Фітнес, оздоровлення та здоров’я EMS у Fitamin Neuötting - фітнес-студія в Neuötting
ЕМС означає скорочення м’язів за допомогою електричних імпульсів. Електричні імпульси, які діють на нерв і, отже, на м’яз зовні за допомогою шкірних електродів, спричиняють скорочення м’язів.
Ваш власний особистий тренер пристосує вам 20-хвилинну тренування для всього тіла! Враховує ваші цілі та побажання, враховуючи ваші вимоги до здоров’я. Завдяки різноманітним вправам та мотивації, ваші тренування стануть враженням!
Спробуй це!
Це працює так просто!
EMS тренує майже всі м’язи одночасно з максимальною ефективністю, а це означає, що ви можете швидко досягти результатів, яких ви в іншому випадку можете досягти лише завдяки тривалим, наполегливим і послідовним силовим тренуванням! Ви досягаєте багатьох позитивних ефектів, які виходять далеко за рамки звичайних результатів тренувань! Тренінг EMS - це надзвичайно ефективне та економічне час тренування всього тіла, засноване на стимуляції м’язів за допомогою електричних імпульсів, що також стосується глибоких м’язів (м’язів стабілізації). Це навряд чи або взагалі неможливо при звичайних силових тренуваннях.
М’язи стимулюються до скорочення (напруження) струмом низької частоти стимуляції, який значно нижчий, ніж у мобільного телефону. EMS посилює скорочення м’язів на додаток до природного скорочення і дозволяє більше 90% м’язових волокон працювати синхронно, що, зрештою, і робить різницю. Другим вирішальним фактором успіху є одночасна активація всіх великих м’язових груп, глибоко розташованих м’язових волокон та ділянок, які людина навмисно може навчити дуже важко. Таким чином, велику кількість м’язових волокон можна тренувати ефективно та стійко за дуже короткий час, без особливих зусиль та поту.
Доведено, що тренування EMS покращує стабільність тіла швидко і суттєво, і що різні скарги, такі як проблеми з нетриманням через ослаблені м’язи тазового дна або після вагітності, можуть бути вирішені. Позитивним є також те, що тренування також щадно впливає на тіло та суглоби, адже врешті-решт цей вид тренувань не робить навантаження на суглоби. Тому він також привабливий для людей з обмеженими фізичними можливостями. Високоефективне та економічне час тренування EMS (20 хвилин) позитивно впливає на силу та витривалість, формує м’язи та підтягує їх
Сполучна тканина і, активуючи обмін речовин, сприяє зменшенню ваги та жиру. Завдяки здоровому харчуванню та постійним тренуванням проблемні зони, особливо у жінок, постійно атакуються та ефективно зменшуються.
За допомогою електростимуляції можна забезпечити сильніше та інтенсивніше скорочення м’яза, ніж при виключно довільному напруженні. Залежно від інтенсивності, вибору програми та індивідуальних цілей користувачі можуть не тільки нарощувати м’язи, але й краще
визначити, зробити його сильнішим, швидшим або довговічнішим і, отже, просто більш ефективним.