Фітнес-підказка - худніть ударом •
Пульс стрімко зростає, і я відчуваю, як підвищується кров’яний тиск. Раптом я зовсім прокинувся. «Стрибай, тату!» - кличе мене з води мій старший син Бенджамін. Він щойно зістрибнув із дванадцяти метрів з криком радості. Мій молодший син Себастьян, якому всього дев'ять років, також додає: "Я теж стрибнув". І раптом мені доводиться сміятися. Що ми робимо у відпустці! Каньонінг, тандемний політ, стрибки зі скелі. Чистий адреналін. Як результат, мені довелося б бути на три кілограми легше лише через адреналін у моєму тілі - принаймні так сказав мій друг.
Серцево-судинна система не тільки починає працювати, але і запаси жиру в печінці також використовуються речовиною, що передає. Тож я стрибаю. Схуднути в польоті, я все ще думаю, і вдарю по воді. У мене опік горить, але я, звичайно, не дозволяю це показувати. Але те, що стосується схуднення від приливу адреналіну, мене цікавить. - питаю вченого із спорту. Результат: ефекту замало, щоб позбутися зайвого жиру. Крім того, після того, як організм викине цей гормон, ви сильно втомлюєтесь. Зрештою, це була стресова ситуація. І якщо ви зараз подумали: "Круто, я просто перегляну пару фільмів жахів і схудну", то, на жаль, я повинен вас розчарувати.