Феномен; Психічні кодекси; - Ви повинні знати цей секретний механізм фітнесу

повинні

У цій статті ви дізнаєтесь:

    Невидимі завали - Що таке ментальні кодекси і як вони мають вирішальне значення для успіху та невдачі Секретний фактор фітнесу - Практичні приклади того, як ментальні коди визначають вашу фізичну форму Чорний список - Ці загальновідомі коди ЗНИЩУЮТЬ ваш прогрес, змусять будь-яку дієту провалитися і загрожують вашому здоров’ю Перепрограмуйте систему - Визначити та замінити ментальні коди

Ви хочете схуднути? Пробігти марафон? Нарощувати м’язи? Збільшити свої тренувальні ваги? Покращуйте свою фізичну форму та здоров’я?

Якими б фітнес-цілями ви не ставили, заздалегідь слід переглянути наступну щоденну і тому надзвичайно повчальну новелу. Йдеться про Пола (ім’я змінено), доброго друга.

Це був гарний вечір барбекю, у приємній компанії, з розважальними розмовами та ідеальною погодою в теплий червневий день. Пол щойно закінчив свою другу порцію смаженого м’яса. На грилі у нас були смачні салати, овочеві шашлики та риба. Але Павло мав очі лише на ковбаси та стейки, на картопляний салат, змочений майонезом - і, звичайно, на його прохолодний Пілс, третій у своєму роді ...

Ну, ми всі це знаємо, я думаю собі: Час від часу ви хочете щось собі пригостити, так?

Але це, я відразу зрозумів, інше. Оскільки менш ніж за два тижні до цього всі дивувались, чому Пол не прогулявся до шашлику після футболу, як це звично для нього. Потім він оголосив: я хочу схуднути!

Тож через два тижні, у той вечір барбекю, ця резолюція здалася далекою. Зазвичай я не заважаю, але Павло мені лежить на душі, і тому я запитав його: "Поле, ти не хотів схуднути?"

Пам’ятний момент: Пол зупинився, на лобі з’явилася складка. Його погляд був стурбований і опущений.

Цей справжній момент, коли маска була знята, тривав лише миготіння ока і залишився непоміченим для інших, перш ніж Пол, як завжди, безтурботно посміхнувся і невимушено відповів: від ".

Я пережив цю історію більше 8 років тому, на чемпіонаті світу з футболу 2010. Це був час, коли я вперше більш детально розібрався з ментальними кодами.