Fit Boxing - Фітнес-зона - Лімож
Суміш бойових мистецтв (карате, бокс, тай-чи, капоейра, тхеквондо ...), переглянута у фітнес-стилі, у хореографії та музиці. Витрати калорій та задоволення гарантовані !
Цей повний та інтенсивний фітнес-клас від Espace Forme Limoges, який поєднує удари ногами та удари рухом з нарощування м’язів, дозволить тонізувати та зняти стрес. Увага, Fit Boxing змагається з їздою на велосипеді/обертах за хвилину як “найкращий вбивця калорій”: вас попереджали !
Нехай вас захоплює групова динаміка та шалений ритм, щоб підтримувати вас у формі та розмивати свої межі. Фітнес-зустріч на вашому тижні, без якої ви не зможете обійтися.
Переваги
- Сприяє схудненню завдяки інтенсивним витратам енергії (550 калорій/45 хвилин занять)
- Тони і ліпить
- Покращує стійкість, витривалість та серцево-легеневу здатність
- Покращує координацію та спритність
- Сприяє усуненню стресу та приносить відчуття благополуччя
Задіяні групи м’язів
- Плечі, руки, черевна порожнина, талія, стегна, сідниці, аддуктори, викрадачі
Громадський
Хоча мінімальний фізичний стан необхідний для повного розвитку під час цього дуже інтенсивного заняття кардіо-фітнесом, Fit Boxing, однак, доступний для всіх і не вимагає того, щоб вже займатися бойовим видом спорту.
Тривалість курсу
Фітнес-заходи, схожі на Espace Forme Limoges: висока інтенсивність, BODYCOMBAT, їзда на велосипеді/RMP.
Запрошення
Запрошення на 1 безкоштовний сеанс виявлення, просто встановивши контакт.
Інформація
ПРОСТІР ФОРМИ ШІНШО
89, rue du Chinchauvaud 87000 Лімож
05 55 37 43 14
Легка та безкоштовна автостоянка
БЕНЕДИКТИН ФОРМА ПРОСТІР
2, пр. Локарно 87000 Лімож
05 55 02 06 91
Приватна автостоянка 200 місць