Fit with the Switch - 7 фітнес-ігор, які змусять вас потіти
Ви хочете схуднути під час гри та володієте Nintendo Switch? Ми представляємо вам сім фітнес-ігор для консолі Nintendo.
Себастьян Цайц | Дата: 16 березня 2020 р .; 13:30
Якщо ви хочете робити щоденні тренування вдома, вам не потрібно купувати дороге обладнання, це можна зробити за допомогою консолі. Тим часом було випущено кілька ігор, особливо для Nintendo Switch, які роблять вас грайливішою фігурою, і ми представляємо їх для вас.
Загальна примітка щодо фітнес-ігор: Наступні ігри підходять не для всіх типів тренувань. Але якщо ви просто хочете трохи поворухнутися і попотіти, тоді ви потрапили в потрібне місце.
Попередження про зміну власників Lite: Якщо ви хочете робити щоденні тренування з Switch, вам терміново потрібна принаймні одна відокремлювана пара Joy-Con, оскільки кожна з наступних ігор використовує контроль руху контролера. Якщо у вас лише Switch Lite без іншої пари Joy-Con, ви не можете використовувати жодну фітнес-гру на своїй консолі.
Ring Fit Adventure
Гравець: 1
Необхідні контролери: Joy-Con, Ring-Con, ремінець
Ціна: 69,99 євро (з урахуванням кільця та ременя)
Ось про що йдеться: Ring Fit Adventure - це велика альтернатива Wii Fit, яку пропонує сама Nintendo. Замість пластикової дошки ви отримуєте гумове кільце під назвою Ring-Con та ремінець в упаковці. До цього підключені Joy-Con, і RPG-пригода проти дракона-культуриста може початися.
Тому що тут насправді прихована рольова гра, в якій ви сплющуєте опонентів і вирівнюєте свого персонажа присіданнями, позами йоги або присіданнями. Окрім цього, існують також заздалегідь визначені та настроювані програми тренувань без елементів рольової гри.
Що тренується? Все ваше тіло буде тренуватися з Ring Fit Adventure. У поєднанні з кільцем і поясом розпізнаються різні рухи рук і стегон.
Це поєднується з моїм навчанням? Якщо ви хочете загалом покращити свою фізичну форму за допомогою відеоігор, ви потрапили в потрібне місце. Вимірюючи пульс і роблячи різні настройки інтенсивності вправ, ви можете адаптувати програму до індивідуальних потреб. Великою перевагою перед усіма іншими іграми є можливість встановити тихий режим. Якщо ви живете в погано звукоізольованому будинку, можете вечорами тренуватися зі зменшеними стрибковими та біговими рухами.
Ідеально підходить для щоденного використання? Ми перевірили, чи може Ring Fit Adventure щодня мотивувати вас у нашій щоденній перевірці.
Фітнес-бокс
Гравець: 1-2
Необхідні контролери: Джой-Кон
Ціна: 49,99 євро
Ось про що йдеться: З фітнес-боксом ви отримуєте цифровий тренажер, і, як випливає з назви, вам доведеться боксувати в повітрі, перш за все. Існують інструментальні версії відомих поп-пісень, якими ви можете працювати під час тренування. Але не слід очікувати ритмічної гри з фітнес-аспектами. Інструментальна музика працює лише у фоновому режимі, а рухи безпосередньо не пристосовані до пісні.
Що тренується? Переважно зброю. Здебільшого фітнес-бокс використовує Joy-Con в руках гравців для виявлення руху, але він також вимагає рухів усім тілом, таких як присідання. Однак більшу частину часу ви будете робити швидкі, різноманітні удари руками.
Це поєднується з моїм навчанням? Тут також основна увага приділяється щоденним тренуванням. Ви можете налаштувати програму тренувань за допомогою різних опцій, таких як швидкість і тривалість. Якщо вас не буде надто турбувати слухання інструментальних версій добре відомих пісень знову і знову, ви також знайдете тут хороший загальний тренінг. В інтернет-магазині є безкоштовна демонстраційна програма для фітнес-боксу, яка дозволяє тренуватися протягом трьох днів.
Just Dance 2020
Гравець: 1-6
Необхідні контролери: Джой-Кон
Ціна: 49,99 євро
Ось про що йдеться: За допомогою Just Dance 2020 Ubisoft святкує десяту річницю успішної серії танцювальних ігор. В останній грі представлено понад 40 нових пісень, сюжетний режим та послуга передплати Just Dance Unlimited з понад 300 піснями.
Що тренується? Ви не можете обрати спеціальний тренінг у Just Dance 2020. Тут основна увага приділяється задоволенню від танців і руху всьому тілу. Сама гра розпізнає рух правої руки лише за допомогою одного Joy-Con.
Це поєднується з моїм навчанням? Реальних варіантів тренувань у Just Dance немає. Ви можете виміряти, скільки калорій ви нібито спалили, але гра насправді не може їх точно визначити. Але гра завжди хороша для танців наодинці або з друзями під популярну музику. Just Dance 2020 має безкоштовну демонстрацію з піснею в інтернет-магазині.
Інші платформи:
Just Dance 2020 також для PS4, Xbox One, Google Stadia і Wii доступні. Залежно від платформи, вам знадобляться контролери з датчиками руху або програма для смартфона, яка перетворює ваш мобільний телефон на контролер.
Зумба: спаліть це
Гравець: 1-4
Необхідні контролери: Джой-Кон
Ціна: 39,90 євро
Ось про що йдеться: Zumba: Burn it Up приймає фітнес-тренд Zumba як шаблон, який поєднує аеробіку з переважно латиноамериканськими танцями. Тренери, записані в реальному житті, показують вам танцювальні процедури у понад 30 піснях від відомих виконавців до оригінальних композицій Zumba.
Що тренується? Все тіло. Як це звичайно з аеробікою та подібними видами тренувань, тут потрібні повні фізичні навантаження через швидкі танцювальні послідовності.
Це поєднується з моїм навчанням? Хоча основна увага приділяється загальним рухам, на відміну від Just Dance, ідея тренування більше присутня. Є 30 різних курсів, різного рівня інтенсивності та можливість поділитися своїми успіхами з друзями.
Гравець: 1-4
Необхідні контролери: Джой-Кон
Ціна: 47,00 євро
Ось про що йдеться: Зброя - справжня бойова гра. На 3D-арені ви виконуєте роль винищувача, руки якого можуть викинути пружини. Озброєння з 15 винищувачами, різними режимами, настроюваними атаками та багатьма іншими - це, мабуть, найбільша гра з усіх у цьому списку.
Що тренується? В першу чергу зброї. Для того, щоб мати можливість тренуватися з руками, ми рекомендуємо лише контроль руху. Оснащений Joy-Con, ви керуєте обома руками винищувачів, що весело і працює дуже добре.
Це поєднується з моїм навчанням? Щоб отримати справжню форму зброї, вам доведеться трохи попрацювати. Якщо бої з часом посилюються, ви можете попотіти. Можливо, це не найефективніший, але це один із найцікавіших способів підготуватися до відеоігор.
Вечірка Super Mario
Гравець: 1-4
Необхідні контролери: Джой-Кон
Ціна: 59,99 євро
Ось про що йдеться: Super Mario Party - це останнє доповнення до популярної серії партійних ігор, де представлені сантехнік та його друзі. Вам належить грати в кістки на різних дошках і зазвичай випробовувати свої навички та мізки в міні-іграх.
Що тренується? В першу чергу зброї. Багато міні-ігор вимагають швидких рухів руками. Перш за все, рафтинг-пригода, де до чотирьох гравців повинні керувати плотом, рухаючи Joy-Con вгору-вниз, як весло, може викликати болі в м’язах.
Це поєднується з моїм навчанням? Super Mario Party не є фітнес-грою як такою, саме тому це більше приємне проведення часу між ними. Але якщо ви довго граєте в рафтинг-пригоди і дійсно наполегливо працюєте, то можете потіти.
Nintendo Labo: Robo-Set
Гравець: 1-2 (для багатокористувацької роботи потрібні два лабораторні набори)
Необхідні контролери: Joy-Con, повністю зібраний картонний робот
Ціна: 29,98 євро
Ось про що йдеться: За допомогою Nintendo Labo: Robo-Set ви можете зробити свій власний рюкзак з картону, який перетворить вас на робота. Якщо добрий шматок згуртують разом через три-чотири години, ви можете надіти його і зруйнувати місто, рухаючи руками та ногами або виконуючи менші лінійні місії. Існує також багатокористувацький режим, в якому ви боретеся між собою двома картонними роботами.
Що тренується? За великим рахунком, тут рухається все тіло через рух. Через різні рухи та постійне чергування стояння та присідання через деякий час це може стати пітливим задоволенням.
Це поєднується з моїм навчанням? Навіть із картонним роботом концепція фітнесу в грі не існує. Якщо ви граєте довше, інтенсивні рухи стають дедалі більш напруженими. Але якщо ви любите збирати речі з дітьми, а потім хочете, щоб вони більше рухалися під час гри, ви вбиваєте тут двох зайців одним каменем.
Час проведення відеоігор
Якщо ви зараз хочете більше грати зі своїми дітьми на консолі, наприклад, щоб витратити час, ми рекомендуємо різні ігри різних вікових груп. Ми також перерахували для вас майбутні кооперативні ігри, деякі з яких уже випущені.
З якою грою ви підтримуєте форму?