Фітнес в Ніорті - Спортивний зал (79) - Акваформе

Підтримуйте свою форму і тонус за допомогою наших фітнес-програм

Стретч у Ніорті

Розтяжка складається з розтягування кінцівок, потім стискання і розслаблення м’язів повільно і контрольовано, за тим же принципом, що і розтяжка.
Важливо розслабити м’язи, поліпшити поставу та зняти стрес.

Опис

Розтяжки всього тіла

Переваги

Гнучкість і боротьба з болем у спині

Інтенсивність

Клацніть на, щоб знайти курс у розкладі

Les Mills BodyBalance в Ніорті

Les Mills Body Balance - це фітнес-клас низької інтенсивності на перехресті тай-чи, пілатесу та йоги.

Опис

Найкраще з тай-чі, йоги та пілатесу

Переваги

Баланс, гнучкість і глибокі м’язи

Інтенсивність

Клацніть на, щоб знайти курс у розкладі

Lf’Pilates у Ніорті

Пілатус - щадний метод нарощування м’язів для вдосконалення фігури та підтримки внутрішнього самопочуття. Ці зміцнювальні вправи працюють на глибокі м’язи. Вони дозволяють добре вирівняти тіло, щоб запобігти болю в спині та сприяють зміцненню живота та промежини завдяки відпрацьованим рухам.

---