Дефіцит заліза уповільнює схуднення для схуднення

Останнім часом я дуже погано худну. Тоді ж я тоді показав усі симптоми дефіциту заліза. Тому залізо приймають один раз на день. Давайте подивимось, як це працює проти моїх інших симптомів, принаймні 900 г пішло за тиждень. Чи може це бути через залізо? Або це випадково, що все це збігається? Тож я не хотів худнути залізом, не те, що мене хтось зараз не зрозумів, мені це так потрібно! Але оскільки я тоді стільки схудла, це мене спантеличило. Більше я нічого не змінив.

ШвіттіК

Я б порадив вам все-таки піти до лікаря і зробити аналіз крові. Тоді ваш лікар може точно сказати, наскільки важким є ваш дефіцит заліза, чи зараз у підвалі зараз лише ваш гемоглобін, чи запаси заліза повністю порожні. Вибір ліків також заснований на цьому. Ви хочете знову швидко підготуватися, дорогий? У мене також дефіцит заліза, і я міг би спати цілий день, зараз я приймаю залізо вже 4 тижні і набагато готуюся.
Зважаючи на це, ви задавались питанням, чому у вас дефіцит заліза? Чи все в порядку з гінекологією? Ви коли-небудь робили тест, щоб перевірити, чи є кров у випорожненнях або сечі? Я думаю, що важливо знати, звідки береться дефіцит, оскільки я не хочу продовжувати приймати наркотики до кінця свого життя!

До речі, дефіцит заліза не вплинув на мене з точки зору схуднення.

На півдорозі

Привіт, у мене також є дефіцит заліза, тому я часто отримував медичне лікування, щоб виключити анемію.
За винятком того факту, що ви насправді могли спати де б ви не стояли та головний біль, дефіцит заліза спочатку нічого не робить для організму (але може також призвести до психічної нестабільності).
Це означає, що це насправді не впливає на втрату ваги.

Як вже було сказано, найкраще, щоб вас оглянув лікар.
Я сам не прихильник наркотиків, і намагаюся робити це природним шляхом.

Моя порада: спробуйте спочатку брокколі, червоне м’ясо та бобові. Вони мають високий вміст заліза.
Крім того, слід бути обережним, щоб не пити молоко під час їжі (молоко та їжа завжди відокремлені), оскільки це пригнічує засвоєння заліза. Навіть найтовстіший стейк не принесе користі, якщо ви вип’єте разом із ним склянку молока.

Weh, молоко та стейк ^^ огидне поєднання

У мене також є дефіцит заліза, і відповідно до числа на ім'я ТЕ їй 23 або скоро буде 23. 1/3 всіх молодих жінок страждають дефіцитом заліза (через менструальну кровотечу), я б просто зробив аналіз крові, а потім отримав таблетки в аптеці (для яких не потрібен рецепт особисто) Я часто не бігаю до лікаря через моє значення заліза, тоді я сидів би там кожні 2 місяці. як тільки куточок мого рота входить (або навіть трохи лоскоче ^^), і я втомився, купую таблетки.

ШвіттіК

Саме так (!) Я довго думав. Останній аналіз крові на новій роботі показав, що мої запаси заліза все ще були порожніми.

Зрештою, кожна людина повинна знайти свій спосіб боротьби з нею та лікування.: c013: