Фітнес-центр Cloppenburg

Здоровий

Після детальної перевірки наші кваліфіковані тренери складають навчальні плани з урахуванням ваших потреб та надають інтенсивну підтримку. Щоб допомогти вам краще досягти своїх цілей, ми пропонуємо безкоштовні навчальні та семінари з питань харчування, щоб надати базові знання. Асортимент Cadio включає все найсучасніше обладнання, яке гарантує вам оптимальну серцево-судинну підготовку.
Тут вам доступні велотренажери, гребні тренажери, степери та пішохідні переходи.

Cardio Test

Кардіо-фітнес та здоров’я: з одного боку, кардіо-фітнес означає функціональність серцево-судинної системи, яка відповідає вимогам здоров’я. Існує достатня кількість кардіотренувань, коли певні нормальні показники досягаються або перевищуються. Стає сумнівним, якщо є відхилення вниз, у мінусовий діапазон. Сторона здоров'я кардіотренажера перевіряється за допомогою тестів, таких як ті, що розроблені насамперед у профілактичній спортивній медицині і які вже випробувані роками. Тест на кардіотренажер проводиться у ФІТНЕС-ЦЕНТРІ-КЛОППЕНБУРГІ шляхом напруження велосипедного барометра. Досягнуті значення дозволяють класифікувати у стандартній системі цінностей: Результатом є тоді значення кардіотренажеру, оцінене з точки зору стану здоров'я.

Реабілітаційне навчання

Суха гімнастика за призначенням лікаря та покриттям медичного страхування під фізіотерапевтичним керівництвом у співпраці з Т. В. Клоппенбург (Відділення реабілітаційного спорту). Тренування для стабілізації та відновлення м’язів після суглобових, м’язових або хребетних захворювань при ревматизмі, фібромілагії або оскопорозі.

Кардіотренажери та працездатність

Це слід розуміти як ефективність в діапазоні витривалості, яка критично залежить від функціональності серцево-судинної системи, дихальної системи та м’язового обміну. З іншого боку, яскраво виражена продуктивність та функціональність в області витривалості позитивно впливає на ці помаранчеві ділянки. Виступ у кардіо-фітнес-зоні стає все більш важливим. Підвищення витривалості є дуже важливим у всіх сферах спорту. Той, хто поставив певні цілі, будь то зниження ваги, збільшення ваги, поліпшення сили, підтяжка тканин тощо, може скористатися точно розробленими Cardio Test планами тренувань для кращого та швидшого досягнення своїх цілей.

Програма тестування кардіо

Завдяки новій програмі кардіотестів ФІТНЕС-ЦЕНТР КЛОППЕНБУРГ значно підвищив свою компетентність у галузі кардіо-фітнесу. Програма "Кардіотест" віддає справедливість здібним та амбіційним двадцятирічним юнакам, а також слабким, витривалим, атлетично недосвідченим п'ятдесятим, жінкам та чоловікам, людям із проблемами ваги, а також високопродуктивним спортсменам.

Кардіо-фітнес, виконання та результат

Спочатку реєструються ваші загальні особисті характеристики, такі як вік, зріст, вага тощо. Ці дані враховуються при подальшій оцінці. Наші тренери виберуть відповідний тест із вхідних даних і проведуть його разом з вами. Після введення даних тесту програма Cardio Test обчислює: Результат тесту.

  • Забезпечує оцінку результату шляхом порівняння зі стандартними значеннями, що стосуються віку та ефективності
  • Показує рекомендації щодо тренувань
  • Крім того, до оцінки включаються загальні характеристики

Це дає вам всебічне уявлення про ваші результати та стан здоров’я.
ETB, основний матеріал для фізичної форми та успіху в спорті.
Двома найважливішими будівельними елементами для особистої фізичної підготовки та успіху в спорті або завдяки спорту є правильне тренування та свідоме харчування. Інтерес до здорового харчування постійно зростає. Чесно кажучи, скільки разів ви пробували дієти, щоб змінити фігуру? Будь то, що ви хотіли схуднути, будь то те, що хотіли набрати вагу. Часто саме брак знань ускладнює зміну організму за допомогою дієти. Але у вас також не складається враження, що багато харчової інформації (книги, брошури, лекції) занадто загальні та надто безособові? ETB пропонує засіб правового захисту.

ETB, здорове харчування стало легшим

Успішні поради щодо харчування базуються на аналізі ваших особистих харчових звичок. За допомогою ETB ваша загальна харчова поведінка спочатку перевіряється за допомогою комп’ютерної програми та аналізується ваш вибір особистого харчування. На основі фактичного/цільового порівняння можна зробити конкретні пропозиції. Тож ніяких жорстких концепцій, але індивідуальні рекомендації щодо їжі в модульній системі та індивідуальні смакові переваги. Усі харчові рекомендації ETB - це харчові рекомендації. Детальний коментар до вашої особистої харчової ситуації у вигляді 10-сторінкового рекомендаційного листа, призначеного для вас, є першим кроком у успішній програмі навчання харчуванню. За необхідності ви можете повторити окремі елементи тесту ETB, щоб перевірити, чи успішно змінилися ваші харчові звички у повсякденному житті. Спеціальна послуга ETB завершує консалтинговий пакет ETB.

ETB, спеціально розроблений для спортивних студій та їх учасників.
Тест харчування ETB був спеціально розроблений для спортивних студій практичним та зрозумілим способом експертами з питань харчування професором д-ром. трофей. Майкл Хемм і доктор трофей. Розробив Йорг Мейєр. За допомогою аналізу активності, поточного стану тіла та бажаної ваги, аналізу особистих факторів ризику (куріння, алкоголь тощо), оцінки споживання їжі, особистого аналізу їжі в модульній системі з безліччю варіантів обміну.