Фітнес Тае Бо - філософія
Будь-яка людина може отримати прекрасну форму, незалежно від віку, ваги, зросту чи фізичного стану, говорить Бланкс про його тренування. Це все одно, що навчитися ходити. Ти падаєш і знову встаєш, але з часом ти вчишся. Те ж саме і з TAE BO®.
"Коли ви говорите про фізичну підготовленість, більшість людей думає про тіло. Але воно включає в себе більше ... Це вимагає волі. Якщо ви не виконуєте свою волю, ви не можете привести своє тіло в дію".
Світовий навчальний центр Біллі Бланкса в Шерман-Оукс, штат Каліфорнія, знаменує собою початок реклами TAE BO®.
Фітнес-журнали в США класифікують TAE BO® як одну з найбільш калорійних тренувань за всю історію: 800 калорій спалюють гідне тренування, 3500 спалених калорій еквівалентно одному фунту жиру в середньому для людини. Спортивні та голлівудські зірки, такі як Паула Абдул, Голді Хоун, Шакіл О'Нілл, Кармен Електра, Брук Шилдс, Пем Андерсон або Меджік Джонсон, незабаром виявили тренування, слово обійшло, відео про Тае Бо знімали та продавали мільйони разів.
Незалежно від того, чи ви вже бачили відеокліпи Біллі Бланкса та тренувались з ними: Жити великими групами TAE BO® - це щось інше, ніж удома вдома перед телевізором. Але навіть "бути хорошим" у високо-низьких або інших енергозберігаючих фітнес-пропозиціях недостатньо. Фахівці Taek Won Do також повинні адаптуватися. Тае Бо - своє.
Ризик травмування високий, якщо окремі частини вправи неправильно виконуються через високу швидкість. Зокрема, початківці, які також можуть переоцінити свій стан, ризикують отримати штам, якщо вони не виконуються належним чином. Тому наше термінове попередження: кожна зацікавлена сторона TAE BO® повинна відвідувати принаймні один раз спеціально пропоновані уроки для початківців або початківців.