхідному харчуванні та виявляти надлишки.
2,69 €: завантажте KcalMe з App Store (iOS)

Дієта 2.0
Відомий метод Вагові спостерігачі має додаток, що пропонує безліч послуг, за умови передплати на одну зі своїх програм: моніторинг їхнього профілю та втрати ваги, доступ до понад 1500 рецептів та ідей, рекомендації щодо здоров’я та здоров’я щодня тощо.
Безкоштовно: завантажте Weight Watchers з App Store (iOS) та Google Play (Android)

Худнути з посмішкоюХудніть із задоволенням представляє себе "менеджером харчової поведінки". Додаток пропонує навчитися спостерігати за його реакцією, вивчати його поведінку та позбуватися певних звичок, щоб знайти задоволення від їжі. Таблиця калорій з понад 1200 продуктів і калькулятор гарантують, що користувач не перевищує кількість калорій, яка їм потрібна щодня.
2,69 євро: завантажте програму «Схудніть із задоволенням» в App Store (iOS) та Google Play (Android)

Щоб отримувати останні статті Femina, підпишіться на бюлетені.