Філе лосося на пару з рисом - рецепт

За допомогою пароварки та цього рецепту філе лосося з рисом ви можете створити смачне та корисне блюдо.

лосося

Інгредієнти на 4 порції

Інгредієнти для рису

Інші категорії

  • Рецепти риби
  • Овочеві рецепти
  • Низькокалорійні рецепти
  • Здорові рецепти
більше.
  • Рецепти лосося
  • Рецепти рису

Підготовка рецепта

  1. Приготувати рис: Покладіть рис в сито і промийте, поки вода не стане прозорою. Потім покладіть промитий рис у неперфоровану вставку пароплава і додайте води у пропорції 1: 2.
  2. Потім додайте сіль, трохи перемішайте і дайте рису варитися при 100 ° C протягом 25 хвилин (або виберіть програму рису, якщо така є).
  3. Готуємо лосось: Помийте філе лосося, обсушіть кухонним папером, полийте соком лайма і приправте сіллю і перцем.
  4. Потім очистіть імбир від шкірки і натріть на дрібній тертці. Очистіть і помийте зелену цибулю і наріжте дрібними кільцями.
  5. Помістіть рибне філе в перфоровану вставку в пароварку і посипте імбир та зелену цибулю шматочками риби.
  6. Ну то Філе лосося Залиште в пароварці приблизно на 10 хвилин при 90 ° C, а потім подайте до рису.

Поради щодо рецепта

Для соусу, який підходить для цієї страви, рекомендується дати 1 столовій ложці вершкового масла розплавитися, поки воно не стане рідким. Додати 1 столову ложку борошна і перемішати разом на повільному вогні. Влийте 1 велику склянку (250 мл) овочевого бульйону або рибного бульйону і створіть однорідний соус при постійному помішуванні. Приправте трохи лимонним соком і сіллю. Якщо ви не рахуєте калорій, можете додати 1 склянку солодкого вершків.

1 склянка рису = 200 грам

Подібні рецепти

Рис з пароплава

На відміну від каструлі, ви дійсно не можете помилитися з рисом у пароварці. Ось рецепт ідеального рису.

Рататуй з пароплава

Рецепт рататую з пароварки забезпечує чудовий смаковий досвід, який також різноманітний, містить мінерали та вітаміни.

Вареники з хліба з пароплава

Ці вареники з хліба з пароплава готуються швидко і просто. Ось ідеальний рецепт гарніру.

Куряча грудка на пару з овочами та гірчичним соусом

Різноманітним і низькокалорійним рецептом від пароварки є куряча грудка на пару з овочами і гірчичним соусом.

Картопля на куртці на пару

Картопля смакує в кожну пору року. Картопля куртки на пару вдвічі корисніша. Чудовий рецепт гарніру з пароварки.

Яєчний заварний крем з відпарювача

Яєчний заварний крем можна легко приготувати в пароварці. Для цієї класики потрібно лише кілька інгредієнтів.