Фітнес-архіви - Спортивний клуб Viva
спортзал
Розташований в південній частині Бухареста в секторі 4, Viva Sport - це клуб, готовий узгодити багато переваг тих, хто приймає здоровий та активний спосіб життя. У розпорядженні членів клубу є широкий спектр занять, незалежно від того, чи хочуть вони прийти відпочити чи поплавати у критому чи відкритому басейні, або вибрати групові заняття (аеробіка), або скористатися порадами та величезним досвідом персональних тренерів у кімнаті фітнес.
У VIVA SPORT "клуб, який знаходиться поруч з вами", ми чекаємо на вас з одним із найсучасніших фітнес-залів у Бухаресті. У 900 квадратних метрів він має спортзал, Ви знайдете широкий спектр обладнання - від гантелей та пресів до бігових доріжок та еліптичних велосипедів, багатофункціонального обладнання та різноманітних аксесуарів, завдяки чому ви зможете отримати повне тренування щодня.
- понад 140 робочих місць
- 22 бігові доріжки
- 31 робоче місце для кардіотренування (стаціонарні велосипеди, еліптичні велосипеди, гребні тренажери тощо)
- 76 шківів, кабелів та дисків
- 12 лавок та робочих місць із вільними вагами
- функціональна зона тренувань
- Пристрій Synergy 360
- боксерські груші
- автоматична система регулювання та регулювання температури в спортзалі
- автоматична система вентиляції
- тонізує і сприяє збільшенню м’язової маси;
- підвищує витривалість;
- покращує імунну систему;
- покращує психічний стан;
- прискорює швидкість спалювання жиру;
Покладайтеся на своїх інструкторів з фітнесу.
Рекомендується чергувати фітнес-тренування з аеробікою та велоспортом у приміщенні.
Акція: -10% знижка для студентів на денну підписку на фітнес, аеробіку та басейн на 90, 180 днів 360 днів!
Програма тренажерного залу
Пт 07:00 - 22:30
S-D: 09:00 - 18:00
ЦІНИ!
ВИБЕРІТЬ ПРАВИЛЬНУ ПІДПИСКУ
Фітнес-функціональне тренування
Фітнес-функціональне тренування
Фітнес-функціональне тренування (FFW) - це тип тренувань, спеціально розроблений для тренування всіх груп м’язів, які використовуються у щоденних рухах, незалежно від того, залишаєтесь ви вдома, ходите на роботу чи займаєтесь видом спорту.
Навчання групове і проводиться у спеціально облаштованому приміщенні у тренажерному залі. Ви зможете значно полегшити такі рухи, як присідання, підйом або потягування, якщо будете брати участь у цьому виді тренувань. Фітнес-функціональне тренування - це тренування, яка повинна бути частиною вашої рутини.
Як і на будь-якому типі тренувань, добре починати з основ, використовуючи вагу тіла. Коли ви тренуєтеся більше, і ваше тіло звикає до цього типу тренувань, ви можете додавати ваги вправам, які ви виконуєте, таким чином збільшуючи витривалість.
Щоб досягти успіху та побачити результати, добре наполегливо займатися цим видом тренувань. Раз на місяць у вас буде можливість робити повне вирівнювання тіла, щоб відстежувати свою еволюцію.
Переваги навчання FFW:
Група складається максимум з 12 осіб!
Запишіться на стійку реєстрації або за номером телефону 0725.828.482!
Розклад занять
Функціональні тарифи для тренувань
(потрібна діюча передплата з доступом до спортзалу)
* Підписки можуть придбати учасники, які мають дійсну підписку з необмеженим доступом до фітнесу чи аеробіки.
** Оновлення можуть придбати учасники, які мають дійсну підписку з необмеженим доступом до фітнесу чи аеробіки, і яке продовжує діяти принаймні 30 днів з дати придбання!
| Передплата | Термін дії | Тарифний перелік |
| Перша сесія | - | БЕЗКОШТОВНО |
| 8 сеансів * | 30 днів | 90 лей |
| 12 сеансів * | 30 днів | 120 лей |
| Оновлення FFW ** + БОНУС: 1 сеанс оцінки основного тіла | 30 днів | 150 лей |
* Підписки можуть придбати учасники, які мають дійсну підписку з необмеженим доступом до фітнесу чи аеробіки.
** Оновлення можуть придбати учасники, які мають дійсну підписку з необмеженим доступом до фітнесу чи аеробіки, і яке продовжує діяти принаймні 30 днів з дати придбання!
Особистий тренер
Тренування з особистим тренером у тренажерному залі надзвичайно ефективні, якщо ви хочете прийти до бажаної форми за найкоротший час.
Особистий тренер оцінить і переоцінить реакцію вашого організму та метаболізму на фізичні вправи під час тренувань. Залежно від отриманих результатів тренер надалі визначатиме програму, якою слід керуватися.
Разом зі своїм особистим тренером ви ставите цілі, яких хочете досягти після навчальної програми. Тренер оцінить відповідно до ваших пріоритетів та вашого фізичного потенціалу час, необхідний для досягнення бажаних результатів.
Навіщо тренуватися з персональним тренером?
- будує для вас повну навчальну програму;
- стежить за вашим успіхом під час навчання;
- надає вам допомогу в техніках виконання вправ;
- радить вам дотримуватися дієти;
НОВЕ! У нас є пакети з персональним тренером для двох людей! Приходьте зі своїм хлопцем та дівчиною та насолоджуйтесь перевагами тренувань для двох!
Усі тренери клубу мають досвід та сертифікації на місцях.
Дивіться нижче список пакетів зі ставками персональних тренерів!
ЦІНИ!
ВИБЕРІТЬ ПРАВИЛЬНУ ПОДПИСКУ
Оцінка тіла
Оцінка тіла (аналіз складу тіла) проводиться за допомогою шкали Tanita MC 780. Це прилад, який використовує принцип імпедансу за допомогою біоелектричних частот, має 8 точок контакту.
Він аналізує стан здоров’я із зазначенням наступного: вага, м’язова маса, відсоток жиру в організмі, зволоження тіла тощо. Він надає наукові дані, які можуть допомогти нам скласти план харчування для схуднення або набору м’язів, наприклад та досягнення хорошого фізичного стану.
Пристрій має функцію аналізу складу тіла, аналізу м’язової маси та жирової тканини, аналізу ожиріння та віку .
Бажано перед початком фітнес-програми оцінити стан свого здоров’я та регулярно контролювати свій прогрес.
Після аналізу складу тіла ви отримаєте поглиблений огляд тіла та того, що потрібно зробити для запобігання певним захворюванням, які частини тіла слід тренувати та якого режиму слід дотримуватися.