Фільми жахів допомагають схуднути

жахів
Ви любите фільми жахів, але намагайтеся уникати їх, бо вони роблять вас незручними? ви тремтячи від страху, коли ти побачив Сяючого, Щелепи чи Екзорциста? Ви напевно не знали, що сильний страх, що виникає під час перегляду фільмів жахів, може бути корисним ... у боротьбі із зайвими кілограмами.

Автор: Клаудія Ілієс

Це в топі фільмів жахів, що пожирають калорії Сяючий Стенлі Кубрік, який може допомогти вам спалити 184 калорії, Щелепа Стівена Спілберга: 161 калорія, Екзорцист Вільяма Фрідкіна: 158 калорій і Чужий, восьмий пасажир від Рідлі Скотта, на четвертому місці, при якому ви можете втратити 152 калорії.

Тож, комфортно, на дивані ви можете втратити більше 184 калорій (еквівалент 30 хвилин їзди на велосипеді!). Я знаю, ви не можете повірити в це ... який винахід ... Це нічого не перебільшено, це було доведено дослідниками Вестмінстерського університету, Лондон (Великобританія).

Учасників цього дослідження спостерігали під час перегляду кількох фільмів жахів. У моменти максимального напруження вимірювали частоту пульсу, споживання кисню, вуглекислий газ, що виділяється організмом, і кількість спалених калорій. Фахівці дійшли висновку, що "кожен із десяти випробуваних фільмів збільшував пульс аудиторії, прискорюючи серцебиття учасників дослідження", пояснив Річард Маккензі, фахівець із клітинного метаболізму. "Коли пульс прискорюється і кров швидше циркулює в організмі, спостерігається високий рівень адреналіну. Цей викид швидкодіючого адреналіну, що виробляється під час коротких сплесків сильного стресу (або, в даному випадку, створюваного страхом), зменшує апетит, збільшує швидкість метаболізму і згодом спалює більше калорій. "