Фітнес-трекери нарешті роблять те, що повинні GQ Auto Technik
Персоналізовані служби та пристрої мають поганий реп. Ви потрапляєте в залежність. Push-сповіщення запобігають утилізації смартфона, а автоматичне відтворення серій забезпечує надлишок Netflix. Функції соціальних медіа, такі як список "Історій, що їх бачить", спокушають вас до нав’язливої поведінки користувачів, що зображує себе. Експерти все частіше попереджають, що пристрої, програми та платформи соціальних медіа розроблені для привернення уваги користувачів та зберігання звичок, які насправді не відповідають нашій поведінці.
Фітнес-трекери - виняток. Протягом багатьох років такі трекери, як ті з Fitbit, Garmin та Apple, не викликали достатньої звикання. Близько третини людей, які купують фітнес-трекери, перестають їх використовувати протягом шести місяців.
Також незрозуміло, чи справді людина, яка користується фітнес-трекером, стає монтером. Більшість досліджень ефективності фітнес-трекерів не дають вагомих доказів цього.
Дослідження: Фітнес-трекери - дуже погані лічильники калорій
від Сінді Мішель
Результати повинні бути досить протверезними для компаній, які виробляють фітнес-обладнання. Але це не означає, що користувачі повинні позбутися своїх нових фітнес-трекерів. Чому?
Справа в тому, що більшість існуючих досліджень фітнес-трекерів - включаючи два згадані вище - проводились з пристроями, яким кілька років (наприклад, крокомір, який нелегко підключити до смартфона). Є перші ознаки того, що нові гаджети нарешті стануть звиканнями.
Перш за все, портативні фітнес-трекери перетворилися на потужні пристрої. Виміряти кроки та активні хвилини вже недостатньо; Такі функції, як відстеження сну та цілодобове вимірювання пульсу, також стали стандартними. Потрібні високопродуктивні акумулятори, щоб такі функції, як безперебійне вимірювання пульсу, могли ефективно використовуватися. Новий «мотиваційний годинник» Fitbit, Iconic, має акумулятор, який повинен прослужити чотири дні. Fenix 5, найкращий пристрій Garmin серед фітнес-годинників, триває до двох тижнів.
Є перші ознаки того, що нові гаджети нарешті стануть звиканнями.
"Якщо він зручний, водонепроникний, дисплей завжди розбірливий, а пристрій має тривалий час автономної роботи, більше немає жодних причин для зняття розумного годинника", - говорить Філ МакКлендон, старший менеджер з продуктів Garmin.
На додаток до програмного забезпечення, зручність використання також покращилася. Збір інформації - це одне. Інше представлення їх таким чином, щоб вони були зрозумілими, мотивуючими та реалізованими для користувача. Наприклад, просте нагадування про переміщення - ще одна функція, яка є стандартною для нових моделей фітнес-годинників. Повідомляти людей гудінням та вібруванням незалежно від їхньої поточної діяльності дратує. Натомість нові пристрої, що носяться, інформують, що користувачі повинні рухатися, якщо вони сидять довше визначеного періоду часу. За словами Фітбіта, це працює. "Люди, які отримують у середньому шість нагадувань на день, щоб робити фізичні вправи, побачать приблизно на 40 відсотків менше таких повідомлень через кілька місяців", - заявив Шелтон Юен, віце-президент з питань досліджень Фітбіта. "Це дуже детальний приклад, але я вважаю це важливим, оскільки це означає, що вроджена поведінка користувача змінюється".