Фітнес; Харчування Тренуйтеся в Інтернеті безкоштовно!
Від Advertorial | 23 квітня 2020 р., 11:53
Ви можете багато зробити для власного здоров’я та фізичної форми - якщо знаєте, як це робиться. Ось чому DAK-Gesundheit пропонує своїм учасникам дві безкоштовні онлайн-тренінги - одну для досягнення спортивних цілей та одну для оптимізації власних харчових звичок. Практично: всі завдання та вправи можна виконувати вдома! Прочитайте, чого можуть чекати учасники курсу, окрім кулінарних відео та тренувань ...
Тренер, який телефонує по дому - і це безкоштовно? Так, є! У DAK-Gesundheit, навіть у подвійній упаковці. Їжа та фітнес: ці дві сфери життя тісно пов’язані. Маючи кілька тижнів безкоштовного тренінгу від DAK-Gesundheit, ви можете ініціювати стійкі зміни в обох.
Ваш безкоштовний тренінг з харчування DAK
У восьми курсах DAK з питань харчування, ви дізнаєтесь все, що вам потрібно знати про поживні речовини та склад оптимальної їжі. Вони виконують невеликі завдання та відповідають на запитання вікторини на тему харчування. Але це не зупиняється на теорії: за допомогою відео про приготування їжі ви можете приготувати корисні страви самостійно. Це найсмачніший спосіб вчитися!
Самостійний трекер та щоденник вправ допомагають вам підвищити свою обізнаність щодо роботи з їжею: за допомогою цих інтернет-пристосувань ви можете записувати спортивні одиниці, порції з’їдених овочів та свою поточну вагу. Тож ви завжди маєте на увазі свій прогрес - це мотивує.
Також є відео з вправами з тренуваннями та релаксаційними одиницями. Ви помітите, як ваш раціон також може позитивно вплинути на вашу фізичну форму.
Ваше безкоштовне тренування DAK з фітнесу
Фітнес-тренінг DAK також включає вісім курсів. Тут вас чекає ідеальне поєднання теорії та практики: ви дізнаєтесь, чому фізичні вправи так важливі для вашого тіла та вашого власного самопочуття - і як правильно тренуватися. Ви можете поглибити свої знання за допомогою завдань та вікторин.
Досить лише декількох хвилин вправ на день, щоб ми почували себе підтягнутими та продуктивнішими Фото: Pexels
Потім настає активна частина: тренування з відеоінструкціями змушують правильно пітніти. Ви можете ввести рівень своєї фізичної форми в барометрі активності - і спостерігати, як він зростає. Ви фіксуєте спортивні заходи у щоденнику вправ. Навіть невеликі успіхи можна виміряти таким чином!
Просто зареєструйтесь в Інтернеті - і насолоджуйтесь тренуванням вдома
Щотижневі курсові одиниці двох тренерських занять тривають кожну годину. Кожен понеділок активується новий, і тоді у вас є цілий тиждень, щоб виконати всі завдання. Плюс для членів DAK: беручи участь, ви також збираєте бонусні бали!
Щоб взяти участь, потрібно лише зареєструватися зі своїм ім’ям та адресою електронної пошти та вийти!
Щоб зареєструватися в DAK Fitness Coaching, натисніть тут!
Ви зацікавлені в тренінгу з харчування DAK? Потім натисніть тут.
Звичайно, ви також можете пройти обидва курси одночасно - тоді ви отримаєте ідеальний комплексний пакет для здорового і підтягнутого тіла. на що ти чекаєш?