Фета куряча запіканка - Безвуглеводна їжа

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Розігрійте духовку до 200 градусів.

Приправте курячу грудку сіллю і перцем. Обсмажуйте обидві сторони на гарячому ріпаковому маслі приблизно 3 хвилини. Дістати з каструлі, дати охолонути і нарізати соломкою.

Помийте і обсушіть овочі. Кабачки наріжте скибочками, а перець - шматочками розміром з укус. Все коротко обсмажте на сковороді. Деглазуйте з овочевим бульйоном і розмішайте вершковий сир. Нехай коротко кип’ятять. Додати чебрець і заправити сіллю і перцем. Помідори розріжте навпіл і додайте в сковороду.

Помістіть курку в форму для запікання і полийте овочі з соусом. Розсипте над ним фету і запікайте в духовці близько 30 хвилин.

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.