Femina Я протестувала детокс-ліки за допомогою спіруліни
Компанія Spiralps, новачок у Романді, пропонує напої, що містять ці водорості, багаті залізом, та сприяють природному очищенню організму. Ми дотримувались 5-денної програми. Вирок.
Я міг би сказати це одразу, я проти детоксикаційних засобів. Написавши багато статей на цю тему, я поділяю думку дієтологів, які шкодують про короткочасні наслідки цих програм. Вони, як правило, виправдовують нашу токсичну поведінку, коли нам слід змінити свої звички в цілому.
Чому ви прийняли цю? З двох причин. По-перше, я побачив це в Instagram-акаунтах друзів у блогах, і це мене заінтригувало, потім той факт, що це була невеличка компанія з Вале, торкнувся мене (так, я з Вале).
Тож я одного разу отримав коробку із пляшками Spiralps та брошуру з порадами. Програма проста, потрібно просто випити один-два на день залежно від ситуації. Легко. Коли я прочитав деталі, я розчарувався ... і відклав початок свого лікування тиждень за тижнем. Слід визнати, що це мало тривати лише 5 днів, але йому повинні передувати 5 днів "підготовки".
D - 5, червоне м'ясо та холодне м'ясо видаляються.
D - 4, ми виключаємо молочні продукти.
D - 3, крохмалисті продукти виключаються.
D - 2 і до D + 5 ми їмо майже веганське.
Наукова фантастика для мене, хто їсть щодня і відвідує 2-3 коктейлі на тиждень (так, я роблю важку роботу). Я відпустив великі, неминучі події, такі як весілля, хрестини та дні народження, але дні минали, і термін придатності моїх свіжих соків наближався (їх просто пастеризують для збереження поживних речовин). Повернувшись до стіни, я запустив п’ятницю, засудивши себе на вихідні як відлюдник вдома.
Зізнаюся, я трохи обдурив. Я не дуже поважав підготовчий етап, я просто "обмежував надмірності" протягом тижня, що вже величезно порівняно з моїм способом життя. Немає кави, дві склянки червоного, колись макарони, дуже мало тваринного білка. Я лише один день дотримувався аскетичних правил. Потім я напав на саме ліки, цього разу дуже серйозно.
Перші два дні я випив дві маленькі пляшечки по 2 дл (6 грамів спіруліни) зі смаком персика та альпійських трав зовсім непоганим, вранці, після економного сніданку (насіння чіа, набряклі в рисовому молоці з фруктами) . І їли дуже легке, біле м’ясо та овочі.
У понеділок, повернувшись до офісу, я схудла на два кілограми (це математично, якщо ти їси менше, ти худнеш, але це ти знав, чи не так?). Я йду на другий етап: пляшку 5 дл іншої суміші випити до обіду протягом трьох днів. Ця версія набагато менш апетитна, із сильним грибним смаком та зовнішнім виглядом рідкого болота. Ці напої містять 38 грам свіжої спіруліни, їх потрібно добре струсити. Коротше, ще раз, три дні не море пити (хоча). Найбільше я пропустив свої 4 чашки Ерл Грея на день (очевидно, ні кофеїну, ні теїну під час лікування). Я компенсував це тим, що дав собі коробку дуже дорогого зеленого чаю, Лондонський Зелений у Палаці Теса.
Опівдні салат з білками (яйцем або тунцем) у ресторані компанії, ввечері вегетаріанська вечеря (наприклад, ці стейки з лободи Карма з Курника). Я трохи обдурюю з молочними продуктами: йогурт вранці, але ви можете легко замінити його соєвими йогуртами, трохи пармезану. Babybels насправді не мають значення, або?
Зрештою, це проходить дуже швидко, і ви відчуваєте певну гордість, виконавши це, подібно до людей, які кинули палити, принаймні на початку. Мій колір обличчя прозорий, як кам’яна вода, живіт у мене рівний, і у мене пекельний персик, це правда.
Тепер я дуже хочу мати хороший тартар для стейків якомога швидше зі склянкою Humagne Rouge, і в цьому проблема: це ліки не змінило моїх звичок, хоча, як радив виробник, я продовжуватиму з 7 денне лікування Vitality для підтримання ефектів (приблизно подібна програма, дві пляшки по 2 дл перші два дні, потім по 5 дл на день наступні дні, на основі фруктового соку та спіруліни, свіжої меншими дозами, посиленої обліпихою для вітаміну С ). Отже, спокусився?
Продукція Spiralps продається в Manor, Sun Store, LeShop.ch, Amavita та на їх сайті. Ціна детоксикаційного препарату від 54 фр.
Щоб отримувати останні статті Femina, підпишіться на бюлетені.