Fit Travel Guide Ayurveda - Огляд цілющих мистецтв
Секрет внутрішньої рівноваги - індійське мистецтво зцілення
Аюрведа
Аюрведа - Знання секретів внутрішньої рівноваги є запорукою довгого і здорового життя. Ця брошура хотіла б перенести вас у захоплюючий та різноманітний світ Аюрведи.
За останні два десятиліття Аюрведа, наука про охорону здоров’я з Індії, мала зразкову кар’єру на Заході. Аюрведа "входить" - і не безпідставно, оскільки аюрведична терапія є універсальною. Аюрведа підходить для обох Зцілення також до Профілактика захворювань, до омолодження, Ревіталізація або просто для підвищення добробуту. З його цілісний підхід, яка включає індивідуальну життєву ситуацію людини, Аюрведа набуває все більшої ваги, особливо в західному суспільстві з його багатьма типами стресу та його наслідками.
Однак популярність індійських медичних досліджень також означає, що зараз є повені різних пропозицій Аюрведи, які не завжди мають нічого спільного з справжньою Аюрведою. Мирянам стає все важче зорієнтуватися та вибрати правильну пропозицію для себе. Однією з причин цього, безумовно, є також те, що Аюрведу як складну систему охорони здоров'я непросто контролювати саме по собі. Він використовує власну мову та пропонує різноманітні форми та інтерпретації.
Fit Reisen пропонує вже більше 20 років справжні аюрведичні процедури, серед інших у країнах походження Аюрведи Індії та Шрі-Ланці. Ми хотіли б поділитися з вами знаннями експертів, які ми отримали за ці роки, щоб дати вам кращий огляд найважливіших аспектів та компонентів індійської медичної освіти.
Чому я повинен вибрати аюрведичний засіб?
- Ви зблизька відчуєте одне з найдавніших вчень про зцілення у світі
- Ви відчуєте цілісне лікування з акцентом на досягнення балансу між тілом, розумом і душею
- Ви відчуєте релаксацію та відпочинок і, таким чином, оптимально зміцните своє здоров’я
- Поїздки по Аюрведе традиційно можуть проводитись в Індії чи Шрі-Ланці, а також у Європі та Німеччині
Аюрведа - що це таке?
Ваша подорож до внутрішнього центру
АЮРВЕДА - ім'я, що має чарівність іноземного та екзотичного. Кожен, хто цікавиться здоров’ям, хоч раз чув слово, але що саме воно означає? Переклад терміна пропонує перше наближення. Слово "Аюрведа" походить від санскриту, старої стандартної мови Індії, і складається із слів "Аюс" для "життя" та "Веда" для "знань/мудрості". Отже, Аюрведа - це не що інше, як "пізнання життя".
Фундаментом цих знань є знання про цілісність життя. Згідно з аюрведичним поглядом, тіло не можна розглядати ізольовано від душі, а людину не можна розглядати окремо від свого оточення. Існує незліченна кількість взаємодій і складних відносин. Отже, аюрведична діагностика та терапія враховують усі сфери людського життя, такі як емоції, розум, тіло, поведінка, середовище проживання, соціальне життя та вплив часу доби та пори року на їх взаємодію.
Аюрведа має багато застосувань. Вони базуються на одному наука про здорове харчування, відповідає індивідуальна конституція цієї людини - фітотерапія з понад 3000 різних рослин і трав різні техніки очищення (наприклад, Панчакарма), Масляні масажі та багато інших заспокійливих застосувань - все це в поєднанні з духовною практикою йоги та медитації.
Встановлення добробуту та профілактика захворювань - це завжди головна проблема, але в контексті справжньої Оригінальне лікування Аюрведою хвороби, особливо хронічні захворювання, такі як ревматизм або високий кров'яний тиск, також можна вилікувати або полегшити - Аюрведа - універсал!
Тисячолітнє цілюще мистецтво
Коріння Аюрведи сягають часів ведичної високої культури Стародавньої Індії більше 5000 років тому. Про ведичний період Росії Далекосхідне цілюще мистецтво є лише кілька історичних свідчень. Початковою точкою небагатьох текстів, написаних у цей період, є медитативний погляд на Ріші, мудреців, які передавали свої знання усно.
Лише протягом століть навколо народження Христа, у так званий період Упанішадів, який також шанобливо називали «Золотим століттям» Аюрведи, розвинулось те, що ми сьогодні називаємо Аюрведа. У цей час були написані найважливіші класичні тексти - "Чарака-Самхіта" і "Сушрута-Самхіта", які досі становлять основу Аюрведи.
З розповсюдженням буддизму (приблизно з VI століття до нашої ери) Аюрведа пережила великий бум, і виникло багато аюрведичних університетів та лікарень. Під час 200-літнього колоніального правління Англії з середини 18 століття аюрведичне вчення було ганьблене як відстале і повністю придушене. Усі аюрведичні університети були закриті. Аюрведичні університети знову не виникли до 1920-х років за часів Махатми Ганді. Після здобуття Індією незалежності в 1947 році Аюрведа нарешті отримала статус такої офіційна медична система нагороджений.
Стовпи Аюрведи
Доша - основні біоенергетичні принципи
Ключ до розуміння Аюрведи лежить у навчанні три доші. Тоді в організмі людини діють три енергетичні основні сили. Вони контролюють усі фізичні та психічні функції людини і називаються Вата, Пітта та Капха.
Різні функції трьох дош є результатом їх характерні властивості, які є результатом п'ять основних елементів Злийте ефір, повітря, вогонь, воду і землю. Поєднані попарно, елементи утворюють три доші.
VATA складається з елементів повітря та ефіру і вважається енергією життя par excellence.
Особливості: легкий, рухливий, швидкий, тонкий, холодний, сухий, шорсткий
Функції: контролює всі довільні та вегетативні послідовності рухів, впливаючи на м’язи, регулюючи внутрішні органи, систему кровообігу, дихання та всі процеси елімінації, впливаючи на психічну сприйнятливість, чіткість та настороженість
ПИТТА призначається стихіям вода і вогонь і вважається метаболічним принципом.
Особливості: гарячий, легкий, текучий, рідкий, гострий, гострий, злегка жирний
Функції: регулювання тепла тіла, травлення та обміну речовин, кровотворення, шкіри та зору, інтелекту та емоційного вираження
KAPHA утворюється із стихії земля і вода. Наша стійкість до хвороб залежить від цієї Доші.
Особливості: важкий, холодний, м’який, солодкий, стабільний, повільний, жирний, гладкий, твердий, млявий
Функції: відповідає за структури тіла та рідинний баланс, регулює психологічну стійкість і рівновагу, а також функції пам’яті
Хто я? - Аюрведичні типи конституції
Кожна людина об’єднує в собі всі три доші. Одна, дві або всі три доші можуть переважати. Переважаючі доші формують їх за своїми властивостями фізичні та психічні характеристики людини. Відповідно, Аюрведа приймає різні типи або конституції. Загалом виділяють сім типів конституції: Вата, Пітта, Капха, Вата-Пітта, Пітта-Капха, Вата-Капха та Вата-Пітта-Капха.
Конституція описує Сильні та слабкі сторони, дозволяє твердження про сприйнятливість до хвороб та пояснює різні реакції на Дієта, сенсорні враження, клімат або умови життя. Тому визначення типу конституції відіграє важливу роль у лікуванні та профілактиці захворювань.
Основні особливості Тип вата:
Легка статура і невелика вага, схильність до сухості шкіри, відраза до холодної та вітряної погоди, нерегулярний голод і нерегулярне травлення, схильність до запорів, ентузіазм, швидкі дії, швидке сприйняття та хороша короткочасна пам’ять,
Схильність до занепокоєння та проблеми зі сном.
Основні особливості Тип Пітта:
Помірно важка статура, нормальна шкіра, огида до тепла, дуже голодний і добре травлення, віддає перевагу холодну їжу та прохолодні напої, не любить пропускати їжу, схильність до рудих волосся, веснянок та родимок, працює систематично та організовано, середнє розуміння та пам'ять, хороший оратор і гострий інтелект, заповзятливий і сміливий характер зі схильністю до нетерпіння, легко збудливий.
Основні особливості Тип Капха:
Стійка і важка статура, схильність до гладкої та жирної шкіри, низьке почуття голоду та повільного травлення, міцне, досить темне волосся, міцне та наполегливе, підходить до речей методично і повільно, спокійна та врівноважена особистість, повільне розуміння, хороша довготривала пам’ять, глибокий та тривалий сон, важко засмутити.
Перераховані характеристики та властивості різних типів конституції, звичайно, лише вибір. Всебічний аналіз вашої конституції може зробити лише один досвідчений лікар аюрведи створити. Тут ви можете знайти швидкий тест Dosha від Fit Reisen.